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照着书本练了下,比瑜伽更轻松,拉筋时也不疼了,对于想拉筋又怕疼的女性,是很好的选择。
不仅能瘦身,还能缓解酸痛
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超简单瘦身操(草田成字)
5分钟松筋操(草田成字)
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