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0 有用 猪 2024-01-28 01:12:54 云南
来猎奇的 没看懂 感觉在重复讲一样的东西 好啰嗦 几乎直接看七净门就行了 整个注意力训练 注意目标也注意注意本身 专心中疼痒都像试忍一样 没用还是忍 有时忍一下就没了 实在忍不住就去解决 只是心在每一个动与想法上 意识到它? 莫名痛变成不断生灭的很多个痛就是虚无?a能不断生灭 b可能完全没有 但这就是苦……大解脱不是贪不是执 去天界不是贪 信之施舍就至少能去天界 一本万利诱惑 开始骗人一样 真讨... 来猎奇的 没看懂 感觉在重复讲一样的东西 好啰嗦 几乎直接看七净门就行了 整个注意力训练 注意目标也注意注意本身 专心中疼痒都像试忍一样 没用还是忍 有时忍一下就没了 实在忍不住就去解决 只是心在每一个动与想法上 意识到它? 莫名痛变成不断生灭的很多个痛就是虚无?a能不断生灭 b可能完全没有 但这就是苦……大解脱不是贪不是执 去天界不是贪 信之施舍就至少能去天界 一本万利诱惑 开始骗人一样 真讨厌 这概念真的多 各种智阶段 又风大什么的 (展开)
0 有用 时光应景 2023-01-20 17:11:54 山东
影响我最大的一本书,受益匪浅
0 有用 道乾 2023-10-26 10:44:20 广东
说实话只是入门,细节不够完善
3 有用 D Geek鸡血注入 2018-04-18 06:20:19
摸着良心说干货不多…内容密集的论文看多了再来看这个怎么被满足!
0 有用 晓 2022-07-15 21:42:25
可能是翻译的有点晦涩
0 有用 momo 2024-02-28 10:59:30 上海
在此之前 已参加mbct ,阅读过观呼吸,和葛印卡的著作,以及世界上最快乐的人等。此书佛学门槛有点高,部分章节还是看的很辛苦。但是关于内观的指导还是很有帮助的,作为内观四大流派的一支,部分修习方法在正念中有学习过,也便于比较和葛印卡的修习方式的不同,还是有所帮助的。比如本人在呼吸冥想中,一直采用观察腹部起伏的方式,然后遇到情绪+想法也会标记,这是从正念练习中学到的,现在明白了出处
0 有用 猪 2024-01-28 01:12:54 云南
来猎奇的 没看懂 感觉在重复讲一样的东西 好啰嗦 几乎直接看七净门就行了 整个注意力训练 注意目标也注意注意本身 专心中疼痒都像试忍一样 没用还是忍 有时忍一下就没了 实在忍不住就去解决 只是心在每一个动与想法上 意识到它? 莫名痛变成不断生灭的很多个痛就是虚无?a能不断生灭 b可能完全没有 但这就是苦……大解脱不是贪不是执 去天界不是贪 信之施舍就至少能去天界 一本万利诱惑 开始骗人一样 真讨... 来猎奇的 没看懂 感觉在重复讲一样的东西 好啰嗦 几乎直接看七净门就行了 整个注意力训练 注意目标也注意注意本身 专心中疼痒都像试忍一样 没用还是忍 有时忍一下就没了 实在忍不住就去解决 只是心在每一个动与想法上 意识到它? 莫名痛变成不断生灭的很多个痛就是虚无?a能不断生灭 b可能完全没有 但这就是苦……大解脱不是贪不是执 去天界不是贪 信之施舍就至少能去天界 一本万利诱惑 开始骗人一样 真讨厌 这概念真的多 各种智阶段 又风大什么的 (展开)
0 有用 精进禅乐小羊 2024-01-15 16:01:53 湖北
三天二遍。极大的增强了我的信心。想达到觉悟,不可以犹豫不决,依靠没有十几分钟的正念冥想,期望一点点进步。高密度的修行是立刻要开始的,现在马上就要做的。而且马上这样做非常有利于获得生活的正念和信心。每个身体动作,每个生起的想,每个生起的感受,全都需观照。你需要尝试最少每秒观照一样事物
0 有用 montager 2023-12-26 17:20:46 印度尼西亚
值得随着修行的深入反复读
0 有用 道乾 2023-10-26 10:44:20 广东
说实话只是入门,细节不够完善