Name: 习惯
ISBN: 9787543887039

作者: 杰里米·迪安 (Jeremy Dean)
出版社: 湖南人民出版社
副标题: 改变命运的关键力量
译者: 刘勇军
出版年: 2014-5-1
页数: 250
定价: CNY 36.00
装帧: 平装
ISBN: 9787543887039

豆瓣评分

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38人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

编辑推荐

1. 美国心理学之父威廉.詹姆斯说：“我们的一生，不过是无数习惯的总和！”追求更加完美的生活，需从了解习惯、改善习惯开始。

2. 英国伦敦大学心理学博士创作的，幽默有趣、有启发性且实用的成功心理学著作。

3. 高德（《洗脑术》作者）、张德芬、素黑、鲍温（《不抱怨的世界》作者）联袂推荐。《书商周刊》《出版人周刊》《Day Spa》杂志等国外媒体盛赞的心理学通俗读物。

名人推荐

我们都让坏习惯捆缚着自己，走不出来不过是纵容惯了惰性。改变，可以从这本书开始，掌握改变自己命运的力量。

——素黑（知名心灵疗愈师、作家）

自发而高效的自我成长，是所有成功者都具备的素养。而这种素养的养成，关键在于良好的习惯。养成良好的习惯，改善不尽如人意的习惯，此书是你的首选。

——高德（《洗脑术》作者）

我们可以控制习惯，也可能被习惯所控制。如果你已决心改善习惯，享受...

(展开全部)

习惯的创作者 · · · · · ·

刘勇军译者

作者简介 · · · · · ·

杰里米•迪安(Jeremy Dean) 伦敦大学学院（University College London）心理学博士，知名网站PsyBlog创始人。PsyBlog在全球拥有七十万大众用户，每个月的平均点击量达一百万人次，被许多知名媒体采访报道，包括BBC、《纽约时报》《卫报》《伦敦时报》等。

刘勇军自由译者，出版过二十余部社科和小说译作，如《人才管理大师》《卧底中情局》《加菲猫妙想故事》等。

目录 · · · · · ·

第一部分习惯剖析
第一章习惯的起源_002
第二章习惯VS意向：一场不公平的较量_014
第三章你的秘密惯性_025
第四章不要顾虑，行动吧_039
第二部分日常习惯
· · · · · · (更多)

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 19 条 )

习惯的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

池其羽 2018-02-26 20:22:35

你要先意识到在干嘛才能改变习惯

1、习惯是不用意志或者很少的意志重复做一件事，习惯是环境和行为建立起某种联系，当环境改变的时候，习惯可能就改变了，拿我自己来说，在家习惯早睡，到了九点多就要睡了，到深圳来，环境改变，我又开始晚睡了，之前的习惯被打破。 2、习惯有三个特点：一、习惯在不需要意志情... (展开)

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小超 2017-12-10 12:14:36

详细笔记！以习惯之名而改变

笔记地址： https://mubu.com/doc/lrDjLmKec 习惯的养成应该建立在一种如果……那么……的反射之上，这一点给我很大启发并且让我意识到习惯足以改变认知的严峻提供了改掉坏习惯，培养新习惯的可行的方法让我意识到，习惯的力量有多大，足以改变认知，比如习惯早起也可以很享... (展开)

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Sheryl 2017-01-06 19:35:06 Da Capo Lifelong2013版

Do you ever catch yourself checking your email for the hundredth time only to discover that, still, nothing interesting has arrived in your inbox? Then you’ve experienced what behavioral psychologists call the partial reinforcement extinction effect, when ... (展开)

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