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#恒阅# 读书果然是个体体验，这本书8.2分，可是我觉得就是鸡汤段子合集？也许我本身已经太幸福，除了钱我啥都不缺……
盛名之下，其实难副
六年前看也许会有很大启发，但现在，我自己当然比任何人都清楚怎么样使我自己更幸福。PS 书里反复提《禅和摩托车维修技术》，真是影响了整整一代美国人的书啊。
幸福不是忙碌奔波，不是虚荣享受，更不是虚无缥缈，而是对生命快乐和意义的追求。快乐学习、开心工作、幸福婚姻。
后2/3基本只是在重复前1/3的观点，干货太少。积极心理学真是没用！
曾经挺不喜欢看这种书，觉得太虚，没有可操作价值~ 其实当有“可操作价值”需求心态的时候，其实已经进入了一种急躁和焦虑~ 带着急于获取幸福的心态去获取幸福，越是得不到幸福。幸福是过程，是意义，而非目的。在有一定的经历前提下去看，更有一番感受。所以，这应该是一本你在负面情绪/逆境中应该看的书。
很不错的一本书，既有科学的严谨，也有普通自助书籍的通俗易懂，更重要的是不是一本让人热血沸腾的书，而是让人不断自我反省并实践的书
幸福的意义：当下享受+未来意义，赋予意义，养成习惯，应用在生活、学习、工作。幸福不是奮鬥的目標，而是生活的習慣，在平淡中體會。成功不是金錢財富，而是“高峰體驗”，在成敗幾何中體會。
大部分人的人生都在庸碌-虚无-暂时享乐中转圈；更多样化的生活才幸福；我有一种很邪恶的想法，倡导幸福哲学的人会不会郁郁寡欢。
积极心理学快走进另一个极端了
习得性无助
也许是因为早已从各种其他地方往自己脑子里塞进过一大堆积极心理学理论，此书对我无法构成惊艳效果。不够还是蛮好。适合入门者。且大框架很不错。
见笔记，从书的结构上看不是走条理逻辑路线，确实，本来幸福这个字眼的探究看似深奥，作者应该是在系统积极心理学的建设中，提炼了一些依据，坦白说综合评价或者综合建议在心理解答上无法有太深刻印记，从中挑选了之前所没有想到过的角度和体察，做好记录，时刻提醒自己：幸福真的是一件很简单的事情，千万别弄复杂了。
这心灵鸡汤类的书要不是手头上有我还真不会看，其实书中的内容就是老生常谈，相信每个人在安慰别人或自己的时候，都会形成一套乐观的理论，而作者只是让这理论穿上学术的外衣，理论上也没有什么新意，而此书之所以那么红，一是宣传得力，二是群众普遍缺乏安全感、幸福感，而这根源才是值得重视的，而忽略此根源空谈幸福的方法，意义实在不大，治标不治本。
果真都是常识。区别只是做不做。
作者为哈佛幸福课授课教授
给小妹配套中文对照阅读，内容蛮好，核心为不要将最终的目的视作幸福，而将到达的路途视为手段；将路途中的体验看作幸福，将最终目的视作水到渠成。
:B82/5036
积极心理学，寻找意义、快乐和优势，简化生活
还是难免被我归到鸡汤那一类。
> 幸福的方法
20 有用 一默 2015-04-05 13:43:01
#恒阅# 读书果然是个体体验，这本书8.2分，可是我觉得就是鸡汤段子合集？也许我本身已经太幸福，除了钱我啥都不缺……
13 有用 宛在水中央 2011-05-25 13:21:01
盛名之下，其实难副
10 有用 Ying 2012-01-05 08:16:23
六年前看也许会有很大启发，但现在，我自己当然比任何人都清楚怎么样使我自己更幸福。PS 书里反复提《禅和摩托车维修技术》，真是影响了整整一代美国人的书啊。
7 有用 伊卡洛斯 2011-03-04 12:48:34
幸福不是忙碌奔波，不是虚荣享受，更不是虚无缥缈，而是对生命快乐和意义的追求。快乐学习、开心工作、幸福婚姻。
6 有用 魏知超 2012-10-18 22:03:23
后2/3基本只是在重复前1/3的观点，干货太少。积极心理学真是没用！
4 有用 阳明 2012-04-03 22:57:07
曾经挺不喜欢看这种书，觉得太虚，没有可操作价值~ 其实当有“可操作价值”需求心态的时候，其实已经进入了一种急躁和焦虑~ 带着急于获取幸福的心态去获取幸福，越是得不到幸福。幸福是过程，是意义，而非目的。在有一定的经历前提下去看，更有一番感受。所以，这应该是一本你在负面情绪/逆境中应该看的书。
4 有用 meiya 2013-05-30 23:40:06
很不错的一本书，既有科学的严谨，也有普通自助书籍的通俗易懂，更重要的是不是一本让人热血沸腾的书，而是让人不断自我反省并实践的书
3 有用 弓箭 2012-05-16 19:18:59
幸福的意义：当下享受+未来意义，赋予意义，养成习惯，应用在生活、学习、工作。幸福不是奮鬥的目標，而是生活的習慣，在平淡中體會。成功不是金錢財富，而是“高峰體驗”，在成敗幾何中體會。
2 有用 青丝 2012-02-02 11:13:54
大部分人的人生都在庸碌-虚无-暂时享乐中转圈；更多样化的生活才幸福；我有一种很邪恶的想法，倡导幸福哲学的人会不会郁郁寡欢。
2 有用 N 2011-04-03 15:10:15
积极心理学快走进另一个极端了
2 有用 L² 2013-11-05 00:53:31
习得性无助
1 有用 CaptainZ导导 2011-01-13 20:25:37
也许是因为早已从各种其他地方往自己脑子里塞进过一大堆积极心理学理论，此书对我无法构成惊艳效果。不够还是蛮好。适合入门者。且大框架很不错。
1 有用 Strelizeia 2011-05-17 22:37:45
见笔记，从书的结构上看不是走条理逻辑路线，确实，本来幸福这个字眼的探究看似深奥，作者应该是在系统积极心理学的建设中，提炼了一些依据，坦白说综合评价或者综合建议在心理解答上无法有太深刻印记，从中挑选了之前所没有想到过的角度和体察，做好记录，时刻提醒自己：幸福真的是一件很简单的事情，千万别弄复杂了。
1 有用 Comel 2012-04-04 14:20:25
这心灵鸡汤类的书要不是手头上有我还真不会看，其实书中的内容就是老生常谈，相信每个人在安慰别人或自己的时候，都会形成一套乐观的理论，而作者只是让这理论穿上学术的外衣，理论上也没有什么新意，而此书之所以那么红，一是宣传得力，二是群众普遍缺乏安全感、幸福感，而这根源才是值得重视的，而忽略此根源空谈幸福的方法，意义实在不大，治标不治本。
1 有用 一一 2013-04-02 15:40:22
果真都是常识。区别只是做不做。
0 有用 魯西西的北 2014-05-29 16:34:45
作者为哈佛幸福课授课教授
0 有用 俞晓之 2011-10-16 16:24:42
给小妹配套中文对照阅读，内容蛮好，核心为不要将最终的目的视作幸福，而将到达的路途视为手段；将路途中的体验看作幸福，将最终目的视作水到渠成。
0 有用 蝉 2013-11-06 17:37:09
:B82/5036
0 有用 阿德 2014-12-26 07:35:36
积极心理学，寻找意义、快乐和优势，简化生活
0 有用 Bigteeth 2011-06-12 22:57:41
还是难免被我归到鸡汤那一类。