作者:
（美） 亨利•埃蒙斯（Henry Emmons）
/
苏珊•布热里（Susan Bourgerie）
/
卡罗琳•登顿（Carolyn Denton）
/
森德拉•卡切尔（Sundra Kacher）
出版社: 机械工业出版社
副标题: 情绪的身心灵温暖疗愈术
译者: 李文希
出版年: 2013-11
页数: 232
定价: 35.00
装帧: 平装
ISBN: 9787111445951
出版社: 机械工业出版社
副标题: 情绪的身心灵温暖疗愈术
译者: 李文希
出版年: 2013-11
页数: 232
定价: 35.00
装帧: 平装
ISBN: 9787111445951
内容简介 · · · · · ·
这本书的目标很简单：提供实用的理念、方法和技巧帮助你重新找回失去的快乐。
我们的梦想也很简单：由精神病学、综合营养学和正念心理学治疗师组成的团队，从身体、思维、心灵三个层面立体地治愈你，这本书是基于神经科学、基因工程、营养学和心理科学最新的研究成果。
我们提供的内在技巧来自正念智慧，而这种方法是已经有2 500年历史的济世良方。
我们见证了数以千计的人从抑郁、焦虑或其他与焦虑相关的精神障碍中恢复健康，而他们所遵从的正是本书中所描述的方法。
我们亲身实践过这些技巧，因此切身感受到了这一疗法的巨大功效。
作者简介 · · · · · ·
亨利•埃蒙斯
医学博士，精神科医生。他将身心和自然疗法、正念、同情心和洞察力带入自己的工作。他在美国明尼苏达州明尼阿波利斯市的彭妮乔治健康与治疗研究所创办并主持复原力训练的项目。
苏珊•布热里
经验丰富的心理治疗师，是劳瑞心理治疗与正念中心的共同创办人，也是复原力训练项目小组的一员。
卡罗琳•登顿
综合营养学家，她不仅专注于一般健康和疾病预防问题，而且致力于将营养品用于治疗慢性疾病的辅助疗法。她是彭妮乔治健康与治疗研究所整合医学小组的一员。
森德拉•卡切尔
社会工作硕士，拥有独立临床社会工作执照，有超过25年的临床工作经验，是劳瑞心理治疗与正念中心的共同创办人，也是彭妮乔治健康与治疗研究所复原力训练项目的创办人。
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订阅关于幸福的化学作用的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 雪饼咩哒 2020-03-27 16:30:57
更像一本自我生活情绪检测……
0 有用 zeal 2020-05-13 11:19:29
书名幸福，其实原书副标题才是内容所系：Overcoming Depression Using the Best of Brain Science, Nutrition, and the Psychology of Mindfulness（利用脑科学、营养学和正念心理学克服抑郁症）
1 有用 … 2018-04-27 20:30:29
治愈灵魂，对自己身心都有些帮助。 思想：复原力的重新唤起；正念是对此时此刻保持开放，自然而然…… 行为：正念冥想练习；食物的挑选……
0 有用 shinesuu 2015-06-09 17:41:49
还行 算是这类鸡汤中比较好的了
0 有用 zeal 2020-05-13 11:19:29
书名幸福，其实原书副标题才是内容所系：Overcoming Depression Using the Best of Brain Science, Nutrition, and the Psychology of Mindfulness（利用脑科学、营养学和正念心理学克服抑郁症）
0 有用 雪饼咩哒 2020-03-27 16:30:57
更像一本自我生活情绪检测……
1 有用 … 2018-04-27 20:30:29
治愈灵魂，对自己身心都有些帮助。 思想：复原力的重新唤起；正念是对此时此刻保持开放，自然而然…… 行为：正念冥想练习；食物的挑选……
0 有用 shinesuu 2015-06-09 17:41:49
还行 算是这类鸡汤中比较好的了