Name: 不能不去爱的两件事
ISBN: 9787543895157

作者: [日]松浦弥太郎
出版社: 湖南人民出版社
出品方: 浦睿文化
副标题: 松浦弥太郎人生医药箱
译者: 张富玲
出版年: 2020-6
页数: 146
定价: 42.00元
装帧: 平装
丛书: 浦睿文化·松浦弥太郎作品
ISBN: 9787543895157

豆瓣评分

7.4

3841人评价

5星

18.2%
4星

39.1%
3星

35.6%
2星

6.1%
1星

1.1%

评价:

内容简介 · · · · · ·

《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论，在这本书中，松浦弥太郎分享了他对人生中所有“不安”与“寂寞”的解决方案。

害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎，为读者写了19封信，对症下药开出人生处方，讲述如何与自己和解，是一本心灵励志类的教科书。

本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。

------

★日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎，治愈你所有烦恼的人生医药箱，重版再来！

★不讲大道理，只有小哲学！你所有的烦恼，都是来自内心的“不安”与“寂寞”！

★写给读者的19封信，19个简单建议，助你放松心情，笑对人生；4个生活课题，效用强大，值得长期挑战。

★海量金句，常读常新；媒体热议，名人转载；影响无数读者的幸福论！

★浦睿...

(展开全部)

在线试读：

豆瓣阅读

得到

作者简介 · · · · · ·

松浦弥太郎

著名出版人，畅销书作家，生活家。

他创立了个性二手书店COW BOOKS，曾担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将“诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活”作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式。

著有《最糟也最棒的书店》《不能不去爱的两件事》《轻声说再见》《100 个基本》、“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部作品。

目录 · · · · · ·

第一章去凝视那“两件事”
01 给对将来感到不安的你
02 给没有自信的你
03 给需要别人肯定的你
04 给想要朋友的你
05 给戒不掉快乐的你
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

因為害怕，所以裹足不前。在開始一件事之前，總是忍不住進行「事情發展不順利時的模擬想像」。如果遇到這種情況，我首先會想一件事。「如果不做這件事，情況會如何發展？」不管是要開啟一個新的工作，或是日常生活，人際關係的問題，每當我遲遲無法踏出第一步，我總會問自己這個問題。如果想思考的更深入，我會自問：「不做這件事的不利點是什麼？」而我的答案很少會是「做與不做都一樣」。 (查看原文)

Evelynxxx 1 回复 3赞 2013-05-11 23:15:33

—— 引自第52页
【代序】　　有一天，我突然思考到一件事。　　在每天的生活和工作中，究竟是什麼東西在推動我們？我們是被什麼樣的力量所策動呢？就在某個時刻，我突然發覺，說不定那就是…… 　　說不定那是一種人類全體共通的情感、潛藏在我們內心深處的某種意念──因為我們總是在畏懼著什麼。我們人類雖然貌似強悍，但其實每個人都是脆弱的生物。不管面對他人時再怎麼強勢，面對自己時卻很怯弱，這就是人。然而，要面對自己的脆弱，接受自己的弱點，是一件很不容易的事。光是要察覺自己的弱點，或許就是一件難事，因為每個人都想把自己的弱點藏起來，大家都不願承認自己的弱點。　　話說回來，我們究竟是在害怕什麼呢？我認為那便是「恐懼」和「寂寞」。生活中，我們經常在畏懼這兩件事。但是會感到恐懼的並不是只有你一個人，這是身而為人的宿命，或者可以說，這也是人活著的證據，每個人身上都背負著這兩種情緒。而且，也可以說，就是這兩種情緒在策動著我們的生活和工作。　　舉例來說，我們認真工作。工作的動機可能是為了貢獻社會，可能是提升自己，或希望獲得經濟上的安定，但比起這些動機，最根本的理由其實是我們害怕貧窮，害怕被別人比下去，害怕被社會給排擠等各式各樣的「恐懼」。　　我們總是想買新衣服，想把自己打扮得體面一點，希望自己保持纖瘦苗條，這些都是出自我們不想被別人看扁的「恐懼」。　　我們會為了非常時期而屯積物品；為了讓自己能夠更健康，買進有助益的藥品或食品。而這類行為的動機，恐怕也是源自想像自己「萬一發生不好的事」的「恐懼」。舉個例子，不誇張地說，我在想戰爭之所以會發生，或許……也是「恐懼」在作祟吧。在你「想這麼做」的念頭背後，也同時存在著「如果無法如願該怎麼辦」的「恐懼」。請大家試想一下自己在日常生活中的行動。你一定會發現，有很多情況都是「恐懼」的力量在驅使著自己。萬一發生那種事就太可怕了……類似這樣的「恐懼」。　　另一個力量則是「寂寞... (查看原文)

