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这个养心术的思想核心其实是佛学心理学和运动学的结合。不错。
其实是讲正念的
图书馆偶然碰到的，竟然这么少的人读。其实还蛮实用的，感觉浓缩了很多心理学知识，从这样的正念练习开始，比直接接触灵性灵修要好把握地多
一次只关注一件事
> 慢品生活·养心术
1 有用 欲买桂花同载酒 2014-03-09 17:28:10
这个养心术的思想核心其实是佛学心理学和运动学的结合。不错。
0 有用 想吃莽莽ww 2019-11-25 09:33:21
其实是讲正念的
0 有用 维多利安 2021-05-18 20:35:32
图书馆偶然碰到的，竟然这么少的人读。其实还蛮实用的，感觉浓缩了很多心理学知识，从这样的正念练习开始，比直接接触灵性灵修要好把握地多
0 有用 54思思 2024-08-12 18:55:06 上海
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