改变,从心开始的书评 (48)

浪迹玫瑰 2008-02-10 14:50:06

医治你自己

最近在看罗伊•马丁纳的《改变,从心开始》,关于情绪的释放、平衡和治疗,这是我所看过的关于自我治疗最实用也最直接的一本书了。 还有《生命的轨迹》——由胡因梦翻译的关于业力占星的著作、《爱的序位》——海灵格的家庭系统排列案例,这几本书让我兴趣浓厚并感受到很大...  (展开)
小莫 2009-12-09 23:39:04

【总结】平衡情绪疗法——重点疗法运用总结

我之前把总结发在这本书的论坛里,网友问为什么不能推荐,好吧,那我就发到书评这边吧,就可以推荐啦~!!!谢谢大家的支持!时间过得好快啊,我自从第一次读完这本书后至今已经一年啦,我还常常天天坚持里面的平衡情绪疗法,改变真的好大好大啊,我真的无法用简简单单的...  (展开)
野兽爱智慧 2009-08-31 09:53:17

工作的三个层次

工作的三个层次 野兽爱智慧 按照整合心理学的观点,工作有三个层次: 第一个层次:辛勤地工作 关键词汇:专心致志 竞争 集中焦点 目标导向 竞争式快乐 这个层次的意识显化是辛勤工作和消耗能量。我们会经常面临对目标所产生的抗拒,我们会发现一天可用的时间是那么的有限...  (展开)
小莫 2008-12-20 15:30:51

轮回转世的观点,父母与宽恕

  这是这本书的书摘,我想,如果我们能好好看看这本书,接受这种轮回转世的哲学,那么我们的生活会变得很美好 :-) 这本书的观点是基于《奇迹课程》和轮回转世的哲学,作者根据自己二十几年来的经验,总结出了一套简单易行又成效显著的平衡情绪的疗法。衷心感谢胡老师给翻...  (展开)
千 早 2012-03-30 11:51:35

无条件的爱,从全然接纳并不完美的自己开始

我们的文化使我们习惯把怒气藏在身体里,所以现在大部分的人身体都是亚健康状态。走在街上,你难以看到一张坦诚而亲切的笑脸,多数的人都流露着一脸的辛苦、麻木和焦虑。 这几天自己生病,当然我天生并不是个病包,但是从上了高中之后,身体情况可谓每况愈下。从此长期与各种...  (展开)
一合 2008-05-29 11:10:36

在经历与自觉中前行

先说明一下,这篇不是书评,好书给人在感觉和精神上的震撼,是无法用言语描述的,我只想借此记录一下“当下的彷徨”。 一、无条件的快乐 书中提到快乐的三个层次:竞争式-条件式-无条件式。无条件的快乐-我很认同和向往这最高层次所谓“至乐”的境界,但于此同时,...  (展开)
bingal 2008-04-02 21:21:58

身心合一

这篇书评可能有关键情节透露

1、这是一本讲如何平衡情绪的书,用一套较系统的方法和理论来教人如何调节和平衡情绪。 2、这是一本系统的唯心主义的书,甚至承认轮回转世。 3、这是一本医学书,涉及针灸、穴位、阴阳五行、心理治疗、花精疗法...,以及告诉读者如何通过心理调节来预防甚至治疗各种疾病。 上...  (展开)
花开九朵 2009-10-16 12:32:57

平衡

最近在看的一本书,顺便聊聊我看心灵书籍的感想。 项目组一老大在我中午看书时问:什么书?回答:心灵书籍。他惊奇万分的说:我老婆也喜欢看这类书籍。这本书她也有。在类似对话上演若干次后,老大说:你还想看什么书,我回家帮你找。 刚接触心灵书籍的时候,周围人致以惊奇的...  (展开)
竹子_随波逐浪 2010-12-07 09:04:24

关于三个层次的读后随感

这篇书评可能有关键情节透露

荷兰人罗伊·马丁纳在《改变,从心开始》中提到人们完成目标的三个层次,工作是占据了人们很大部分的时间,因此这三个层次也代表了工作和生活的三种状态: 第一个层次:辛勤的工作。关键词-专心致志、竞争、集中焦点、目标导向。绝大部分人的绝大部分时间处于这种状态,消...  (展开)
烟花 2012-12-16 11:24:18

