转山八年

转山，对于李厚霖来说已经是每年必去的功课。八年的转山历程当中，他经历了不知道多少次的崩溃，经历了生死一线的考验，经历了黑暗恐惧与风雪的洗礼，但他仍旧执迷不悔，在被查出高血压，医生建议不能再去高原的情况下，仍然坚持再去，而且一次转完9圈。

对他来说，转山，远离熟悉的生活，用脚步去丈量，用心去感受，从而重新发现和认识自己。抬起脚步，在转山中感受那震撼和重生。这并非仅仅是身体的旅行，而是一次精神上的修炼，一次心灵上的涅槃。

行走就是修行，体验方能觉悟。这种选择，你我一直都有。只是，有人这样做了。

——杨澜

快速是互联网时代的标签，但厚霖却选择让自己慢下来，去审视自我，去修行。这并不是与时代背道而驰，而恰恰是回归本质。转山，让我看到厚霖的另一面。走少有人走的路，做少有人做的事。坚持一条让自己痛苦、多数人不理解的路，这样的少数派也难能可贵。

——周鸿祎

冈仁波...

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转山，对于李厚霖来说已经是每年必去的功课。八年的转山历程当中，他经历了不知道多少次的崩溃，经历了生死一线的考验，经历了黑暗恐惧与风雪的洗礼，但他仍旧执迷不悔，在被查出高血压，医生建议不能再去高原的情况下，仍然坚持再去，而且一次转完9圈。

对他来说，转山，远离熟悉的生活，用脚步去丈量，用心去感受，从而重新发现和认识自己。抬起脚步，在转山中感受那震撼和重生。这并非仅仅是身体的旅行，而是一次精神上的修炼，一次心灵上的涅槃。

行走就是修行，体验方能觉悟。这种选择，你我一直都有。只是，有人这样做了。

——杨澜

快速是互联网时代的标签，但厚霖却选择让自己慢下来，去审视自我，去修行。这并不是与时代背道而驰，而恰恰是回归本质。转山，让我看到厚霖的另一面。走少有人走的路，做少有人做的事。坚持一条让自己痛苦、多数人不理解的路，这样的少数派也难能可贵。

——周鸿祎

冈仁波齐、转山 、八年、十六次 ，这几个词摆在眼前时，连我这个和厚霖喝了八年红酒的老友也不得不对他侧目——在觥筹交错的背后，还隐藏着另一个厚霖，就如我们毎一个人，无需渲染；就如矗立在那儿的冈仁波齐，存在——就是一种力量！

——李亚鹏

第一章　神山，我来了
002 拜见神山
009 转山，开始
015 夜过卓玛拉山口
020 快到了，快到了
第二章　匍匐在风雪中
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第一章　神山，我来了
002 拜见神山
009 转山，开始
015 夜过卓玛拉山口
020 快到了，快到了
第二章　匍匐在风雪中
028 在风雪中
040 走火入魔
047 发脾气，是因为在意
050 未发出的遗言
055 慢下来
第三章　立地成佛吗
062 我是不是一个贪婪者？
068 从七圈到九圈
072 转山路线中的哲学题
077 立地成佛
084 人生就是在转山
090 只为与神山相见
第四章　转庙、转湖、转王朝
096 在大昭寺
104 朝拜布达拉宫
110 转圣湖
117 寻找古格王朝
第五章　转山众生相
132 用身体丈量大地
138 动物·背夫
143 行者
第六章　我的转山攻略
190 去西藏的准备1：身体保障
193 去西藏的准备2：装备保障
196 知道点藏民族文化、风俗禁忌
198 记住这些，再去转山
203 转山线路图
第七章　慈善是条朝圣路
210 I Do基金，感性的产物
218 与阿里的慈善之缘
221 我们的目标是，追孩子回来上学
225 慈善不是放肆的情感流露
229 慈善是一种信仰
· · · · · · (收起)