作者:
[美] 马蒂•O.兰尼
出版社: 华东师范大学出版社
副标题: 他们为什么比外向者更容易成功
译者: 杨秀君
出版年: 2014-5
页数: 328
定价: CNY 39.80
装帧: 平装
ISBN: 9787567520158
出版社: 华东师范大学出版社
副标题: 他们为什么比外向者更容易成功
译者: 杨秀君
出版年: 2014-5
页数: 328
定价: CNY 39.80
装帧: 平装
ISBN: 9787567520158
内容简介 · · · · · ·
这是美国内向性格研究权威马蒂•O.兰尼博士的一本书，它不仅是写给内向者的书，也写给外向者和模糊性格者。内向者，自卑于自己的内向，羞怯、胆小、敏感、宅，却看不到自己冷静多思、谨慎专注、善于倾听、独立而有领导力；外向者，你以为外向，很可能是错误判断，因为每三人中至少有一个内向者——即便外向，你也需具备内向者的成功因素；模糊性格者，你对自己的个性浑然不知，怎么能找到让自己舒适生活、事业成功的方式？
不用怀疑，领导力、影响力和创造力，内向者本该更擅长，只要懂得发挥内向的优势！
本书通俗好读，随意翻开一页，都会让读者找到共鸣。作者用大量精彩的故事、通俗的语言，教会内向者放松身心、管理精力，并学会在婚姻关系、亲子教养、人际关系、工作职场等方面都能自如应对，扬长避短，发挥内向性格弥足珍贵的优势。
作者简介 · · · · · ·
马蒂•O.兰尼，美国心理学博士，教育学家，作家，演讲家，心理临床医师。美国当前最重要的内向个性研究权威专家，在美国及其他国家举办过多次演讲与专题讨论会，录制过200多个电台和电视节目。本书出版后受到业内人士及读者的一致好评，被翻译成15种语言。她擅长以其精神分析的专业，探索内向性格的议题，并以谘商对象及自己与外向性格丈夫的相处作为范例，多方研究内向者在外向社会中的生存模式与发展优势。
目录 · · · · · ·
自序 当一个人愿意成为TA自己
前言 这不只是一本献给内向者的书
第一部分 神秘还是误解：早该被世界了解的内向性格
第一章 性格判定 内向者和外向者的差别 // 003
小结：悦纳天性 // 017
第二章 指责与误解 那些内向的公众人物 // 021
· · · · · · (更多)
前言 这不只是一本献给内向者的书
第一部分 神秘还是误解：早该被世界了解的内向性格
第一章 性格判定 内向者和外向者的差别 // 003
小结：悦纳天性 // 017
第二章 指责与误解 那些内向的公众人物 // 021
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"内向者心理学"试读 · · · · · ·
以喜爱独处而闻名的爱因斯坦是一个很好的例子，它说明了严格的环境会对性格内向的人造成伤害，并会减低他们的潜力。在丹尼斯•布莱恩的《爱因斯坦的一生》(Einstein： A Life)一书中，作者谈到19世纪后期德国的学校教育对爱因斯坦来说是何等的艰难。“他很安静且孤僻——是个旁观者。” 因为不能够通过死记硬背的方式来学习以及他怪异的行为，他竟然被认为有智力缺陷或“智力迟钝”。他...
· · · · · · (查看全部试读)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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如果您是一位性格内向的人，而且您想改善与您生活中的性格外向的人的交流，以下是一些建议： ·告诉您的伴侣您想和他或她谈谈心。确定一个日期和时间来进行。并注意提醒自己。 ·练习说简短而又清楚的句子。这会使您那性格外向的伴侣在听您说话时感觉容易一些。 ·在您需要时，不要害怕喊叫或大声地讲话。您可能会感到刺激太过于强烈，但有时候如果您说话的声音不够大，您那性格外向的伴侣可能会不相信您说的话。 ·练习说出突然出现在您的脑海里的东西。不要总是想好了再说。 ·允许停顿。不能跟上您那性格外向的伴侣的没有停顿的节奏也没有关系。 ·告诉您的伴侣说，您需要花一些时间来作出决定，以及有时候不能够讲出头脑中的想法，您知道这对他或她来说是有点难以接受的事情。 ·如果您对一个问题反应很强烈，但对直接与他或她讨论又感觉有些困难的话，在纸上写下您的感想，并交给您的伴侣。 ·在争论的过程中或争论后，如果您觉得心里受到的刺激太过于强烈，不要太担心。有一些强烈的情感并不是一件坏事情。在任何情况下，它们都将烟消云散。 ·告诉您的伴侣，您对他或她的感觉怎么样。忘记做这些是很容易的事情。您的伴侣想要知道他或她是被关注着的。所以，经常留张便条、发个电子邮件、给对方个亲吻，并注意不要忘记给出真诚的赞美。 (查看原文) —— 引自第4页 -
当您将自信建立于自己是谁，而不是您实现了什么，您就创造了一些没有人或没有任何环境能从您那儿拿走的东西。 (查看原文) —— 引自第216页
> 全部原文摘录
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内向者心理学的话题 · · · · · · ( 全部 条 )
什么是话题
无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。
内向者心理学的书评 · · · · · · ( 全部 223 条 )
cyal8er
华东师范大学出版社2008版
最重要的是做真实的自己
幸福快乐的首要之点，就在于一个人愿意成为他自己。 《内向者优势》是一本很温暖的书 作者Marti用很亲切的笔调 细致地描述了内向性格的种种特点和优势 并鼓励内向者从心底里认识、认同、欣赏和传播自己的特质 从而——在外向的世界中获得成功 这也是本书的副标题 这是一个独特...
