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我了个大槽，奇书一本啊！教练的语言指导越多越干扰学生做好体育动作，无论是批评还是表扬或是技术讲解。。。。。。。。
书是好书，评分有点高，不相信每个看书的人都能领悟或者做到。但是作为一个运动员，都应该看一看。其实最终限制我们每个人的，都是从小形成的心理惯性，然而它却很难真正被打破。
镜像神经元的存在，几乎所有的学习行为都变得非常简单
2018第32本。原来讲心理学即讲意识，自我1（下达指令者）和自我2（执行动作者）的概念很惊艳，只有自我1不评判（称赞和批评）、观察事实、信任自我2，才能实现身心合一。他把身心合一阐释为放松的专注，和知行合一、心流是同一内涵。但并没有《高绩效教练》优秀。
这本书有点禅意。做一件事情，当你特别想要成功的时候，往往成功不了。原因在于，欲望占据了内心，分散了本应有的专注，会对当下的判断失真，进而犯错。放松状态下的专注才是取得成功的关键。当你能够专注的时候，不为盈亏所扰，自然能够很快的吸收到知识。而所有的一切失败，都是“无明”造成的，也就是说，进步路上，最大的敌人是自己。炒股，抑或网球，技术尚在其次，重要的还是修心。道法自然，少些自我的意淫，平静观察市场的走势，顺着它的脉络去参与买卖。
体会顺其自然的过程×放松的专注，真正的竞争其本质是真正的合作。语言指令没有图像指令直观可观察，图像更有利于自然学习的完成。
就是The Inner Game of Tennis，中文版名字要不要这么鞋教= =原书一百来页，中文版2倍行距，页宽大概快3厘米，终于拉到了两百多页，心疼那些为纸捐躯的树哦。。。
内心戏少一点，真相和对真相毫无保留地接纳，才是我们的好朋友。
网球的内心游戏。对无心的一种解释。
翻译书名扣一分。原书英文名直译过来：网球的内心游戏，是会让人误解原意的书名，但翻译成这种类似于心灵鸡汤，灵修类的书名也让书的原意背离，以至于我经常想不起这本书叫什么，搜索网球的内心游戏，又搜不到。
心如止水。事来而心始现，事去而心随空。灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。 应无所住，而生其心。
武志红推荐的书。讲述我们的两个大脑，一个本能的灵性的大脑，一个评判的比较的大脑，以及如何发挥灵性大脑的潜力的道理和工具。
让你的内在父母闭嘴吧。
写作风格比较片汤化，干货大概用一章就能讲完。“不带评判的去观察”、“相信身体本身的学习能力”、“专注于呼吸”、“以内心的挑战作为终极目标”。可以尝试，尤其是在体育或者其他需要专注的领域。
自我一与自我二合二为一，可能就是心流
比想象的更偏体育一些。但是创造出自我1、自我2这两个概念就已经很了不起。
心无杂念，才能放松的专注，身心合一。可以尝试关注呼吸、眼睛盯着一处等等。
@tony 赠书。
顶尖的选手的培养是跨越运动本身的，总结四点：心态上要享受比赛，能力上要专注比赛，同时做到尊重对手，超越自我。但只要说出来就是错的，推荐看原书
忽略你无法控制的存在，专注你能控制的主观能动部分。胜利就是超越障碍去达成一个目标，享受主观能动性激发的超越过程。
> 身心合一的奇迹力量
80 有用 Phoebe 2017-06-26 19:33:00
我了个大槽，奇书一本啊！教练的语言指导越多越干扰学生做好体育动作，无论是批评还是表扬或是技术讲解。。。。。。。。
60 有用 土佐脱藩浪人 2016-10-25 21:03:14
书是好书，评分有点高，不相信每个看书的人都能领悟或者做到。但是作为一个运动员，都应该看一看。其实最终限制我们每个人的，都是从小形成的心理惯性，然而它却很难真正被打破。
32 有用 zxit2 2018-08-02 19:20:23
镜像神经元的存在，几乎所有的学习行为都变得非常简单
