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上图借 1306看 https://book.douban.com/review/8102514/
好人阿囧首次以摄影湿身份出道作品，请给五星好评（滚
封面特别可爱，很喜欢。里面的内容好看 也丰富，想快点多去做几道菜。来恢复我的情绪阴晴不定...
豆瓣书籍的评分没法看了。
情绪不稳定、虎头蛇尾的人，往往是缺乏维生素B和维生素C。总是喋喋不休的人，可能是因为大脑长期缺乏维生素B等微量元素造成的。做事马虎、不够专注的人，可能是缺乏维生素A和维生素C引起的。常感到焦虑不安的人，多补充钙质、维生素B、维生素C丰富的食物，还应多吃动物性蛋白质，菜肴不宜吃得过咸。个性优柔寡断、犹豫不决的人，可能是缺乏氨基酸和维生素造成的。性格顽固而呆板的人，血中尿酸多，要减少肉类，多吃粗粮和蔬菜。依赖性强、过于胆小的人，应少吃甜食，多吃一些含钙和维生素B的食物。不善交际、性情冷漠的人，可试着多吃些蜂蜜和水果汁。
封面挺吸引人，内容倒是常见，很多食材也是时常入口，有很多搭配与说法不懂是不是有道理：比如吃鸡蛋增强记忆、喝牛奶治疗紧张、吃芹菜不掉发、吃莴苣治口臭、抵抗力差不能吃粗粮、好多情况不能喝咖啡与油炸辛辣食品等等，不过，读完觉得食物的魅力真是无限大，会做菜会有心研究菜谱与搭配真的还挺有意思的说，这本书就有这样的魔力
虽然这书有骗钱的嫌疑，但是我喜欢。要是多点图就更好了
当一本闲书来看不错，专业内容有点少
挺简单的，大多比较容易做。
感觉看完标题即读完全书。对于不做饭的我来说，菜谱直接跳过。
> 吃我吃我：38种改善情绪和恢复精力的神奇食材
2 有用 翁小样 2016-09-26 17:28:35
上图借 1306看 https://book.douban.com/review/8102514/
0 有用 囧兄无法回复版 2013-08-28 16:21:03
好人阿囧首次以摄影湿身份出道作品，请给五星好评（滚
1 有用 Air泡泡 2014-06-30 21:28:41
封面特别可爱，很喜欢。里面的内容好看 也丰富，想快点多去做几道菜。来恢复我的情绪阴晴不定...
1 有用 仓廪一间 2019-11-30 13:14:43
豆瓣书籍的评分没法看了。
2 有用 雨梦 2020-04-03 14:25:06
情绪不稳定、虎头蛇尾的人，往往是缺乏维生素B和维生素C。总是喋喋不休的人，可能是因为大脑长期缺乏维生素B等微量元素造成的。做事马虎、不够专注的人，可能是缺乏维生素A和维生素C引起的。常感到焦虑不安的人，多补充钙质、维生素B、维生素C丰富的食物，还应多吃动物性蛋白质，菜肴不宜吃得过咸。个性优柔寡断、犹豫不决的人，可能是缺乏氨基酸和维生素造成的。性格顽固而呆板的人，血中尿酸多，要减少肉类，多吃粗粮和蔬菜。依赖性强、过于胆小的人，应少吃甜食，多吃一些含钙和维生素B的食物。不善交际、性情冷漠的人，可试着多吃些蜂蜜和水果汁。
0 有用 阿肯色敏 2018-11-19 17:57:30
封面挺吸引人，内容倒是常见，很多食材也是时常入口，有很多搭配与说法不懂是不是有道理：比如吃鸡蛋增强记忆、喝牛奶治疗紧张、吃芹菜不掉发、吃莴苣治口臭、抵抗力差不能吃粗粮、好多情况不能喝咖啡与油炸辛辣食品等等，不过，读完觉得食物的魅力真是无限大，会做菜会有心研究菜谱与搭配真的还挺有意思的说，这本书就有这样的魔力
0 有用 . 2016-08-03 08:34:25
虽然这书有骗钱的嫌疑，但是我喜欢。要是多点图就更好了
0 有用 一世风流 2017-10-13 22:31:15
当一本闲书来看不错，专业内容有点少
0 有用 思思🍀 2023-10-15 21:49:18 上海
挺简单的，大多比较容易做。
0 有用 白白白小昼 2018-11-21 15:44:36
感觉看完标题即读完全书。对于不做饭的我来说，菜谱直接跳过。