走出抑郁 短评

热门 最新
  • 0 默默 2017-05-28

    泪流满面

  • 0 小老虎和小花豹 2019-01-07

    2016年暑假想去学校心理咨询中心咨询一下,不过打电话过去说暑假不开放的…后来开学了我就不好意思去了…不过他们网站上看到推荐了这本书…后来买了但是没怎么看。打算下班地铁上读这个。这些东西像运动一样,还是得时常看看的,不能好了伤疤忘了疼,就是说,自己开始为“工作挣钱充电”这样普通的事烦恼焦虑,开始“上进”,一开始好像是一件好事,但是要警惕往事重演,进入旧的循环。

  • 0 天有一半是美的 2021-04-07

    我想陪着他,即便拯救不了

  • 0 金刚不坏 2019-10-08

    好书。把抑郁的病因,发展机制,显现的状况都写得很真实,细微,给出的方法和建议也很有效。作者曾是抑郁患者 最后成为一名优秀的治疗师,整个书废话很少,阅读比较轻松。值得推荐

  • 0 [已注销] 2020-04-27

    因为身边认识的人,或多或少都有抑郁,每当他们如此,我总想从心理学角度,和他们聊聊,开导之,试图说服他们自己忧虑的事情,根本不值一提。但是不知道如何开口,所以准备读读此书。

  • 0 Emma 2019-04-28

    当当已购纸质

  • 0 天添 2020-02-06

    无mobi

  • 0 勾勾乐 2020-01-10

    感受到了作者的慈悲为怀。

  • 0 [已注销] 2019-04-07

    养肥就听~有声+电子

  • 0 珍妮花 2018-01-12

    句句戳心。去年突然发现自己有抑郁的倾向。在朋友看来我真的是太开朗太积极向上了。然而我自己知道最近两年来几乎丧失了所有兴趣,如果可以的话,躺在家一刻都不出门,害怕社交害怕见人,拒绝建立任何新的关系,有时候突然间就崩溃低落到问自己为何活着。我知道自己这样不好,不应该这样,但是就是没办法控制。曾是一名社会学学生,当我意识到的时候,糟糕了,我可能患上了抑郁。不期待这本书能治疗自己,但是希望能改变点什么吧。

  • 0 riley 2016-06-05

    非常实用的一本书,其中有关于患者的心理体验非常有借鉴意义。但是提供的方法正确,但是仍略显简单。

  • 0 Jocelyn 2019-11-04

    没有全部看完,翻着跳着看,以“患过抑郁症的咨询师”的教导口吻让我感觉不是很舒服。不会推荐给专业同行看,估计也不会推荐给来访者看,虽然里面确实提到一些“抑郁症”患者的情况,但跟我的受“抑郁”困扰的来访者们还是有出入,以及,我不确定这样一些“认知”矫正的方式是否会加重他们的“自我指责”

  • 0 qwerty 2018-12-06

    听了药物治疗的部分,感觉充满了关怀,揭露药物治疗中的阴暗面

  • 0 meurs 2018-08-07

    同理心的确能给人力量啊……作者写自己的体验的时候非常zqsg了

  • 0 霍去病 2021-02-25

    了解抑郁

  • 0 爱马士 2020-05-26

    2020年5月26日 购于 汕头·当当

  • 0 曾圈圈 2020-03-22

    初读通俗易懂。

  • 0 xzsea 2018-05-20

    2018.5.20 刚开始读,感觉在和自己沟通,很喜欢。

  • 0 香菇青菜 2019-03-29

    有的地方写的还是挺符合自己的,经常在怀疑自己有抑郁的想法中😂

  • 0 slowlycatcher 2021-02-13

    分享的思维和行为模式养成方法让没有抑郁症的人也受益匪浅,有则适用,无则预防。

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