Rosine 3 回复 2赞 2012-09-28 11:48:42

—— 引自章节：代序 by 松浦彌太郎

> 全部原文摘录

丛书信息

　　浦睿文化·松浦弥太郎作品 (共8册), 这套丛书还有《崭新的理所当然》,《100个基本》,《谢谢你》,《好物100》,《轻声说再见》等。

喜欢读"不能不去爱的两件事"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·

支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器

: 今天也要用心过生活

17.99元

: 崭新的理所当然

5.99元

: 谢谢你（新版）

9.90元

: 轻声说再见

20.99元

: 100个基本

23.99元

喜欢读"不能不去爱的两件事"的人也喜欢 · · · · · ·

: 找到人生的好感觉

: 像我这样轻松地生活

: 好物100

: 正直

: 25岁，如何规划你的人生

: 日日100

: 最糟也最棒的书店

: 自在的旅行

: 生出幸福的小小花种

: 给40岁的崭新开始

我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 1532 条 )

不能不去爱的两件事的书评 · · · · · · ( 全部 84 条 )

热门 / 最新 / 好友 /只看本版本的评论

唐书钰 2013-11-28 13:17:42

梦想成为跨越现实的桥

我曾在微博上看到过一个针对不少写作者提出的“他们为什么坚持写作”的问题，印象最深的沈宏非的回答，一句“为稿费”把很多似是而非的大理想都淹没在了沉重的现实之下。关于理想和生活的矛盾应该是现实最本质的问题，无数叫嚣着逐梦的人也不得不一清早就起身去上自己并不... (展开)

3 7回应

猫语猫寻 2014-01-28 16:07:27

带上你人生的医药箱

我不喜欢看心灵鸡汤，因为我觉得烦恼就是烦恼，喝“鸡汤”只是让你暂时被催眠，根本解决不了任何实际问题；我不喜欢人际交往心得类的书，我觉得如果人人都是人际交往的高手，情商都高到破表，这个世界该多么可怕啊；我还不喜欢把文字排版的很大颗的书，总觉得这样只是为... (展开)

4回应

米茶 2013-11-23 12:26:52

如果抱着“好想吃草莓”的心情咬下苹果

如果抱着“好想吃草莓”的心情咬下苹果（一）草莓和苹果如果你抱着“好想吃草莓”的心情咬下苹果，你就感受不到苹果难得的美味。如果你抱着“真想要苹果”的念头，一把紧握手中的草莓，柔软的果实可能就被你给捏烂了。别人和自己明明不可能完全相同，你却为了自己没有的... (展开)

0回应

任知 2013-11-21 15:29:57

给从未放弃梦想的你

这篇书评可能有关键情节透露

不上班且能自足的生活是很多人的理想，做擅长的事，做喜欢的事自然会很开心，为了理想坚持不懈，即使是辛苦劳碌也无妨，因为你常会感受到幸福的瞬间。松浦弥太郎高二辍学在家，然后无所事事，时而靠打散工过活。滋养他成长的书有作家凯鲁亚克的《在路上》和亨利•米勒的《北... (展开)

3 0回应

我非衣 2014-01-05 21:45:21

请不要给我点有用

这应该是我在豆瓣上的2014年的第一篇书评，我想应该不是最后一篇，但可以肯定的是，今年不会太多。现在有点烦豆瓣的新书评价了，每天QQ和微信上的书评人群里总会闪动着推广小编的请点“想读”或者书评人的请点“有用”。关于书评人到底是什么，我想各有各的见解，但是就个人而... (展开)

2回应

M 2014-06-19 14:57:19

我最爱的日本男人－因独特而孤独

这篇书评可能有关键情节透露

伟大的人注定是与众不同的。要说伟大一点也不夸张，松浦老师在日本的文艺界影响力深远是众所周知的。从最早的移动图书的销售到后来成为《生活手贴》的主编，这个最懂得生活的日本男人已经在大家心里种下了一个名为松浦哲学观的金色种子。享受孤独，严于律己。这不是每个人... (展开)

0回应

抚顺读书人 2013-11-26 09:06:05

如何看待我们的恐惧和寂寞《不能不去爱的两件事》

如何看待我们的恐惧和寂寞《不能不去爱的两件事》拿到书第一个感觉就是书实在太精致了，比三十二开还小一点，近些年很少看到这么小的书了。书的作者是日本的松浦弥太郎，介绍里面说松浦弥太郎是著名作家，百万畅销书作者，特立独行的思想家，生活美学的先行者。头... (展开)

