Pretty good introduction to the evolutionary history of us as a species, putting humans as just another species within the animal world/living organisms and removing a lot of the anthropocentrism that's rampant in society and media to help the readers look at our bodies for what it is. The latter half on mismatched diseases is a bit redundant.
A fun book, albeit prolix from time to time. The first section is fairly general introduction of the history of human evolution and nature selection, if you've read books such as The Selfish Gene or Sapiens : A Brief History of Humankind, there's not much new. The second and third sections bring some new ideas but are repetitive at times.
This book illustrates the development of the human body on some fascinating topics like mismatch diseases, medicine, natural selection v.s. cultural evolution, etc. With the understanding of why our bodies the way they are from an evolutionary perspective, I'm hoping I'll make more rational choices when it comes to choose diet and lifestyle.
作者: Daniel E. Lieberman 副标题: Evolution, Health, and Disease isbn: 0307379418 书名: The Story of the Human Body 页数: 480 定价: USD 27.95 出版社: Pantheon 出版年: 2013-10-1 装帧: Hardcover
1 有用 Kat 2013-11-03 14:04:40
前三分之一讲physical anthropology其实和核心内容没有太大关系，浪费了不少笔墨。整本书的口吻很像教科书，比如key points明明白白地告诉你“要记就记这个吧”，还有很多时候反复申明一个论点。虽然这么写很清楚，但科普写作应该能做得更好吧？
0 有用 Amushi 2017-05-30 22:49:43
A more detailed explanation about the technics of the human body!
0 有用 sirian 2016-04-21 06:49:05
First stop/集大成
1 有用 Han 2014-12-10 04:42:14
作者认为，农业／工业之后的环境／文化（主要是饮食消费文化）变化快于人类身体由于自然选择变化的速度。我们身体和环境的互动中，产生了很多不适和造成了很多慢性病。这些“不适”是广义的，小到我们穿鞋（鞋太舒适让我们身体没有按其应有的方式成行，于是很多运动／活动伤病）、龋齿等等，大到糖尿病和癌症等病症。我们要做的是改变自己的生活方式：少吃糖，多运动。
0 有用 dongjihu 2014-09-29 01:57:11
四星半吧 现代生活习惯指南 有些地方略啰嗦
0 有用 早睡大王 2022-01-20 10:55:13
Pretty good introduction to the evolutionary history of us as a species, putting humans as just another species within the animal world/living organisms and removing a lot of the anthropocentrism that's rampant in society and media to help the readers look at our bodies for what it is. The latter half on mismatched diseases is a bit redundant.
0 有用 SchrödingerCat 2023-01-15 17:01:24 美国
A fun book, albeit prolix from time to time. The first section is fairly general introduction of the history of human evolution and nature selection, if you've read books such as The Selfish Gene or Sapiens : A Brief History of Humankind, there's not much new. The second and third sections bring some new ideas but are repetitive at times.
0 有用 喵如登 2023-03-03 11:21:13 浙江
人体真有趣……实践了之后发现，barefoot walking 的确是有用……
0 有用 arieszy 2020-04-22 02:49:55
这本书很好的阐述了猿人如何从猿类中逐渐进化到人类，也讲述了智人如何在众多的人类中脱颖而出。有大量的考古学发现，详细的表述。但是更重要的，打破了农业革命，工业化革命以后人类进化停滞的观点，人类依然在进化，只是基因对人类生活的影响已经远远不如工业化社会给人们生活的冲击。也正是如此，人类才有了那么“演进失调”的疾病。这些观点让人大开眼界，但又如此让人信服。
0 有用 出走的绒布熊 2016-08-27 16:05:51
放松大脑读科学。这本挺好的，简单好懂。少吃糖多运动（不穿鞋的教授）。
0 有用 多多钱少少 2017-12-05 20:32:31
一本关于人类进化的好书，但许多养生理论知易行难，明知道太咸太甜太懒太舒服对人体都不好，但是要吃得清淡又动的勤快实在太麻烦了。
0 有用 Caimi 2017-08-19 11:15:47
道理不错，但感觉太重复，可以精炼到1/3
0 有用 江米枣糕文氓娜 2020-03-20 10:13:08
晨跑时听完有声书。前六章讲人类进化，单独靠听很难记住，会再读一遍文字版。之后几个章节进入主题，从进化的角度看现代社会多发的一些慢性病（II型糖尿病、骨质疏松、肥胖、近视等），关键字mismatch + dysevolution.关于现代医学在治疗这些病时更关注缓解症状而非针对疾病根源的讨论很有启发性。人类进化多年来的本能还是难以抗拒啊，想要健康要有意识地克服一些现代社会提供的便利。这些都不是新知识了。加油吧自己。
0 有用 蛋黄焗南瓜 2020-02-22 19:15:41
We must cultivate our bodies. 说白了还是多吃蔬菜瓜果、少坐多运动，抵制自己想吃sweet、fat的深加工食品，享受rest and relaxation的instinct。现代病都是现代化带来的“恶果”，重拾原始人的diet和运动量。
2 有用 farrell 2017-12-10 00:29:45
读到1/3就发现这本书的idea, logic, evidence, narrative都属一流，查了一下，原来作者是Harvard人类进化生物系的主任，终身教授。虽然断断续续读花了不少时间，但每隔一段时间确实需要这类学术上可靠的读物，才能把知识体系往前再进一步。
0 有用 姜敢三 2024-07-31 14:01:09 天津
演化视角太有趣了。它就是为我这种理想主义者准备的。/what is for the dinner？能够活的更好的，都是那些更有adaption的人，这样想来，人类能有艺术延续至今真是个奇迹啊。/大脑和肠具有相同的重量、需要相同的能量和神经复杂度，大脑最初的发育也是为了更有效率地进食。
0 有用 张霹雳 2021-04-13 07:25:22
又是一本希望自己早几年读过的书 只有了解自己的身体才能真正爱自己的身体
0 有用 ZYF 2022-02-15 01:09:31
前三分之一很精彩，后面讲为啥得高血压糖尿病那段感觉近些年已经充斥于各种流行读物里了，读罢感觉收获有限
0 有用 nutpeace 2019-08-07 17:58:30
不少疾病是进化跟不上社会变迁的表现。关节不好，最好的治疗方式可能是光脚跑步，锻炼腿部脚步肌肉。
0 有用 一天一个苹果 2016-02-14 07:16:28
This book illustrates the development of the human body on some fascinating topics like mismatch diseases, medicine, natural selection v.s. cultural evolution, etc. With the understanding of why our bodies the way they are from an evolutionary perspective, I'm hoping I'll make more rational choices when it comes to choose diet and lifestyle.