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mindfulness翻译成专注有待商榷
这段时间本来对此类心理学书籍审美疲劳到极点，所以对这一本期望极低，读完觉得比想象中要好看，一些研究结果之前就在其他书里看到过引用，但仍能在这本书里找到对生活实践的指导启迪。
翻译不好，因此艰涩。防止衰老的系列实验非常有意思。 1、通过转换场景，用心灵控制身体（安慰剂效应、手术的人想象是足球受伤，痛感减弱）2、转换场景，增强专注力（不同任务的切换，假装自己是社会学家、艺术家等）3、探索新的领域，新的工作，新的任务带来专注力
名字翻译的的确不好。书挺好的。
“过程>结果”，其它一些如多元思维都是这一原则所衍生出来的。
当我看到“专注力”三个字的时候，我希望这本书能带给我的是通过何种方式能培训或是加强自我的专注力。但发现作者谈的不是这个，而是一直在绕弯弯，一会说专注力与抗衰老，一会又讲专注力与健康。好不容易谈到了专注的本质，那读者能做些什么呢，但作者却不往下深入。书中观点和例子也是泛泛之谈。
entrapment by categories+automatic behaviour+acting from a single perspective.没想到这么多实验并刷新了几个观念：思维对行为的影响。结果导向对专注力的害处。跨行业思考对专注力的提升。职业枯竭及其控制。改变情境及开阔思维。二元论的危害。
: B842.3/8149
为了写书评只好耐心地读下去
心理学教授写的啊000000000
1.缺乏专注力各种起因。 ~以结果为导向，会使人失去专注力。 ~对规则规律的僵化理解。 ~对场景的固化理解。 2.缺乏关注力的后果。 ~自我形象单一化，自我设限，受自我标签所困 ~潜力受到抑制。 ~生活和思维失控。 3.有专注力的表现。 ~保持思维开放，接受新信息。绝不自我设限。 ~专注于过程，以过程为导向。 ~通过保持专注力，来增加对生活的控制，从而帮助我们改变生活环境。 ~借助专注力，更惨酷的，更特定的场景也能够在控制之中。 ~缺乏创造力就是用昨天的办法来解决今天的问题。 ~专注力就是有效的解决今天的问题，并消除明天的困难。 ~增强专注力的本质，就是与各种偏见，自我设限，和习惯思维作斗争。 ~学会利用不同的视角和肠场景看问题，增强认知技巧，破除各种思维障碍。
这是一本从2015看到2016年的书，每晚临睡前抱着kindle看，时常有任督二脉被打通的畅快感。陷入范畴陷阱+行为角度单一化+自动行为；创建新的范畴，对新信息和不同的思维保持开放，运用场景，关注过程。刷新了我的旧观念，给我很多启发！
早期认知界定、场景情境的影响、思维定势、多角度思考问题。这本书我看到的关键概念。另，概念定义的狭隘，会影响思考！~于我来说，是一本好书。其中例子值得拿出来好好看看！~
类似于《拆掉思维的墙》，整本书基本以“早熟认知界定”为主题进行阐述，先入为主的思维惯性导致人们的思考，行为受限。。
十分一般
一般。有一点启发性。
也许是因为专注力这个概念已经太深入人心了，所以我读的时候没什么感觉。
本书中专注的意思是打破思维惯性。提供了几种关键方法：创建新的范畴，欢迎新的信息，思维角度多元化，进行场景控制，关注过程。但是还是讲的太简略了，没有完整的练习方案，可操作性并不高。倒是，里面的案例在各种读物里反复出现，都耳熟能详的了。
说白了就是保持开放心态，时常变化视角，对事情保持专注的思考力
mindfulness譯成專注力？
> 专注力
3 有用 fateholder 2012-10-11 17:30:22
mindfulness翻译成专注有待商榷
2 有用 没脚鸟 2013-10-06 20:29:57
这段时间本来对此类心理学书籍审美疲劳到极点，所以对这一本期望极低，读完觉得比想象中要好看，一些研究结果之前就在其他书里看到过引用，但仍能在这本书里找到对生活实践的指导启迪。
0 有用 水湄物语 2012-08-26 21:36:40
翻译不好，因此艰涩。防止衰老的系列实验非常有意思。 1、通过转换场景，用心灵控制身体（安慰剂效应、手术的人想象是足球受伤，痛感减弱）2、转换场景，增强专注力（不同任务的切换，假装自己是社会学家、艺术家等）3、探索新的领域，新的工作，新的任务带来专注力