1回应

Shirleysays 2013-12-24 10:29:04

松开脑中的螺丝钉

文/夏丽柠他， 18岁辍学只身赴美; 29岁创办一家只卖两千本书的旧书店; 41岁第一次就业，接手《生活手贴》杂志。他，像人一样地对待自己的杂志; 早上五点起床，十点睡觉，尽量不参加三人以上的聚会; 将孤独看成美学里的一种享受。他，就是松浦弥太郎，一个像乔布斯一样令人... (展开)

1回应

傅踢踢 2013-12-10 09:46:32

暖起鸡汤好过冬

心灵鸡汤的煮法有千万种。不少侈谈大词的空泛之论，披着畅销书的外衣，登上人为拟定的排行榜，遮蔽了慧眼，混淆了视听，不仅难逃讥诮，还令励志书颇受污名。以至如今说起“心灵鸡汤”，时而能听出贬义。可人生难免严冬，真正的鸡汤永远抚慰人心。松浦弥太郎《不能不去爱的两件... (展开)

2 2回应

玟涛 2013-12-20 17:09:21

年终岁末

年终岁末常被当成一个漫长过程的歇脚点，单位上工作也已考核完毕，然后又是新一轮的会议排起长队，我总结回顾然后看着明天们接踵而来。我连续几年来也是如此，向单位交一份A4纸打印的总结，然后再默默地向自己递交一份。两者却是同样的慎重，唯恐说出了自己无法控制的事情，我... (展开)

0回应

> 更多书评 84篇

读书笔记 · · · · · · (共178篇)

我来写笔记

按有用程度
按页码先后
最新笔记

展开收起
第22页给想要朋友的你

小囡囡

“如果你想要伙伴，就去制造一个敌人” 通过价值观的相似交来的朋友，比通过虚伪的赞同得来朋友更真诚，能相互成长。要在不带任何攻击性的情况下，勇敢的对和自己思想观、价值观不同的言论、观点多不。你不可能要求所有人都认同你，但至少能希望认同你的人，是和你有相同价值观的人。如果你身边的人都在赞同你，其实是一件很可怕的事情，极有可能大家都你的观点或你正在开拓的项目根本不关心，自己的想法根本没有传达到别人...
2014-02-26 21:00:27 10人喜欢

“如果你想要伙伴，就去制造一个敌人” 通过价值观的相似交来的朋友，比通过虚伪的赞同得来朋友更真诚，能相互成长。要在不带任何攻击性的情况下，勇敢的对和自己思想观、价值观不同的言论、观点多不。你不可能要求所有人都认同你，但至少能希望认同你的人，是和你有相同价值观的人。如果你身边的人都在赞同你，其实是一件很可怕的事情，极有可能大家都你的观点或你正在开拓的项目根本不关心，自己的想法根本没有传达到别人的心里去，当然，也有可能大家都只是在做表面功夫，并没有表露真实的想法，同样，也得不到别人的真实想法。

推荐

回应 2014-02-26 21:00:27
展开收起
第146页全书笔记

猫语猫寻 (公众号：猫语猫寻的后花园)

成功的反面不是失败，而是什么都不做。失败，体现的是勇气，是挑战过的证明，越是看似意外获得成功的人，越是有着不同寻常次数的失败经历。作为人类，我们既会失败又容易犯错，看透这一点，知道自己接下来要干什么、考虑什么、改正什么，才是最重要的。人，是美丽和不美丽的事物并存的生物，正因为如此，如果说失败是一种美，那像失误这样不美的东西存在也是理所当然的事。人生的旅途无法打包周全，不能保证“准确、安全、万...
2014-01-28 14:25:00 7人喜欢

成功的反面不是失败，而是什么都不做。失败，体现的是勇气，是挑战过的证明，越是看似意外获得成功的人，越是有着不同寻常次数的失败经历。作为人类，我们既会失败又容易犯错，看透这一点，知道自己接下来要干什么、考虑什么、改正什么，才是最重要的。人，是美丽和不美丽的事物并存的生物，正因为如此，如果说失败是一种美，那像失误这样不美的东西存在也是理所当然的事。人生的旅途无法打包周全，不能保证“准确、安全、万事俱备”，因此有些时候，我们甚至可能会想放弃旅行。事实上，那些无法抛开“对将来的不安和寂寞”的人，往往是因为不想去面对“此时此刻在眼前发生的问题”。因此选择了逃避假使在一百个人里，有五十个人像你的粉丝般无条件地肯定你，那剩下的五十人很可能就完全不认同你，我认为这才合乎人世间的均衡。尽可能好好的看清楚你不想面对的现实吧。装作没看见只会让你越来越官逼民反，但如果从正面去迎视，你会发现即使事态没变好，也不会变的更可怕。如果你一味向外寻求物欲的满足，那你到死都会是贫穷的。因为无论你拥有多少钱、处在多么得天独厚的环境之中，你也不会满足。如果你只是想比别人拥有更多的东西，欲望只会无穷无尽。梦想不会受经济好坏所影响，也不会因为机遇邂逅而改变。无论处在什么样的环境里，我认为梦想都只能靠自己每天一点一点累积努力去实现。读他的文字，你会发现他并不试图要改变你，更没有充当权威或者导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，和你分享着他对生活的洞察、对人生的思考。

