改变,从心开始的书评 (48)
轮回转世的观点,父母与宽恕
这是这本书的书摘,我想,如果我们能好好看看这本书,接受这种轮回转世的哲学,那么我们的生活会变得很美好 :-) 这本书的观点是基于《奇迹课程》和轮回转世的哲学,作者根据自己二十几年来的经验,总结出了一套简单易行又成效显著的平衡情绪的疗法。衷心感谢胡老师给翻...
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无条件的爱,从全然接纳并不完美的自己开始
我们的文化使我们习惯把怒气藏在身体里,所以现在大部分的人身体都是亚健康状态。走在街上,你难以看到一张坦诚而亲切的笑脸,多数的人都流露着一脸的辛苦、麻木和焦虑。 这几天自己生病,当然我天生并不是个病包,但是从上了高中之后,身体情况可谓每况愈下。从此长期与各种...
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关于三个层次的读后随感
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荷兰人罗伊·马丁纳在《改变,从心开始》中提到人们完成目标的三个层次,工作是占据了人们很大部分的时间,因此这三个层次也代表了工作和生活的三种状态: 第一个层次:辛勤的工作。关键词-专心致志、竞争、集中焦点、目标导向。绝大部分人的绝大部分时间处于这种状态,消... (展开)情绪是引领我们反思的工具,没有什么是不好的
最近开始看灵修类的书。这本书应该属于下面这类灵修书中的一本: 1. 灵通过轮回转世,降低频率而降生人间 2. 是灵本身选择了我们的家庭,我们的父母,我们今生的遭遇 3. 我们要爱自己并接纳自己。 4. 发生在我们身上的事情都是所能发生的最好的事情 5. 如果有我们不喜欢或不期...
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别忘了,其实你可以选择的!
每一刻,都是一个选择,正是你的选择,创造了你所在的世界、生活。过去也好,未来也好,关键无不在乎当下这一刻的选择,过去不过是你前一刻所选择带来的结果,而未来怎么样展开,则是依靠你这一刻的选择。这么说来,你能看到吗?我们能够抱拥的~改变的~活出的,只有这一刻-...
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最系统的情绪疗愈书籍
这是我个人读过认为最系统最有实效的心理疗愈书籍。真是太棒了。 我前前后后读了有6,7遍不止,甚至把有用的段落都做了记录。这本书需要多读才能明白其中的体系。 在读这本书之前我是完全的无神论唯物主义,现在我也逐渐有了新的感悟。 其实我们并不该执着于唯物或是唯心,有些...
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非主流医学知识,细胞记忆,这是这本书给我印象最深的
主题是情绪,介绍了大量非主流医学原理知识。生物医学,细胞记忆等书主要是介绍,文字比较好懂。但想寻求帮助指导,这本书不太合适。可操作性不强。
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总结--刨去灵修部分
平衡情绪--自我接纳 学会即使在身处压力的情况下依然可以向所爱的人和其他人表示爱与善意 自尊是情绪生存的基本要素,如果没有足够的自我价值,人生将是一场痛苦的练习 面对压力的两大幻觉 1.外来因素制造了我们的压力 2.但我们饱受压力时,需要来自外界的帮助 如果1是真的,...
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