一个人不要怕：完美升级版的笔记(21)

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  第19页

  choi

  感情本来是中性的，但我们要求过多，依赖过多，便会变成欲望，难以得到满足，所以感情会生病。

  2014-04-16 17:04:53   3人喜欢

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  第49页 痛苦，自制的游戏

  三月女王Amanda (过好自己的生活，是道德的。)

  我们需要了解痛苦的真相，然后选择离开或沉迷。

  2014-06-06 15:19:40   1人喜欢

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  摘录

  秋满 (纵有疾风起)

  § 当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生的在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执着的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱 § 世上不可能有完美的爱人，但应该有完美的爱，这是我不管拥有多少盲点和执着，还愿意相信的价值，也许是生命最后也是最宝贵的价值 § 每个人都希望得到爱，体验爱，可是失去“爱”的能量，最终只能谈“情”而已，感情是脑...

  2024-01-16 12:46:52

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  第164页 出走:面对关口，寻找出口

  异世界的杠精 (Reading使我满足)

  出走，是走向心灵成长、走向自爱和自处的过程，条件是必须下定决心，承担选择的后果，义无反顾。 出走是朝向静心的路，而非散心旅行编排满满的行程，你最好一个人走，不要找伴侣。出走是学习独立的过程，你不能再倚赖别人，你是和自己去旅行，到自己的内心探索，发掘，承认和接受，不要走进人群里，走进内心更重要。一个人上路，打开感官，多看多感觉，多问少回答。记住你不是到另一个地方忙于做文化交流，你是跟自己交流。

  2017-05-21 17:33:56

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  第160页 超越欲望

  异世界的杠精 (Reading使我满足)

  原文:1、“欲望本身没有问题，只是当我们被欲望蒙蔽的时候，代理是失去自觉能力，变成欲望的奴隶，这才是最可悲的”。2、“不要从道德角度去判断欲望问题，大部分欲望问题都不是道德问题，而是能量分配不平衡的结果”。 对比我很不赞同，作者简单一笔带过 当我们被欲望蒙蔽的时候怎么怎么样，可是重点不是被蒙蔽了以后怎么样，而是我们为什么会被欲望蒙蔽，从而失去自觉能力，道德观的低下难道不就是其中之一的原因吗？强奸犯、...

  2017-05-20 00:34:49

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  第147页 什么是爱

  异世界的杠精 (Reading使我满足)

  

  值得反复看的一个篇章，让你在你的爱情史里承前启后，更新自己。

  2017-05-19 17:38:15

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  第137页 生命为何

  异世界的杠精 (Reading使我满足)

  

  2017-05-19 16:56:52

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  第123页 自疗的基本条件

  异世界的杠精 (Reading使我满足)

  

  2017-05-18 13:45:26

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  第1页 129

  Allison

  2016.07.21 · 面对负面记忆，重点不在于如何忘记或抗拒，而在于正面接受的心态，让它来去自由，不做干预，观照它，让它自动消失。 · ——谁是另一半 ——人是不断自我分裂和自我重生的。爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，即每一个愿意活好的当下。我们不要再花精神和能量等待另一半的奇迹出现了，这只是执着，反而应准备一个可以随时去爱的身心。简单地说，就是自爱。 · 爱是很巧妙的，它是喜乐和悲伤，放开和占...

  2016-07-21 14:08:00

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  第1页

  Sue

  我只会说，全部感情都是真的，都是实在的，正在发生的，全部都是我生命中的一部分，所有在我身上发生的都是我的一部分，我要学习的是先接受，可以的话享受它，不能承受的便离开它，让它离去。别去管那是不是命定的。笑是好的，哭也不坏。关照情绪的出现，看着它经过，可以想象它在自己里面，无论发生任何事你都给它光芒，让它经过你。穿过你而去，它没有停留，却经过了你，让它离开吧，记住不要锁住情绪带来的能量，要让它流动...

  2014-12-06 16:53:40