瑜伽之路

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• 此刻我假如捂住你的嘴，不让你呼吸，对于你一切都不重要了，除非你麻木不仁，没有了生的欲望，否则你最渴望的一定是能喘口气。当你喘不过气来时，才会意识到最需要的就是这一口气。这一口气来自于大自然，你不能离开大自然，你是大自然的一部分。可你从不相信，总是感觉自己一无所有，又想把一切据为已有，因此才变得贪婪、焦虑、恐惧、抱怨。 (查看原文)

  又又的梦想 2015-04-10 18:30:16

• 2 轻松生活 冲突是一种紧张对立，消除紧张的方式就是让自己轻松起来。人是轻松的、快乐的、平和的，便不会再紧张，又怎么会有冲突。 （1）放空自己 任何思想、想法、技巧都解决不了冲突，只要有思想就会有观点、有矛盾、有情绪，就无法平静。只有放空自己，没有任何先入为主的思想、观念，没有选择、批判、野心，内心才会达到空寂的状态，才能平和。 （2）保养好你的小心脏 保持柔软的心才能拥有一颗强大的心脏。 （3）保持平和 做任何事情都不能过于僵硬，而是要永远保持温文尔雅、泰然自若的平和。 （4）安静的生活 安静地和自己相处。 (查看原文)

  贝壳猪 2015-04-10 22:56:28

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