给心理治疗师的礼物(万千心理)的笔记(69)

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  • 菜菜

    菜菜 (3 岁,30 岁)

    关于「生命的意义」 我们人类似乎是一种追求意义的生物,但不幸的是,我们被抛入一个没有内在意义的世界。我们的重要任务就是创造一种足以支持我们生命的意义,并且以一种狡猾的方式否认我们自己的这种创造,这样我们便能够得出结论说意义“就在那里”等着我们。而正在进行的对实在意义的追寻经常会使我们陷入意义的危机中。 许多人感到当有意义的事业就要有自我超越性的时候,也就是说指向自我之外的事情或者人(例如爱一个...

    2015-11-15 16:39   2人喜欢

  • Swing105

    Swing105

    和处理其他存在的最终焦虑(死亡、孤独和自由)的方式有所不同的是,我发现对于生命意义必须以间接的方式接近。我们必须做的是投身于所有可能的意义中的一种,尤其是建立在自我超越基础上的意义。在这个过程中,“卷入”是最为重要的,治疗师应尽其所能澄清和帮助病人移除通往“卷入”的障碍。佛陀教导我们说,生命的意义这个问题不能教,一个人必须把自己完全沉浸在生活的河流之中,这样问题就不会存在了。

    2016-01-25 21:57   1人喜欢

  • 甜筒

    甜筒 (Into a giant soul.)

    不要因为退步而受挫,一些迷恋就是会经历数年的时间才会消失:这倒并非意志力薄弱的表现,而是在迷恋的体验中,有一些东西触及了病人非常深层次的东西。试着去理解这种沉溺在病人内心生活中所扮演的关键角色。我自己相信,迷醉的爱通常只是一种分心,可以使病人从更为痛苦的事情上转移。或迟或早,我会希望自己能够问病人这样的问题:如果你不再沉溺于……你会开始想什么?

    2014-01-14 13:21   1人喜欢

  • Cherry

    Cherry

    所有的这些经验告诉我,不要假设在治疗中病人和我会有相同的体验。当病人谈到,他们在上次治疗的感受时,我一定会询问他们体验到了什么,而且一定总会知道一些新的、没有预期到的东西。 真正了解另一个人的感受是极端困难的一件事情,太多的时候是我们把自己的感情投射在了其他人身上。 当然,对病人过去的生活的了解会大大增强你从他的视角看待问题的能力。例如,如果病人经历了一系列的丧失,那么他可能会从丧失的角度看待世...

    2018-12-24 20:44

  • Cherry

    Cherry

    卡尔罗杰斯认为,有效治疗的三个特征是:一是准确的共情,二是无条件积极关注,三是真诚。

    2018-12-24 20:17

  • Cherry

    Cherry

    在结束治疗几年后,当病人回忆治疗中自己的体验时,他们会想到什么?答案既不是顿悟,也不是治疗师的解释。通常,他们会记起治疗师所说的积极的,支持性的话。 我总是强调,应该经常向病人表达,我对他们的积极想法或者感觉,所涉及的内容可以很广泛,例如:病人的社交技巧,知性的好奇、温暖、对朋友的忠诚、口才好、敢于面对心中的恶、对于改变的坚持和投入、愿意自我暴露、对自己孩子的温柔、对终止虐待传承的努力(指的是打...

    2018-12-24 20:13

  • Cherry

    Cherry

    有些病人害怕亲近关系是因为他们觉得自己身上,有一些根本性的不可接受的东西,一些让人抗拒的、不可饶恕的东西。 因此治疗最重要的途径,就是让病人向另一个人完全呈现自己,而仍然能够被对方接受。也有些病人逃避亲近关系,是因为担心被利用、被控制或者被抛弃。对这样的病人一种不带来任何预期灾难的、亲近而关怀的治疗关系同样能够成为一个难以理解的情绪体验。 对我来说没有任何东西能够凌驾于我和病人之间关系的维持,我...

    2018-12-23 19:12

  • Cherry

    Cherry

    治疗是一个渐进地深入展开的过程,治疗师应当尽量全面深入的了解病人。诊断会限制治疗师的视角,而且会影响治疗师把病人当作人来建立关系的能力。 一旦做出某种诊断,我们倾向于选择性地忽略病人不符合诊断的方面,过度注意那些可能会证实我们最初诊断的特征。而且诊断可以作为一个自我实现的预言过程。 治疗师把病人看作“边缘型”或者是“歇斯底里型”,并与他建立关系,可能会促进和推动病人表现出这些相应特质。

    2018-12-23 18:51

  • Cherry

    Cherry

    人生而具有自我实现的倾向。卡伦霍妮相信,如果移除了障碍,人自然的会发展为成熟的、充分实现自我的个体,就像一颗橡树籽成长为一株橡树。 我的任务是移除阻碍病人成长的障碍。我没有必要去做所有的事情,我没有必要给病人灌输成长的欲望,给他们灌输自我实现的个体所具有的种种特点,例如好奇心、意志力、对生活的热情、关怀、忠诚,等等。我要做的是确定障碍并且移除障碍。剩下的工作受到病人自身自我实现力量的推动,会自然...

    2018-12-23 18:43

  • Cherry

    Cherry

    心理治疗不应该是理论驱动的,而应该是关系驱动的。

    2018-12-23 18:24

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