1 有用 Jeff 2010-01-20 13:50:06
名字翻译的的确不好。书挺好的。
0 有用 伊卡洛斯 2011-06-16 11:32:10
“过程>结果”，其它一些如多元思维都是这一原则所衍生出来的。
3 有用 介甫 2012-07-09 11:10:34
当我看到“专注力”三个字的时候，我希望这本书能带给我的是通过何种方式能培训或是加强自我的专注力。但发现作者谈的不是这个，而是一直在绕弯弯，一会说专注力与抗衰老，一会又讲专注力与健康。好不容易谈到了专注的本质，那读者能做些什么呢，但作者却不往下深入。书中观点和例子也是泛泛之谈。
0 有用 7酱™ 2014-10-25 19:46:55
entrapment by categories+automatic behaviour+acting from a single perspective.没想到这么多实验并刷新了几个观念：思维对行为的影响。结果导向对专注力的害处。跨行业思考对专注力的提升。职业枯竭及其控制。改变情境及开阔思维。二元论的危害。
0 有用 蝉 2013-11-29 12:14:06
: B842.3/8149
0 有用 图灵莉莎 2008-12-24 11:28:52
为了写书评只好耐心地读下去
0 有用 momo 2007-12-28 10:28:09
心理学教授写的啊000000000
1 有用 PUMA 2012-01-23 16:38:58
1.缺乏专注力各种起因。 ~以结果为导向，会使人失去专注力。 ~对规则规律的僵化理解。 ~对场景的固化理解。 2.缺乏关注力的后果。 ~自我形象单一化，自我设限，受自我标签所困 ~潜力受到抑制。 ~生活和思维失控。 3.有专注力的表现。 ~保持思维开放，接受新信息。绝不自我设限。 ~专注于过程，以过程为导向。 ~通过保持专注力，来增加对生活的控制，从而帮助我们改变生活环境。 ~借助专注力，更惨酷的，更特定的场景也能够在控制之中。 ~缺乏创造力就是用昨天的办法来解决今天的问题。 ~专注力就是有效的解决今天的问题，并消除明天的困难。 ~增强专注力的本质，就是与各种偏见，自我设限，和习惯思维作斗争。 ~学会利用不同的视角和肠场景看问题，增强认知技巧，破除各种思维障碍。
0 有用 梅梅 2016-01-03 14:55:44
这是一本从2015看到2016年的书，每晚临睡前抱着kindle看，时常有任督二脉被打通的畅快感。陷入范畴陷阱+行为角度单一化+自动行为；创建新的范畴，对新信息和不同的思维保持开放，运用场景，关注过程。刷新了我的旧观念，给我很多启发！
0 有用 雅讶 2011-11-27 14:25:26
早期认知界定、场景情境的影响、思维定势、多角度思考问题。这本书我看到的关键概念。另，概念定义的狭隘，会影响思考！~于我来说，是一本好书。其中例子值得拿出来好好看看！~
0 有用 北在南方 2012-10-10 00:19:01
类似于《拆掉思维的墙》，整本书基本以“早熟认知界定”为主题进行阐述，先入为主的思维惯性导致人们的思考，行为受限。。
0 有用 BysTander5 2009-03-17 22:24:25
十分一般
0 有用 槿生_Sarah 2013-05-19 15:57:13
一般。有一点启发性。
0 有用 N 2011-03-30 08:57:36
也许是因为专注力这个概念已经太深入人心了，所以我读的时候没什么感觉。
0 有用 岚大爷本人。 2015-01-01 22:30:50
本书中专注的意思是打破思维惯性。提供了几种关键方法：创建新的范畴，欢迎新的信息，思维角度多元化，进行场景控制，关注过程。但是还是讲的太简略了，没有完整的练习方案，可操作性并不高。倒是，里面的案例在各种读物里反复出现，都耳熟能详的了。
0 有用 板砖 2011-12-19 20:51:22
说白了就是保持开放心态，时常变化视角，对事情保持专注的思考力
0 有用 Renaissance 2011-12-04 16:10:32
mindfulness譯成專注力？