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在听书软件上听的。有一些useful的部分，感觉不是系统的，有脑神经方面也有鸡汤部分。可能再读读一些其他的
页码居然摆在对页中间靠近书脊的地方，翻起来多不方便啊！
打好评的都是水军吧 里面只有成功学那套洗脑手法 千万别买 连借看的打算都可以不用
还是有些启发的，很多事没做到好，很大部分原因是方法不对。
本来以为很枯燥，其实不然，每一小节长度恰到好处，利于接受，也能够了解焦虑等情绪原因有利于控制自己的情绪。
我不介意这种大杂烩的原因就是，虽然书中的观点都去整合别人的，但胜在多，一本书讲了情绪管理，意志力，注意力，自律力，等等。 当成入门书还不错
没有太多鸡汤，告诉了很多方法，不过部分内容感觉缺少科学性，部分内容的实操性也不强，讲得有空了些，大了些，缺少战术层面的指导。
举很多别人的例子来支撑全书的行为我不太喜欢，很喜欢创新的，以自己经验为例的书，那样的书才真诚，那样的书更能让人看得进去，更能记住，而不是这种通篇名人例子的，被表面诱惑了，这几本书都是书名很厉害的样子，但是……不过还是有一点用啦，也不能说完全没用，要控制自己的情绪～
我看的是另一本 《超级自控力》，有天和Jack聊天说道我的那个自控力啊，弱爆了好嘛~Jack说：“给给~拿去看吧……” 又坑到一本书的说，哈哈
前面的一些偏心理学的叙述还算有点道理，但是怎么就成了成功学论述了？通过喊口号来做转变基本是没用的。
前几年很是流行一些励志书，也就是现在的流量书，也就只能看看题目
咋办啊，我觉得这书都没有用
简直鸡汤文。。。。
三星吧，有一些道理还是值得学习的，不过干货不多。保持积极保持微笑。加油2019你最棒！
一本拼凑型的书。这是我排斥国产实用型书籍的主要原因：缺乏原创性，和作者自己的思想。 不过耐着性子看完，发现这类拼凑型书也有它的好处：虽然很不系统，缺乏逻辑框架，但是作者把相关内容放到一起，也有帮人快速开阔视野，宏观了解某个领域的作用，帮你快速发现自己感兴趣的方向。很多相关的信息，集合到一起，也算是给我了一次复习和回顾的机会。
一般般吧，适合小孩子和青年读。
大杂烩
可以的 值得看
节制、寡言、生活秩序、决心、简朴、适度、清洁。作为自我控制管理的目标。要记得，我配得上最好之事，最好之事正在降临。接受越多，就给予越多。
谢谢这本书 让我受到了不少的启发，未来更好，加油加油加油💪
> 超级自控力
1 有用 Yixin ZHANG 2017-06-09 18:40:28
在听书软件上听的。有一些useful的部分，感觉不是系统的，有脑神经方面也有鸡汤部分。可能再读读一些其他的
1 有用 蚂蚱 2014-09-02 22:47:20
页码居然摆在对页中间靠近书脊的地方，翻起来多不方便啊！
1 有用 喵了个咪 2014-12-15 23:36:11
打好评的都是水军吧 里面只有成功学那套洗脑手法 千万别买 连借看的打算都可以不用
0 有用 ZZ大小姐 2015-12-31 00:38:09
还是有些启发的，很多事没做到好，很大部分原因是方法不对。
0 有用 凉 2013-09-26 13:20:39
本来以为很枯燥，其实不然，每一小节长度恰到好处，利于接受，也能够了解焦虑等情绪原因有利于控制自己的情绪。
0 有用 苦酒自酿 2019-09-26 09:27:47
我不介意这种大杂烩的原因就是，虽然书中的观点都去整合别人的，但胜在多，一本书讲了情绪管理，意志力，注意力，自律力，等等。 当成入门书还不错
1 有用 长脚蟆 2021-03-07 23:01:19
没有太多鸡汤，告诉了很多方法，不过部分内容感觉缺少科学性，部分内容的实操性也不强，讲得有空了些，大了些，缺少战术层面的指导。
0 有用 Tour-Z 2019-10-14 16:06:29
举很多别人的例子来支撑全书的行为我不太喜欢，很喜欢创新的，以自己经验为例的书，那样的书才真诚，那样的书更能让人看得进去，更能记住，而不是这种通篇名人例子的，被表面诱惑了，这几本书都是书名很厉害的样子，但是……不过还是有一点用啦，也不能说完全没用，要控制自己的情绪～
0 有用 free bird 2016-10-25 19:16:39
我看的是另一本 《超级自控力》，有天和Jack聊天说道我的那个自控力啊，弱爆了好嘛~Jack说：“给给~拿去看吧……” 又坑到一本书的说，哈哈
0 有用 Valeera 2019-10-21 18:26:21
前面的一些偏心理学的叙述还算有点道理，但是怎么就成了成功学论述了？通过喊口号来做转变基本是没用的。
0 有用 思念似水 2019-03-15 00:28:36
前几年很是流行一些励志书，也就是现在的流量书，也就只能看看题目
0 有用 大牙杂书馆 2018-04-05 15:37:02
咋办啊，我觉得这书都没有用
0 有用 mathildawyx 2015-09-03 15:42:11
简直鸡汤文。。。。
0 有用 行走于江湖 2019-01-27 11:56:02
三星吧，有一些道理还是值得学习的，不过干货不多。保持积极保持微笑。加油2019你最棒！
0 有用 energizer 2018-02-20 21:53:37
一本拼凑型的书。这是我排斥国产实用型书籍的主要原因：缺乏原创性，和作者自己的思想。 不过耐着性子看完，发现这类拼凑型书也有它的好处：虽然很不系统，缺乏逻辑框架，但是作者把相关内容放到一起，也有帮人快速开阔视野，宏观了解某个领域的作用，帮你快速发现自己感兴趣的方向。很多相关的信息，集合到一起，也算是给我了一次复习和回顾的机会。
0 有用 三千年前 2019-06-14 16:14:11
一般般吧，适合小孩子和青年读。
0 有用 抑郁呓语 2019-04-02 15:14:50
大杂烩
0 有用 jackchang 2019-06-05 17:22:01
可以的 值得看
0 有用 GRACECMY 2019-01-10 14:57:31
节制、寡言、生活秩序、决心、简朴、适度、清洁。作为自我控制管理的目标。要记得，我配得上最好之事，最好之事正在降临。接受越多，就给予越多。
0 有用 小敏 2019-07-24 20:29:27
谢谢这本书 让我受到了不少的启发，未来更好，加油加油加油💪