每个人心中都有一个被低估的自我的书评 (4)

老顽童周博通 2019-03-22 16:28:48

读《每个人心中都有一个被低估的自我》笔记

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湛庐文化出的，心理学博士伊莲-艾伦新作。挣脱对自己潜能的束缚，挑战那些让你无法做出最佳表现的内在阻碍。要让联结取代排序，与隐藏的”童真自我“建立联结，让亲密关系稳定而持久，最终实现自我。对联结的重要定义联结：被他人吸引、对他人产生感情的天性,对他人感兴趣,... (展开)

Jimmy纱织 2021-08-28 21:52:35

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TIPS 这篇文章是基于《每个人心中都有一个被低估的自我》的第二章内容心理实验是系列文章，每篇可以单独阅读，不过建议从第一篇开始学习。 ☞心理实验 1 | 那些让我们感觉不好的人和事 1.获取原书PDF和导图，请公号后台回复书名“每个人心中都有一个被低估的自我” 2.还记... (展开)

Jimmy纱织 2021-08-17 23:17:31

从今天这篇文章开始，我想跟大家一起阅读《每个人心中都有一个被低估的自我》这本书。每周跟大家做一个实验，实验的研究对象就是你自己。阅读这个系列的文章，并且参与其中的测试，践行自己觉得有用的方法，看看在一个系列文章完结之后，自我会不会有什么变化~ 公z号“于一盆”... (展开)

涉足世界 2017-05-01 14:26:30

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我在半年之前就有过这样的一种想法：“要想不去讨厌或者害怕一些事情，最好的办法就是去接近它，并与之和睦相处。”而看到这本书时，我的想法得到了印证，虽然它总体上是围绕着自卑以及如何克服它而展开的，可是在本质上讲，它们是一脉的，皆是对自我的不认同，以及对未知的恐... (展开)