Name: 海蒂怀孕大百科
ISBN: 9787544264594

作者: 海蒂·麦考夫 / 莎伦·梅泽尔
出版社: 南海出版公司
出版年: 2013-6-1
页数: 575
定价: CNY 49.80
装帧: 平装
ISBN: 9787544264594

豆瓣评分

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714人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

海蒂·麦考夫是全球最畅销的孕产育儿书作者，被《时代》周刊评选为2011年度“世界最具影响力的100人之一”。

《海蒂怀孕大百科》自1984年第1版问世以来长销不衰，高居美国亚马逊书店孕产类图书排行榜第1名，蝉联《纽约时报》畅销书排行榜600余周，迄今已售出超过1700万册，被誉为“美国人的怀孕圣经”。据调查，美国有93%以上的准妈妈都看过此书。

本书为全新修订的第4版，逐月介绍了孕前准备阶段到产后的怀孕之旅，涵盖了最新的产科技术和医疗方式，对准妈妈的工作、饮食，生理和心理变化方面给出了全面而专业的建议。本书就像是经验丰富而充满热情的私人产科医生，无微不至地解答你怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮助准父母打消顾虑、摆脱压力，轻松享受孕期生活。

作者简介 · · · · · ·

海蒂·麦考夫

全球最畅销的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评选为2011年度“世界最具影响力的100人之一”，多次做客《今日秀》《早安，美国》等知名电视节目，发起了what to expect基金会和网站。著有《海蒂育儿大百科》等十余部作品，在美国销量超过3400万册，被译为30多种语言畅销全球。第一畅销书《海蒂怀孕大百科》近30年长销不衰，蝉联美国亚马逊书店、《纽约时报》等孕产类图书排行榜第1名，销量超1700万册，已被改编成同名电影于2012年5月在北美上映。

莎伦·梅泽尔

与海蒂·麦考夫合著有《海蒂育儿大百科》等多部作品。

目录 · · · · · ·

第四版前言
为什么这本书多次再版
第1章怀孕前的准备
第2章你怀孕了吗？
第3章孕期档案
第4章孕期生活
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

产后最初6周不应该考虑身材问题，尤其对哺乳的妈妈而言。这个时候是恢复期，最重要的是摄入足够的营养，保持精力并抵抗疾病。坚持健康的产后食谱可以帮助你缓慢、稳定地减去多余的体重。如果6周后你的体重并未降低，可以适当减少热量摄人。如果你正在哺乳，不要减得太多，每天摄人热量过少会减少母乳产量。脂防消耗太快会释放毒素进入血液，使你停止分泌乳汁。如果你不是母乳养，分娩6周后可以开始理智、均每地减肥。 (查看原文)

Emmy 1赞 2020-02-02 11:56:25

—— 引自章节：第18章产后最初的 6 周
如果你整天都没有感觉到胎动，晩上可以喝一杯牛奶、一杯橙汁或吃其他零食后躺下1～2小时——保持不动加上食物的刺激，或许可以让宝宝活动起来。如果这也不奏效，不要担心，几小时后再试一次。很多准妈妈在这个阶段都会一两天，甚至三四天感觉不到胎动。如果还是担心，给医生打个电话确认一下。第28周以后，胎动更加频繁能会持续时间更长，妈妈最好养成每天检宝查宝宝活动的习惯。（参见第310页） (查看原文)

我是小狗 1赞 2021-04-05 14:37:25

—— 引自第258页

> 全部原文摘录

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 279 条 )

海蒂怀孕大百科的书评 · · · · · · ( 全部 7 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

田四四 2015-08-25 10:42:11

加油！麦圈儿~

不要企图一口气读完，这是一本类似工具书的书，只要你按照自己备孕、怀孕的月份，提前阅读即可。对于0基础的人来说内容还算详实，但是仍然有你用不上的，可以选择性阅读。老外写的书，不会告诉你在中国什么时候立卡、什么时候建手册、什么时候买保险... (展开)

1回应

碰瓷诊所 2015-10-19 21:45:29

《海蒂怀孕大百科》评论-23分

这是一本怀孕的查阅手册，需要的时候，有疑问的时候，可以随时翻找相关的知识点，并不适合通篇阅读，因为看了也不能完全记住。关于怀孕，初期的时候，基本上会把相关的注意事项用很短的时间做一次系统的学习，之后的几个月过程里，按时去医院检查，其他的相关知识补充就比较... (展开)

2 0回应

Keira 2019-05-19 22:23:56

一本可以告诉你很多怀孕知识的书

这本书的封面上写着作者是全球最畅销的孕产育儿书作家，世界最具影响力的100人之一。老实说，在图书馆偶然看到这本书之前，其实我并不知道有这么个人。书的封底写的定价49.8元，看完这本书之后，我最大的感触就是这本书能给怀孕或者备孕的人带来的价值远不止50元。书里详细写... (展开)

0回应

Harumi 2023-02-05 19:43:38

从备孕看到孕晚期

What to expect when you are expecting 5 stars A book equips me with systematic knowledge about pregnancy. It prepares moms for different stages of pregnancy. Because of the book, I remain informed and positive most of the time because I am aware what might ... (展开)

0回应