登山圣经

《登山圣经》(全新第7版)是一本范围极广、内容丰富的登山工具书，是我们这个时代最实用的登山知识源泉，它累积了欧美登山前辈珍贵的经验，提供了全面且正确的登山指南，不仅告诉我们正确实用的登山技巧，更教导登山者自我锻炼体魄，甚至也指导我们如何与山林共处、保护大自然的每一寸土地。本书为根据英文版第七版翻译的新版，这意味着国内的登山爱好者几乎可以和欧美人士同时吸取最新的登山知识和技术。《登山圣经》(全新第7版)可说是全世界阅读人口最多的一本登山工具书，它的每一章节都是由一、两位专精该项技术和知识的专家所撰写，所以本版最后是由40多位经验丰富的登山家共同完成，这无疑是《登山圣经》出版以来动用人力最多的一次，也是内容最丰富、图表最多的一个版本，如果要学好登山这门技术，必须从头到脚好好熟读《登山圣经》，建立起一套正统的登山技术和观念，然后根据书中所教方法身体力行，最...

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《登山圣经》(全新第7版)是一本范围极广、内容丰富的登山工具书，是我们这个时代最实用的登山知识源泉，它累积了欧美登山前辈珍贵的经验，提供了全面且正确的登山指南，不仅告诉我们正确实用的登山技巧，更教导登山者自我锻炼体魄，甚至也指导我们如何与山林共处、保护大自然的每一寸土地。本书为根据英文版第七版翻译的新版，这意味着国内的登山爱好者几乎可以和欧美人士同时吸取最新的登山知识和技术。《登山圣经》(全新第7版)可说是全世界阅读人口最多的一本登山工具书，它的每一章节都是由一、两位专精该项技术和知识的专家所撰写，所以本版最后是由40多位经验丰富的登山家共同完成，这无疑是《登山圣经》出版以来动用人力最多的一次，也是内容最丰富、图表最多的一个版本，如果要学好登山这门技术，必须从头到脚好好熟读《登山圣经》，建立起一套正统的登山技术和观念，然后根据书中所教方法身体力行，最后才能享受到纵情山林的乐趣。《登山圣经》(全新第7版)并非只注重顶尖的技术，在基础内容上，它绝对可以提供一个初学者所需要的完整知识与概念，而在冰雪攀登技术上，《登山圣经》当然有着非常重要的分量，毕竟它是一本教授级的参考书，包含了人类几代登山家的宝贵经验。

前言
第一部 野外活动入门
第一章 野外活动的第一步
第二章 衣着与装备
第三章 露营与食物
第四章 体能调适
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前言
第一部 野外活动入门
第一章 野外活动的第一步
第二章 衣着与装备
第三章 露营与食物
第四章 体能调适
第五章 导航
第六章 山野行进
第七章 不留痕迹
第八章 守护山林与进出山林
第二部 攀岩基础
第九章 基本安全系统
第十章 确保
第十一章 垂降
第三部 攀岩
第十二章 山岳辳岩技巧
第十三章 岩壁上的固定点
第十四章 先锋攀岩
第十五章 人工攀岩
第四部 雪攀、冰攀与高山冰攀
第十六章 雪地行进与攀登
第十七章 冰河行进与冰河裂隙救难
第十八章 高山冰攀
第十九章 冰瀑攀登与混合地形攀登
第二十章 远征登山
第五部 急难预防与应变
第二十一章 领导统御
第二十二章 登山安全
第二十三章 紧急救护
第二十四章 高山救难
第六部 高山环境
第二十五章 高山地质
第二十六章 雪的循环
第二十七章 高山气象
附录一 等级系统
附录二 风寒系数
· · · · · · (收起)