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书的内容出乎意料。本以为是复合板型的书，实际浏览下来比较实际。对拖延的原因分析和对策都比较中肯可行。大脑边缘系统 vs 前额叶皮层 认知行为学 自我暴露法 害怕成功 害怕失败 低自我效能 焦虑。要深入阅读本书
看过，还是没用/摊手
> 拖延心理学
0 有用 三间北屋 2018-03-07 17:13:59
书的内容出乎意料。本以为是复合板型的书，实际浏览下来比较实际。对拖延的原因分析和对策都比较中肯可行。大脑边缘系统 vs 前额叶皮层 认知行为学 自我暴露法 害怕成功 害怕失败 低自我效能 焦虑。要深入阅读本书
0 有用 为什么豆里有瓜 2016-12-13 13:30:34
看过，还是没用/摊手