推荐

回应 2014-01-28 14:25:00
展开收起
第1页封面

Yiwen (跌到高处)

这是继《小鸟在天空消失的日子》之后，再度与设计师孙浚良合作。本书双封面。封面印白，但绝不要假假的化学化的荧光白，它要如松浦的文字般透出一股暖意，有涂层够光滑，才能呈现生活的质感。在一个吸引眼球的时代，也要做一本亲吻心灵的书。而有些表达必须被捧住，印刷是不会死的。实物是这样的：   (2回应)
2013-11-06 13:19:53   5人喜欢

这是继《小鸟在天空消失的日子》之后，再度与设计师孙浚良合作。本书双封面。封面印白，但绝不要假假的化学化的荧光白，它要如松浦的文字般透出一股暖意，有涂层够光滑，才能呈现生活的质感。在一个吸引眼球的时代，也要做一本亲吻心灵的书。而有些表达必须被捧住，印刷是不会死的。实物是这样的：
外封
内封
扉页
内页
封底

推荐

2回应   2013-11-06 13:19:53
展开收起
第38页去接受那“两件事”

朵拉小姐 (知性的小清新)

《给害怕失败的你》你只须全神贯注地仔细去完成你的计划，把花在“对失败的不安和寂寞”上头的无谓心力，转而用来细腻地执行作业。我所想出来的另一个与失败交朋友的方法是——预先想想最坏的状况，有时就算抢先一步，拟订计划，万事准备妥当，仍会遭遇惨痛失败。《给胆小的你》你得认清并接受一个残酷的事实——无论你有多聪明，终究会有你不懂的事。承认自己有不懂的事，抛开自己的聪明才智，你便会得到迈出脚步的勇气。...
2013-12-22 15:09:17 4人喜欢

《给害怕失败的你》你只须全神贯注地仔细去完成你的计划，把花在“对失败的不安和寂寞”上头的无谓心力，转而用来细腻地执行作业。我所想出来的另一个与失败交朋友的方法是——预先想想最坏的状况，有时就算抢先一步，拟订计划，万事准备妥当，仍会遭遇惨痛失败。《给胆小的你》你得认清并接受一个残酷的事实——无论你有多聪明，终究会有你不懂的事。承认自己有不懂的事，抛开自己的聪明才智，你便会得到迈出脚步的勇气。有很多时候，勇气不是从你得脑袋里生出，而是从你的脚下涌现的。《给害怕孤独的你》觉得没有人了解自己，一种疏离感充斥心头。我认为能接受认识孤独的事实，便是长大成人的标志。 “正因为你是孤独的，你才能与人相遇，建立关系。”这句话是我迈向成人之路的有关孤独的一堂课，也成了我的救赎。孤独是生而为人的基本条件，是考验，也是人类的强大之处。因为正是有不倚靠任何人的独立个体的存在，我们才能自立行走，活出自我。《给不愿变老的你》费力去逃避那些无论如何都无法避免的事情，只会让自己精疲力竭。那些看起来愈活愈年轻的人，是通过许多人生经验和见识，获得了免于年老的自由。他们能够像小孩一样天真无邪，渴望学习新的事物，眼神总是洋溢着好奇心。维持心灵年轻的秘诀，就是保持天真。《给害怕疾病的你》想要保持健康，就要珍惜自己的身体，感谢自己的身体。我并不是指对所有的事都要乐观看待，但是每天都应该带着好心情，一天至少大笑一次。我认为这也是健康管理要做的事情之一。

推荐

回应 2013-12-22 15:09:17

展开收起
第1页封面

Yiwen (跌到高处)

这是继《小鸟在天空消失的日子》之后，再度与设计师孙浚良合作。本书双封面。封面印白，但绝不要假假的化学化的荧光白，它要如松浦的文字般透出一股暖意，有涂层够光滑，才能呈现生活的质感。在一个吸引眼球的时代，也要做一本亲吻心灵的书。而有些表达必须被捧住，印刷是不会死的。实物是这样的：   (2回应)
2013-11-06 13:19:53   5人喜欢

