戒垃圾食品

作者: 成蕾 / 丁莉
出版社: 中国海关出版社
出版年: 2007-7
页数: 219
定价: 16.00元
ISBN: 9787801654113
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琐简 2022-05-08 10:41:18

健康饮食的四十条好习惯

饮食习惯对人体健康有很大影响,良好的饮食习惯,是健康的重要保障。美食当前,最好能养成“三省”的习惯,思考一下你要进食的食品是否为低脂肪、低盐糖及无添加剂的食品。如果不是,你就要控制摄人量;如果是,就可以放心食用。经常三餐三省,才能保证摄入的食品营养健康,身心才能常保...  (展开)
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