意念法则

我曾经在日志里提到“心想事成的秘密”和“墨菲定律”,这次我想说这些不管是心想事成还是墨菲定律,其实其本质是“意念”在起作用。此话怎讲?大概要从最近看的罗伊.马丁纳的《Emotional Balance: The Path to Inner Peace and Harmony》(中文译名为《改变,从心开始》,但我...  (展开)
Dove 2009-08-03 11:29:28

改变 从心开始

在我最困难的时候 这本书陪我度过 当发现自己有负面情绪的时候 接受自己 鼓励自己 结合着穴位的按压 心慢慢的坚强起来 人最大的力量是来自于自己的 接受自己 善待身边的每一个人  (展开)
青泠 2010-05-31 11:38:17

情绪是引领我们反思的工具,没有什么是不好的

最近开始看灵修类的书。这本书应该属于下面这类灵修书中的一本: 1. 灵通过轮回转世,降低频率而降生人间 2. 是灵本身选择了我们的家庭,我们的父母,我们今生的遭遇 3. 我们要爱自己并接纳自己。 4. 发生在我们身上的事情都是所能发生的最好的事情 5. 如果有我们不喜欢或不期...  (展开)
EileenShi 2009-09-23 12:11:34

别忘了,其实你可以选择的!

每一刻,都是一个选择,正是你的选择,创造了你所在的世界、生活。过去也好,未来也好,关键无不在乎当下这一刻的选择,过去不过是你前一刻所选择带来的结果,而未来怎么样展开,则是依靠你这一刻的选择。这么说来,你能看到吗?我们能够抱拥的~改变的~活出的,只有这一刻-...  (展开)
拒绝暧昧 2014-01-29 09:28:16

最系统的情绪疗愈书籍

这是我个人读过认为最系统最有实效的心理疗愈书籍。真是太棒了。 我前前后后读了有6,7遍不止,甚至把有用的段落都做了记录。这本书需要多读才能明白其中的体系。 在读这本书之前我是完全的无神论唯物主义,现在我也逐渐有了新的感悟。 其实我们并不该执着于唯物或是唯心,有些...  (展开)
laoshan 2009-05-30 13:24:06

非主流医学知识,细胞记忆,这是这本书给我印象最深的

主题是情绪,介绍了大量非主流医学原理知识。生物医学,细胞记忆等书主要是介绍,文字比较好懂。但想寻求帮助指导,这本书不太合适。可操作性不强。  (展开)
寒夜孤松 2013-11-30 20:13:01

总结--刨去灵修部分

平衡情绪--自我接纳 学会即使在身处压力的情况下依然可以向所爱的人和其他人表示爱与善意 自尊是情绪生存的基本要素,如果没有足够的自我价值,人生将是一场痛苦的练习 面对压力的两大幻觉 1.外来因素制造了我们的压力 2.但我们饱受压力时,需要来自外界的帮助 如果1是真的,...  (展开)
老麦 2018-03-07 00:23:34

起心动念 皆有因缘

万事皆有因果,能看到这条书评,说明你和它有缘。用心回想一下你为什么要在豆瓣搜《改变,从心开始》,为什么去看这条书评,起心动念,皆有因缘。这也是我从这本书中体味到的。 在我目前的认知中,这本书是五星好书,是我的认知,而不是你的或是他的,每个个体的认知和价值观...  (展开)
翁小样 2010-05-02 18:16:12

中医是亮点

译者胡因梦也算是亮点。这种心理自助类的书,关键还是看个人。一通百通,如果自己走不出来,看再多书也没用。有豆友提到《生命的轨迹》,标记一下,有机会找来看吧。 100502晚外公家  (展开)
翩翩 2009-03-25 10:16:12

爱,从心开始

昨天晚上和妮说起,大学时代抑郁的经历,我说,我们的生活要建立平衡,把脑力,体力,心力,各个方面好好地建立起来,让自己的生活平稳有序,城市里生活,各方面压力都很多,要学会疏导,选择对自己有益的事情,多多易善。 学会情绪平衡的方法,一个人工作地时间越短,和...  (展开)
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