豆瓣
扫码直接下载
书告诉大家，千万不要夸大失眠的危害，而是要学会分析“打喷嚏”“发烧”表征的症状，疏导身心疾病。要学会与失眠共处，了解什么是睡眠，为什么会失眠，怎样应对失眠。通过失眠重新认识自己，认识失眠背后隐藏的心理与社会症结，维持身心健康。
不知从什么时候开始我自愈了这个害我不浅问题。高中给我留下的最痛苦记忆就是失眠。
> 更多短评 1 条
> 5人读过
> 14人想读
订阅关于与失眠共处的评论: feed: rss 2.0
1 有用 dalidali 2010-05-27 12:58:15
不知从什么时候开始我自愈了这个害我不浅问题。高中给我留下的最痛苦记忆就是失眠。
1 有用 dalidali 2010-05-27 12:58:15
不知从什么时候开始我自愈了这个害我不浅问题。高中给我留下的最痛苦记忆就是失眠。