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冲着这封面，期待值较高，翻了一章节，内容有点读不下去。
有点儿标题党，没讲出多少东西。
听书记录
呵呵，一看书名都被吸引住了！一段时间以来，很多人告诫我说"你太焦虑了"！虽然知道存在的问题，但不知道如何拯救自己。读这本书，对自己了解了许多，也对焦虑有了清楚的认识。 不错，好书，推荐哈！
自己了解自己，真的很重要！
> 住在我心里的猴子
0 有用 Ramona 2016-04-07 09:19:22
冲着这封面，期待值较高，翻了一章节，内容有点读不下去。
0 有用 chameleon 2018-03-20 21:18:44
有点儿标题党，没讲出多少东西。
0 有用 霁月光风 2018-03-23 03:56:00
听书记录
0 有用 daqiwancheng 2013-12-27 15:25:07
呵呵，一看书名都被吸引住了！一段时间以来，很多人告诫我说"你太焦虑了"！虽然知道存在的问题，但不知道如何拯救自己。读这本书，对自己了解了许多，也对焦虑有了清楚的认识。 不错，好书，推荐哈！
0 有用 iamdiy 2014-01-02 13:47:05
自己了解自己，真的很重要！