这是继《小鸟在天空消失的日子》之后，再度与设计师孙浚良合作。本书双封面。封面印白，但绝不要假假的化学化的荧光白，它要如松浦的文字般透出一股暖意，有涂层够光滑，才能呈现生活的质感。在一个吸引眼球的时代，也要做一本亲吻心灵的书。而有些表达必须被捧住，印刷是不会死的。实物是这样的：
外封
内封
扉页
内页
封底

推荐

2回应   2013-11-06 13:19:53
展开收起
第1页成功地别名叫失败&代序

朵拉小姐 (知性的小清新)

从失败中，可以看到希望和未来；从失误上，则能够感受到一种迫切的需要去建立自我反省的意识。捡拾每日的失败，灵活利用它们，才会令我们的日常生活、工作和人生得到成长。不失败，就等于什么都不做，不失败，就失去了为人的意义。成功的反面不是失败，而是什么都不做。失败，体现的是勇气，是挑战过的证明。越是看似意外获得成功的人，越是有着不同寻常次数的失败经历。作为人类，我们既会失败又容易犯错。看透这一点，知...
2013-12-15 20:42:52

从失败中，可以看到希望和未来；从失误上，则能够感受到一种迫切的需要去建立自我反省的意识。捡拾每日的失败，灵活利用它们，才会令我们的日常生活、工作和人生得到成长。不失败，就等于什么都不做，不失败，就失去了为人的意义。成功的反面不是失败，而是什么都不做。失败，体现的是勇气，是挑战过的证明。越是看似意外获得成功的人，越是有着不同寻常次数的失败经历。作为人类，我们既会失败又容易犯错。看透这一点，知道自己接下来要干什么、考虑什么、改正什么，才是最重要的。不管面对他人时再怎么强势，面对自己时却很怯弱，这就是人。我们得去接受自己并不强大、自己很脆弱的事实，并且明白想逃避“恐惧”和“寂寞”是不可能的事。你愈想逃，这两种情绪愈容易紧紧跟随你。你只要和这两种感觉当朋友就行了，就把它们想作是理所当然会出现的情绪吧。

推荐

回应 2013-12-15 20:42:52
展开收起
第1页成功的别名叫失败

小囡囡

从失败中，可以看到希望和未来；从失误上，则能感受到一种迫切的需要去建立自我反省的意识。
2014-02-26 20:34:23

从失败中，可以看到希望和未来；从失误上，则能感受到一种迫切的需要去建立自我反省的意识。

推荐

回应 2014-02-26 20:34:23
展开收起
第1页

ixue (How are you?)

不能不去爱的两件事：恐惧（不安）和寂寞任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。一旦你这么做，孤独便会宛如迷雾般升起，使你陷入愈发看不见前方道路的窘境。（……看着这些形象不失理智的优雅描述，我脑海中浮现的是某一段在校时光…那里有我所有的“弱点”，如此不完美。）按顺序一件件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只有这样，你心中的不安才不会任意膨胀，因为你采取了具体的行...
2014-12-24 21:45:57 1人喜欢

不能不去爱的两件事：恐惧（不安）和寂寞任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。一旦你这么做，孤独便会宛如迷雾般升起，使你陷入愈发看不见前方道路的窘境。（……看着这些形象不失理智的优雅描述，我脑海中浮现的是某一段在校时光…那里有我所有的“弱点”，如此不完美。）按顺序一件件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只有这样，你心中的不安才不会任意膨胀，因为你采取了具体的行动。很多时候，勇气不是从你的脑袋里生出，而是从你的脚下涌现的。——这话让我想到了“行为心理学” 无论你有多聪明，终究会有你不懂的事。承认自己有不懂的事，抛开自己的聪明才智，你便会得到迈出脚步的勇气。不迈出脚步，就无法到达任何地方。如果你不行动，事情便会无法开始。并且，只要开始行动，你绝对会有新的发现。因为迈开脚步后，你便看见接下来要走的路，或是认真自己走错的路。一步又一步地往前走，你便能找到自己的下一步。反复的行动与发现，或许这才是抵达自己梦想之地的唯一方法吧。我认为能接受人是孤独的事实，便是长大成人的标志……正因为你是孤独的，你才能与人相遇，建立关系。我以为，孤独是生而为人的条件……每个人都是揣着孤独而生，我也不例外……人群也是一样，大家看似在一起，但其实只是无数个孤独个体的集合。知道所有人都是孤独的，向其他揣着同样痛楚的人友好示意，此时孤独便会转化为你的优势。生而孤独的我们，只有自己才是者我们到死为止的伴侣。维持心灵年轻的秘诀，就是保持天真。人生便是不断地学习如果你不知道还有下一个舞台在等待自己，认定眼前的舞台便是结局，你会失去许多做梦的机会。我把自己的身体健康摆在第一位……要把自己的健康看得比工作优先，比享乐优先，好好珍惜自己的身体。对身体抱有更多感恩。还有一件事，“病由心生”。每天都应该带着好心情，一天至少大笑一起，这也是健康管理要做的事情之一。