28 有用 九月de天空 2017-12-12 17:23:53
2018第32本。原来讲心理学即讲意识，自我1（下达指令者）和自我2（执行动作者）的概念很惊艳，只有自我1不评判（称赞和批评）、观察事实、信任自我2，才能实现身心合一。他把身心合一阐释为放松的专注，和知行合一、心流是同一内涵。但并没有《高绩效教练》优秀。
11 有用 朝歌 2022-07-02 17:15:50
这本书有点禅意。做一件事情，当你特别想要成功的时候，往往成功不了。原因在于，欲望占据了内心，分散了本应有的专注，会对当下的判断失真，进而犯错。放松状态下的专注才是取得成功的关键。当你能够专注的时候，不为盈亏所扰，自然能够很快的吸收到知识。而所有的一切失败，都是“无明”造成的，也就是说，进步路上，最大的敌人是自己。炒股，抑或网球，技术尚在其次，重要的还是修心。道法自然，少些自我的意淫，平静观察市场的走势，顺着它的脉络去参与买卖。
13 有用 MAYHOW 2016-05-09 20:18:23
体会顺其自然的过程×放松的专注，真正的竞争其本质是真正的合作。语言指令没有图像指令直观可观察，图像更有利于自然学习的完成。
18 有用 明日歇業 2018-06-30 00:33:25
就是The Inner Game of Tennis，中文版名字要不要这么鞋教= =原书一百来页，中文版2倍行距，页宽大概快3厘米，终于拉到了两百多页，心疼那些为纸捐躯的树哦。。。
12 有用 树 2020-04-07 12:00:11
内心戏少一点，真相和对真相毫无保留地接纳，才是我们的好朋友。
4 有用 kirin 2015-10-08 22:51:19
网球的内心游戏。对无心的一种解释。
9 有用 迎刃 2016-01-20 16:07:20
翻译书名扣一分。原书英文名直译过来：网球的内心游戏，是会让人误解原意的书名，但翻译成这种类似于心灵鸡汤，灵修类的书名也让书的原意背离，以至于我经常想不起这本书叫什么，搜索网球的内心游戏，又搜不到。
6 有用 kento 2016-07-24 11:52:45
心如止水。事来而心始现，事去而心随空。灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。 应无所住，而生其心。
6 有用 wildfun 2017-12-22 21:51:27
武志红推荐的书。讲述我们的两个大脑，一个本能的灵性的大脑，一个评判的比较的大脑，以及如何发挥灵性大脑的潜力的道理和工具。
10 有用 冰咖啡1221 2020-04-18 22:34:03
让你的内在父母闭嘴吧。
2 有用 黑炭 2016-12-15 09:36:40
写作风格比较片汤化，干货大概用一章就能讲完。“不带评判的去观察”、“相信身体本身的学习能力”、“专注于呼吸”、“以内心的挑战作为终极目标”。可以尝试，尤其是在体育或者其他需要专注的领域。
4 有用 暴走系乙女药 2018-12-18 15:11:31
自我一与自我二合二为一，可能就是心流
2 有用 罗罗 2018-06-15 22:10:11
比想象的更偏体育一些。但是创造出自我1、自我2这两个概念就已经很了不起。
3 有用 凝眉 2019-01-01 14:58:01
心无杂念，才能放松的专注，身心合一。可以尝试关注呼吸、眼睛盯着一处等等。
2 有用 弓箭 2016-04-13 14:53:48
@tony 赠书。
2 有用 十一臭屁肉球子 2022-02-16 10:58:04
顶尖的选手的培养是跨越运动本身的，总结四点：心态上要享受比赛，能力上要专注比赛，同时做到尊重对手，超越自我。但只要说出来就是错的，推荐看原书
1 有用 世纪末的邂逅 2023-10-25 22:50:06 上海
忽略你无法控制的存在，专注你能控制的主观能动部分。胜利就是超越障碍去达成一个目标，享受主观能动性激发的超越过程。