(展开)
活久见
华东师范大学出版社2008版
我猜中了开头,却没猜中这结尾
这个内向者与外向者比例仅为1:3的世界给了外向者太多的好评，而内向的性格却一直不怎么受待见，就算你有了什么了不起的成就，人们提及你的内向也经常评价为"古怪"，比如爱因斯坦。 这本书的作者是一个自身内向的心理学博士，她在尽力地为性格内向者平反。 书里说，内向者和外向...
(展开)
瑞克周
华东师范大学出版社2008版
内向者如何闪耀于世界
这是一本不读已经知道答案的书，因为在此之前我已经完整理解掌握了MBTI的理论结论及性格修炼的要素。但是还是一本要用心凝练与推荐的好书。特别是对于内向的朋友。 记得年少时我最烦恼的是寒暑假，父母总是催促我与小朋友们玩耍，但我更愿意从父母单位的图书室里去借阅回家一本...
(展开)
已注销
华东师范大学出版社2008版
请非真正内向者的人远离这本书
敬告那些不是真正的内向者的读者，请你们远离这本书，不要用4星3星来拉低这本书的评价，误导后来者。 如果你不是一个真正的内向者，如果你没有过因自己的性格产生深深的苦恼，如果你没有做过极大的努力去改变自己的性格却收效甚微并因此对自己产生过深深的自责和怀疑，那么，这...
(展开)
干啃方便面
歧视无处不在，我们需要的是适应
人们从出生到死去，整个人生都在经历着歧视和被歧视的阶段。人对人、人对某一群体甚至群体对群体的歧视，这种涵盖不同范围和激烈程度的非理性关注往往会造成悲剧。在各种心理学行为当中，外向型性格成员对内向者的歧视似乎是无处不在的。 父母要求孩子必须进行的社交活动，其他...
(展开)
Veronica
华东师范大学出版社2008版
《内向者优势 》笔记（第三章为主）
首先谢谢小K童鞋的推荐。对于一个I90，有时候一天不说十句话的人，我是应该看看这本书了。 内向者的一些特点（优点）： 他们独立的工作、斟酌作出决定、搞得创造性、富于想象、有智慧和善于体贴人。他们是观察者。他们的工作经常影响到许多人，他们有说出不寻常事情的勇气和远...
(展开)
0 有用 小丸子 2020-03-10
如果你是内向人，还有一点需要留意，你的身体构造让你有着比外向人更快的新陈代谢，可能你会更容易饿，因为吃进去的东西很快就转变成能量消耗掉了，所以好消息是，你大可不必有负罪感，要保证每天有规律地吃东西，还要时不时地吃点小零食什么的，维持体内稳定的血糖水平，你终于有充足的理由不去节食减肥了。
0 有用 Rt小树面皮 2019-11-24
对身边的内向者有了更多的了解。 对内向者和外向者的差异如何平衡，让我有了新认识。 1。对刺激的反应(内向者通常对外界的较少刺激有较大的反应，因而他们要尽量减少这种刺激，而外向者则相反，他们对刺激不那么敏感，因而总是主动寻找更多外界的刺激) 2。精力的恢复(作者把内向者比喻为充电池，他们需要花较多时间独自静静地充电，然后快速地消耗掉;而外向者则被比作太阳能板，他们从与外界的接触中获取能量，同时... 对身边的内向者有了更多的了解。 对内向者和外向者的差异如何平衡，让我有了新认识。 1。对刺激的反应(内向者通常对外界的较少刺激有较大的反应，因而他们要尽量减少这种刺激，而外向者则相反，他们对刺激不那么敏感，因而总是主动寻找更多外界的刺激) 2。精力的恢复(作者把内向者比喻为充电池，他们需要花较多时间独自静静地充电，然后快速地消耗掉;而外向者则被比作太阳能板，他们从与外界的接触中获取能量，同时能量的消耗也比较慢。) 3。深度和广度(内向者喜欢对较少的事情作更深的了解，而外向者则喜欢了解更多的事物，却不那么在意深度问题) (展开)
0 有用 拾五 2015-01-04
没有过多深入的探讨，部分观点给我了启示，为此做了一期沙龙
0 有用 戒灵 2015-07-06
重新认识内向的自己。
0 有用 看不见我 2016-03-29
论一个内向偏外向者的自我修养。。
0 有用 晓丿风残丶 2021-02-26
还行，原来内向外向均有优点，对自己有所改观。
0 有用 CastiEven 2021-01-02
列出来的办法有些感觉可以一试，但左右脑这一套已经过时了呀～不过这本书多少提供了一些安慰，还是挺感谢的。
0 有用 嗯. 2020-12-20
书中偏向的类型说已经有些失势，有一派观点认为，不只是不存在固定的性格类型，连所谓的特质也不存在，因为每个人都会根据情境调整自己的行为。
0 有用 ALEX 2020-11-28
喜欢这本书。 作为内向性格的人，不要给自己贴负面标签。 减少外界刺激。 调整做事的节奏，增加休息时间。
0 有用 今天 2020-11-28
我不内向啊……