推荐

回应 2014-12-24 21:45:57

展开收起
只专注于“此时此刻在眼前发生的问题”吧

penny (步履不停。)

在你觉得不安、想要寻求答案的时候，不要往外面的世界走，我希望大家能把这本书当做工具，转而凝视你自己的内心。被讨厌或被喜欢就像一枚硬币的正反面，正因有人讨厌你，所有才有人喜欢你；有人喜欢你，所以才有人讨厌你。我认为大家最好先知晓这个处事准则。人类是软弱的生物，容易忘轻松的方向走。我们每天的生活充满了外来的刺激和他人的影响，很少有时间能够静静地沉浸在自己的世界。在《正反人生录》一书中，色川武大...
2021-11-22 08:16:12

在你觉得不安、想要寻求答案的时候，不要往外面的世界走，我希望大家能把这本书当做工具，转而凝视你自己的内心。
被讨厌或被喜欢就像一枚硬币的正反面，正因有人讨厌你，所有才有人喜欢你；有人喜欢你，所以才有人讨厌你。我认为大家最好先知晓这个处事准则。
人类是软弱的生物，容易忘轻松的方向走。
我们每天的生活充满了外来的刺激和他人的影响，很少有时间能够静静地沉浸在自己的世界。
在《正反人生录》一书中，色川武大有句谈及人生的佳句。“八胜七败，再好不过。九胜六败，理想人生。在一生结束的时候，大抵都是五五之数吧。”
我把自己的身体健康摆在第一位。我每晚十点就寝，清晨五点起床，早上会去慢跑一小时。无论发生什么事，即使有重要的工作要做，我都会在晚上七点吃晚餐，因为没有事情会比自己的身体健康更重要。
“正因为我有能力跨越，这个考验才会降临。”这么一想，整个人便会变得非常轻松，又有余力能够去思考：“这件事能让我学到什么？”碰上痛苦的事情，我希望自己不要心怀怨恨，而是能够感恩地想：“谢谢，让我得到了一个可以学习的机会。”如果一个人能把自己遇到的一切人事都当做礼物收下，他就能变成一个很棒的人。
贫穷与否，是由自己是否满足来决定的。东西也好，金钱也罢，有多有少其实都一样，一个人是否贫穷真正取决于自己是否感到满足。到头来，竟是自己的心制造出“对贫穷的不安和寂寞”。
我经常说，别人并没有你以为的那么在意你，这是真的。

推荐

回应 2021-11-22 08:16:12
展开收起
04 给不愿变老的你

cindy会魔法 (我是会魔法的灰姑娘~)

但真的必须仔细检视的应该是自己的“眼晴”。是否还炯炯有神呢？眼神有没有失去了好奇心？是否还保持年轻？为什么？因为眼晴是判断你心灵老化程度的量测计。肉体的衰老无可避免，但你的心却可永葆年轻。那些看起来愈活愈年轻的人，是通过许多人生经验和见识，获得了免于年老的自由。他们能够像小孩样天真无邪，渴望学习新的事物，眼神总是洋溢着好奇心。维持心灵年轻的秘诀，就是保持天真。最近我开始意识到，渐渐去懂得“人...
2021-09-19 17:48:42

