内容简介 · · · · · ·

《道歉的五种语言》的作家盖瑞-查普曼与著名心理咨询师詹妮弗‘托马斯通过多年的咨询和研究发现，每个人都有自己习惯的道歉语言，而且有效的道歉语言分五种。如果不了解这一点，往往一方在真诚地道歉，另一方却不以为然，所以难以达成宽恕与和解。缺乏真诚而又有效的道歉，可能是造成当下婚姻破裂的一个极为普遍的原因。本书以鲜活的案例、真实的故事，详细阐释了道歉的五种语言，以及学习掌握道歉的艺术给婚姻、家庭、恋爱、亲子教育及各种人际关系所带来的卓有成效的影响和变化。

道歉的五种语言的创作者 · · · · · ·

盖瑞·查普曼作者

作者简介 · · · · · ·

盖瑞·查普曼（Gary Chapman）

博士享誉全球的婚恋辅导专家，改变了数百万人的家庭生活。他突出的贡献在于发现了每个人都有自己的情感语言，即使是丈夫与妻子，母亲与女儿，他们往往也很难真正了解对方的情感语言是什么。而所有清官难断的家务案，几乎都是从误解了对方的情感语言开始的。

他的著作正是帮助人们发现彼此用的是哪一种情感语言，并教会人们怎样正确地使用这些看上去再普通不过的语言。他的名作《爱的五种语言》一直高居《纽约时报》*畅销书排行榜，姊妹篇《道歉的五种语言》刚刚出版，他就应邀至联合国，向191位大使和外交官传讲这一情感语言的艺术。

他拥有30多年的婚姻辅导经验，现任美国婚姻与家庭生活咨询机构（Marriageand Family Life Consultants, Inc.）总裁。他主持的广播节目《成长的婚姻》（A Growing Marri...

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目录 · · · · · ·

第一章为何需要道歉
• 完美的世界里，不需要道歉。因为这世界并不完美，所以我们不能没有道歉.
道歉就是要为我们的行为负责，并对被冒犯者做出补偿
学会道歉的五种语言会帮助你修复受伤的人际关系

第二章道歉语言之一:表达歉意
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

一个简单的道歉不仅会使结果迥然不同，更重要的是，道歉意味着为自己的行为承担责任。为什么一句“我错了”让一些人那么难以启齿呢？通常，不愿意承认错误是和自尊心分不开的。承认错误会被视为软弱，因为只有失败者才会认错，聪明人则会努力证明自己的行为是正当的。这种自我开脱的种子通常是在童年时播种下的。于是，承认错误就意味着“坏”。所以，在这种情感模式中成长起来的孩子，成年后很难承认自己的错误。幸好，作为成年人的我们能够理解这些负面的情感模式，同时又不会被其所束缚。其实没有谁是十全十美的。成熟的成年人知道如何冲破受伤的童年情感模式，并勇于承担自己的责任；而不成熟的成年人总是为自己的过错辩护。 (查看原文)

A-Pilgrim 2013-09-04 07:53:59

—— 引自第32页
自我辩解的方式通常是责备别人。我们可能会承认自己的言行不是最好的，但这是由他人的不负责任引起的。于是我们责备他人却很难承认“我错了”。这也是不成熟的表现。成熟的成年人会学习为自己的行为承担责任，不成熟的人则继续那些幼稚的幻想，把自己的错误推卸给别人。为自己的行为负责的核心是愿意承认“我错了”。学会说“我错了”，这是成为负责而又成功的成年人的重要一步。 (查看原文)

A-Pilgrim 2013-09-04 07:53:59

—— 引自第32页