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0 有用 觀🌻 2021-08-18 13:42:20
改善睡眠的食物：龙眼、百合、莲子、虫草花、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、食醋、糖水。 药膳方：金针冬菇炒鸡丝、猪脑、鸽蛋、枣泥汤圆、核桃花生仁、竹沥水、南瓜汤、枸杞莲子鸡汤等等。