但真的必须仔细检视的应该是自己的“眼晴”。是否还炯炯有神呢？眼神有没有失去了好奇心？是否还保持年轻？为什么？因为眼晴是判断你心灵老化程度的量测计。肉体的衰老无可避免，但你的心却可永葆年轻。那些看起来愈活愈年轻的人，是通过许多人生经验和见识，获得了免于年老的自由。他们能够像小孩样天真无邪，渴望学习新的事物，眼神总是洋溢着好奇心。维持心灵年轻的秘诀，就是保持天真。最近我开始意识到，渐渐去懂得“人生便是不断学习”这个道理，或许便是一种人生的进程我认识的一些魅力人士即便活到七十岁、八十岁，依然显得朝气蓬勃。无论什么时候见到他们，他们总在说“教教我，教教我，这件事我不懂”，浑身散发着纯真的光彩。他们会专心聆听小自己十岁、二十岁的人说话，向对方请教，具备一颗谦逊的心。像这样的人就算上了年纪，想必还是经常能听见旁人对自己说：“您看起来又更年轻了。” 心灵年轻了，即便身体老化，眼神依然会保持澄澈，闪闪发光。相反地，就算身体或脸庞等外在条件再怎么好，如果有一颗衰老的心，那个人的眼睛也不会有神采。
引自 04 给不愿变老的你
我的眼神还在发光吗？有没有变老？我还在学习吗？人是不是变世故了？观察眼神，也就是在观察自已的心。在镜子面前审视自己的心一一我认为这便是消除衰老带来的不安和寂寞”最关键的秘。年老也代表你愈来愈贴近真正的自己。累积经验，广泛交友，仔细审视自身，然后选择过最适合自己的生活一一这是一件幸福无比的事。所以，就算老人也能有双神采奕奕的眼，这一点也不奇怪。
引自 04 给不愿变老的你

推荐

回应 2021-09-19 17:48:42
展开收起
给需要别人肯定的你

cindy会魔法 (我是会魔法的灰姑娘~)

“我都这么努力了，却还是受不到肯定。”你的心中是否也怀抱着“不被别人肯定的不安和寂寞”呢？就算付出努力也得不到赞美。我在做的事，根本就没有人在意。我的能力并没有受到肯定。这些是经常在各个职场上听见的抱怨。如果你也觉得自己没有受到肯定，请先想一想：我究竟想要别人肯定自己的什么地方呢？ “希望大家肯定我”，这句话在工作的场合是禁忌。希望别人肯定你这个人，和希望在工作上受到肯定，这是两码事。如果你...
2021-08-15 15:46:01

“我都这么努力了，却还是受不到肯定。”你的心中是否也怀抱着“不被别人肯定的不安和寂寞”呢？就算付出努力也得不到赞美。我在做的事，根本就没有人在意。我的能力并没有受到肯定。这些是经常在各个职场上听见的抱怨。如果你也觉得自己没有受到肯定，请先想一想：我究竟想要别人肯定自己的什么地方呢？ “希望大家肯定我”，这句话在工作的场合是禁忌。希望别人肯定你这个人，和希望在工作上受到肯定，这是两码事。如果你希望别人认同你的工作表现，你必须先做出实绩。尽管严苛，但这就是职场的游戏规则。 “虽然我还没有做出成绩，但我在别人看不见的地方一直付出着努力。我抱着这样的想法，一直在加油。” 如果有下属对我说这种话，我的回答一律是：“你在别人看不见的地方努力，是一件很棒的事，这点我肯定你，但我无法把这点当作对你在工作上的评价。” 如果有下属不满我的回答，我大概会这么回应：“你是希望我认可你这个人吗？肯定你在别人看不见的地方努力，算是对你这个人的评价对吧？可是，你在进这家公司工作的同时，就代表你已经受到了认可啊。” 公司不会雇用他们不认可的员工。公司一定是认为有付薪水给你的价值，才会聘请你。 “如果公司不肯定我，我现在就不会出现在这里。”只要你这么想，你心中“不被别肯定的不安和寂寞”想必就能得到安抚。至于处在“不被别人肯定的不安和寂寞”的延长线上的，则是“无法升迁的不安和寂寞”。在现在的时代，女性也要像男性一样工作，因此不问男女，许多人都对升迁有所期待。这样的期待并不是坏事。以下纯粹是我主观的意见，我认为，如果你选择进入公司工作，成为上班族，那你应该把成为那家公司的社长当作自己的梦想。如果你喜欢那家公司，想为其卖命，你以高层的职位为目标自然再合理不过。虽然有些人是想靠升迁赚钱，想借此获得权力，取得社会地位和信用，我也并不认为他们有错。因为确实有人把这些事当作目标，把金钱和权力当作自己的动力。重要的是，那是不是你自己心中所期待的升迁？你是否拿自己和别人比较，心想“我想爬到那个人头上”“我想比一般人更有权有势”，你是否只是想与人竞争呢？我年轻的时也曾拿同年纪的人和自己比较，心想“那人的表现比我活跃，事业成功”。
引自第一章去凝视那“两件事”
但这种想法便是一种竟争，是通过踹落对方为自己谋利的行为。不是凭自己的力量爬上自己想登上的山头，而是踩着别人的头来到高处，我觉得这是二种不妥当的做法。当你感受到“不被别人肯定的不安和寂寞”时，不妨切换一下你脑中的开关吧。不要把焦点放在别人身上，请转而注视自己，自问： “我是否有赏识的人呢？” 如果在我的下属之中，有人抱着“希望大家更肯定我”的期待，我会问他们： “在你的同事之中，是否有你赏识的人呢？” 我想那些人恐怕会穷于回答吧。无法喜欢自己的人，同样也无法喜欢别人。无论是在公司或私人的小团体，那些受到大家肯定的人，往往也对很多人予以肯定。我有几个很尊敬的入，他们无论是在人品或工作成绩上都受到高度评价，尽管那些人那么厉害，他们依然经常仔细观察别人，称赞他人的优点，肯定其他人的表现。 “这人的这一点很优秀。” “那人虽然不起眼，但是他曾经成功地完成那件事。” 看着他们，我深深体会到：如果自己肯定别人，别人也会肯定你。人与人之间的相互评价与此相通。请先试着问问自己，如果你无法立刻说出几个自己识的人的名字，就先从肯定别人开始做起吧。 “我们公司里没有值得我尊敬的人。” “那个人成就了得，但他只不过是运气好罢了。如果你总是像这样嫌弃周围的人，看轻别人，你的态度会使自己变成一个别人无法肯定的人。中伤别人的行为，是对自己没有自信的证据。这也就是说，就连你本人都不肯定你自己。此外，“肯定自己的人是同伴，否定自己的人就是敌人”这种想法，你应该毅然决然地抛开。因为就如同前文所述，别人对你的评价不会是一面倒的非黑即白心中感受到“无法升迁的不安和寂寞”的人，不妨也切换一下脑中的开关，自问 “我能为这家公司做什么呢？” 如果你期待升迁，希望拿到高薪、获得地位，首先，你得先为公司带来益处，做出贡献。要做到公司上下都众口同声地说“你为公司带来这么多贡献，希望由你来当社长”的地步。如果你只是抱着“我很努力，我比别人多付出三倍”的心态，这并不能为别人带来益处，只是你个人的问题。请优先为别人付出吧。总面言之，勤勉、严于律己地生活，做好自己眼前的工作，建立你的人际关系，便是治愈“不被别人肯定的不安和寂寞”最好的良药。
引自 03 给需要别人肯定的你

