夜行的鸟

0 有用 DAKINI 2016-03-25 12:15:09

总之是善知识，各得其所，但究真义 莫缠文字吧，支持滴~

0 有用 Prajnasunya 2022-01-28 10:47:48

唔 这本对实修者而言是宝藏啊

1 有用 Līlā🪐 2022-10-31 11:18:18 广东

它的尺寸拿在手里，与其说是一本书，更像是一部手册——修行使用手册，包括了内观、静坐、持咒、瑜伽、坐禅等。但其语言一点都不枯燥，反而像是高年级的学长专门为入门者留下的叮咛嘱咐，有很多很有用的细节，就像是打坐时要垫高坐骨但要把盘腿放在地板上。对于希望或已经在以各种方式来追求灵性的人来说，这本书应该是常翻常新的。

0 有用 鸾鸾鱼 2023-09-14 12:48:08 广东

非常细腻，非常系统。实践性极强。适合买一本放在家里，每天练习。 消除呼吸间的暂停是整个过程中最困难的部分，因为这些暂停的片刻就是外在所有思绪进入心念的入口。所以呼气，接着马上吸气，平稳而缓慢。 需要多方面对自己进行训练，否则，情绪会制造随机的思考，让我们的心念迟缓并消耗肉体。

0 有用 June 2020-05-07 16:07:32