旷野无人的书评 (51)
懂得所有道理却依然过不好一生
很佩服作者,把自己痛苦的经历记录下来,剖析得如此深入。然而,抑郁继续缠绕不散。这算是内心非常强大的人了吧,也有反思与认知训练,却仍然抑郁着。为什么? 一种解释,抑郁是生理性的。大脑的内分泌出了问题,神经递质不足,所以会失眠、会感受不到快乐。如此,可以使用药物...
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如此感受痛苦,更显生命之坚实
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作家李兰妮将自己亲历的抗抑郁症过程,以患者的角度记录下来,以作家的角度进行发挥,让读者身临其境,体会患者的艰辛与痛苦,进一步认识病患的病理特别是家庭与社会根源。这是一部令人触目惊心的书,是一本让人看了也陷入抑郁的书,我们大家都抑郁或曾经抑郁过,只是程度不同... (展开)如此感受痛苦,更显生命之坚实
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作家李兰妮将自己亲历的抗抑郁症过程,以患者的角度记录下来,以作家的角度进行发挥,让读者身临其境,体会患者的艰辛与痛苦,进一步认识病患的病理特别是家庭与社会根源。这是一部令人触目惊心的书,是一本让人看了也陷入抑郁的书,我们大家都抑郁或曾经抑郁过,只是程度不同... (展开)放弃全知全能的幻想,拥抱失衡吧
一、幻想自己全知全能 从作者认知日记中的自我剖析来看,患抑郁症患者的几个特征: (1)相信或者企图让自己全知全能。这表现在,哪怕他们已经获取一定让外界羡慕的财富和地位,他们仍然害怕被高速发展的社会抛弃,总是希望吸取更多的信息和知识,以有能力应对各种不确定性。更...
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带领着我们发现自己的精神脉络
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作者从认知、随笔、链接,补充四个部分剖析了生病的身心状况、生病的起因、自我治疗的方法,虽然整个文章章节没有取个主题,也有些杂乱,随意,但很平实了体现了抑郁症人的生活状态、每一章都有一点点进步。 文章最使我印象深刻的是圣经的“我们经过水火,你却使我们到丰富之地... (展开)孤单的心,早熟脆弱如一颗二十世纪梨
冷! 纵然置身温暖的空调间内,仍是感受到了李兰妮从心底里透出来的绝望,冰冷,薄凉。 恍若有那么一堵高墙,将我隔绝于这社会之外, 这边,日月无光。 那边,森严冷酷。 生亦何哀,死亦何苦。迷茫在这世间,无所适从。 学生入世,怎的就这么难,这般的无处下手,无可奈何。 过...
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旷野无人,带我离开这死荫的幽谷
这段时间我一直在搜寻一些关于心理自助的书籍,机缘巧合之下搜到这本作者自述。我就此打开这本充满这述说者的伤痕之书,那些内心的创伤就这样血淋淋地展现自己面前。 在看到她回忆着那些噩梦的时候,那种梦中反映的焦虑感让我难受地喘不过气来,我很想就这样放下...
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