推荐

回应 2021-08-15 15:46:01
展开收起
第一章去凝视那“两件事”

cindy会魔法 (我是会魔法的灰姑娘~)

重要的是，我们得去接受自己并不强大、自己很脆弱的事实，并且明白想逃避“恐惧”和“寂寞”是不可能的事。你愈想逃，这两种情绪愈容易紧紧跟随你。“恐惧”和“寂寞”只会更加困扰你。那么，在每天的生活中，我们又该如何面对这两种威吓自己的情绪呢？请放心吧，这并不是太难。首先，你绝不能逃避，要坦然接受。你得去承认那些潜藏在自己心中的“恐惧”和“寂寞”。更进一步地说，你只要和这两种感觉当朋友就行了，就把它们想...
2021-08-15 15:25:17

重要的是，我们得去接受自己并不强大、自己很脆弱的事实，并且明白想逃避“恐惧”和“寂寞”是不可能的事。你愈想逃，这两种情绪愈容易紧紧跟随你。“恐惧”和“寂寞”只会更加困扰你。那么，在每天的生活中，我们又该如何面对这两种威吓自己的情绪呢？请放心吧，这并不是太难。首先，你绝不能逃避，要坦然接受。你得去承认那些潜藏在自己心中的“恐惧”和“寂寞”。更进一步地说，你只要和这两种感觉当朋友就行了，就把它们想作是理所当然会出现的情绪吧。本书的内容都是能够帮助你与“恐惧”和“寂寞”交朋友的一些思考方向与想法，以及一些与它们和平共处的方法。这些小秘诀可以帮助你认知到，如果你想活出自己的本色，你就得像朋友一样去爱这两种感受。如果能和“恐惧”和“寂寞”建立较为良好的关系，你的心便能时时保持平静。渐渐地，你不会再苛责自己，也能够宽恕他人，这想必会成为你迈向幸福的一小步。请秉持诚实的态度去面对自己心中那些尽可能不想承认、不想去面对、只想蒙蔽过去…年看之下倾向负面的“恐惧”和“寂寞”吧。你可以由此了解自的弱点，也能因此原谅自己。这么一来，你紧绷的身体便能放松下来，一定会变得轻松许多。然后，好好地珍爱这两种感受吧。因为你愈爱它们，“恐惧和“寂寞”愈能成为足以守护你的强大力量。为了帮助读者更容易理解，在本书中我会把“恐惧词以“不安”来替代。这点还请大家理解。
引自第一章去凝视那“两件事”

推荐

回应 2021-08-15 15:25:17