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3.3星。日式碎碎念小治愈。（微信读书app，1小时39分钟。）
很中肯 作者的经历也很有趣 但是就书论书觉得读了一篇公众号鸡汤文😧
不会写作不会画画的人，就悄悄独自在家把写作绘画技巧多磨练一下再出书如何？
一般般，“今后也好好努力吧”
“把注意力放在“现在”，不去逃避。一旦下定决心，你就会明白自己该做什么事。” 松浦看似平淡的文字，也开导了不少对生活迷茫的年轻人。日式鸡汤虽不浓，但有回甘。
沒勁的書
总之，对抗精神内耗最重要且有效途径就是“执行”。 这本书对于经常精神内耗的人，的确会起到一些帮助，目录分得很细，针对“不安和寂寞”的不同来源分别给出了不同的建议。但可能是因为国家文化不同，整体读下来，感觉松浦弥太郎的部分观念实有道德感过剩的迹象，导致给出的建议也过于理想化的浮于表面，我个人不太能接受。 努力做个人就行了，别普通人还没做明白，转头学别人做圣人。那太累。
人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。
在书店里读完的
正视自己，接纳自己，这篇的松浦其实没那么温柔，棱角更分明一些，但他的个人经历还挺打动我的。
读完发现自己的心理状态好像还不错 没有太多负面的想法了
神明会给每个人不同的水果
很日式的鸡汤，有些可取之处，也有点不痛不痒。看完才知道，原来自己也越来越有更多的人生体悟和智慧了，真好。
就那一个“生孩子不是人生唯一的目的”的建议有用。
轻松，但深刻，且治愈。最重要的信息在标题。人生两大课题，恐惧和孤独，我们应该拥抱它们。其它比如：如果你需要朋友，就先树立敌人。先忍耐，再放弃（不必要的）尊严。对我来说，都是有收获的句子。
虽然很多鸡汤早已在互联网上看过无数遍，但这本书更新了对话场景，像是一个老爷爷喝着茶将通透的人生哲理给你娓娓道来，安抚了焦虑不安的心
第一次完整的看了一本日文原版书👏~书本身就まま
日式鸡汤小书，周六下午在书店翻完。 大道理都懂，难的还是在于自律+行动
这本书只能在心情很差状态很不好的时候看，两次特别焦虑的时候翻开这本书读几篇，虽然都是自己已经明白的道理，但松浦的文字和篇末的插图像温暖的大手一样抚摸着我内心不安的小兽，心情居然都得到了不错的缓解，我从没想过鸡汤会有如此抚慰人心的力量。 但，如果我在心情正常情绪理智的时候翻开这本书，便会觉得啰里啰嗦，也很想吐槽书里的完全男本位思考甚至是一些松浦的职场pua。 所以，这本书给我最大的启发是...人在很脆弱很崩溃的时候可以先读一读鸡汤...(至少对我有用！
绝了这本书。不要从眼前的问题逃开，不要试图混淆焦点。把焦虑的未来具体化到现在。你过马路，你以为自己很孤独，殊不知他们情侣相依偎，他们也是孤独的。
> 不能不去爱的两件事
1 有用 夏日的小西瓜 2024-04-13 00:37:08 上海
3.3星。日式碎碎念小治愈。（微信读书app，1小时39分钟。）
0 有用 为了不被改昵称 2024-04-03 19:49:40 北京
很中肯 作者的经历也很有趣 但是就书论书觉得读了一篇公众号鸡汤文😧
0 有用 指短琴长的啾 2024-03-17 09:49:30 安徽
不会写作不会画画的人，就悄悄独自在家把写作绘画技巧多磨练一下再出书如何？
0 有用 O.o 2024-03-12 22:24:42 广东
一般般，“今后也好好努力吧”
0 有用 Kelvinzz 2024-03-10 11:56:17 广东
“把注意力放在“现在”，不去逃避。一旦下定决心，你就会明白自己该做什么事。” 松浦看似平淡的文字，也开导了不少对生活迷茫的年轻人。日式鸡汤虽不浓，但有回甘。
0 有用 小弟有只猫 2024-02-27 08:51:21 上海
沒勁的書
0 有用 我都说了不吃鱼 2024-02-20 22:04:15 福建
总之，对抗精神内耗最重要且有效途径就是“执行”。 这本书对于经常精神内耗的人，的确会起到一些帮助，目录分得很细，针对“不安和寂寞”的不同来源分别给出了不同的建议。但可能是因为国家文化不同，整体读下来，感觉松浦弥太郎的部分观念实有道德感过剩的迹象，导致给出的建议也过于理想化的浮于表面，我个人不太能接受。 努力做个人就行了，别普通人还没做明白，转头学别人做圣人。那太累。
0 有用 🎧Wenada_yy 2024-02-20 21:48:30 河南
人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。
0 有用 Lyn 2024-02-19 13:12:03 北京
在书店里读完的
0 有用 人欲静心已远 2024-02-17 23:15:17 河南
正视自己，接纳自己，这篇的松浦其实没那么温柔，棱角更分明一些，但他的个人经历还挺打动我的。
0 有用 ChiipDale 2024-02-15 11:00:44 湖南
读完发现自己的心理状态好像还不错 没有太多负面的想法了
0 有用 水桶腰和小蛮腰 2024-02-14 23:30:53 广东
神明会给每个人不同的水果
0 有用 Ro 🍒 2024-01-28 06:46:47 西班牙
很日式的鸡汤，有些可取之处，也有点不痛不痒。看完才知道，原来自己也越来越有更多的人生体悟和智慧了，真好。
0 有用 在我的死的彼岸 2024-01-23 18:11:21 湖南
就那一个“生孩子不是人生唯一的目的”的建议有用。
0 有用 MUMU 2024-01-16 23:18:32 上海
轻松，但深刻，且治愈。最重要的信息在标题。人生两大课题，恐惧和孤独，我们应该拥抱它们。其它比如：如果你需要朋友，就先树立敌人。先忍耐，再放弃（不必要的）尊严。对我来说，都是有收获的句子。
0 有用 Normal 2023-12-21 11:35:46 广东
虽然很多鸡汤早已在互联网上看过无数遍，但这本书更新了对话场景，像是一个老爷爷喝着茶将通透的人生哲理给你娓娓道来，安抚了焦虑不安的心
0 有用 喂虾米的鱼 2023-12-16 16:54:03 上海
第一次完整的看了一本日文原版书👏~书本身就まま
0 有用 优雅的刺猬 2023-12-09 15:07:35 湖北
日式鸡汤小书，周六下午在书店翻完。 大道理都懂，难的还是在于自律+行动
0 有用 momo 2023-12-06 15:41:02 辽宁
这本书只能在心情很差状态很不好的时候看，两次特别焦虑的时候翻开这本书读几篇，虽然都是自己已经明白的道理，但松浦的文字和篇末的插图像温暖的大手一样抚摸着我内心不安的小兽，心情居然都得到了不错的缓解，我从没想过鸡汤会有如此抚慰人心的力量。 但，如果我在心情正常情绪理智的时候翻开这本书，便会觉得啰里啰嗦，也很想吐槽书里的完全男本位思考甚至是一些松浦的职场pua。 所以，这本书给我最大的启发是...人在很脆弱很崩溃的时候可以先读一读鸡汤...(至少对我有用！
0 有用 打死不的也君 2023-11-18 19:47:50 澳大利亚
绝了这本书。不要从眼前的问题逃开，不要试图混淆焦点。把焦虑的未来具体化到现在。你过马路，你以为自己很孤独，殊不知他们情侣相依偎，他们也是孤独的。