シュシュアリス vol.5

シュシュアリスVol.5は、★1冊丸ごと「食べてやせる」ダイエット! ★

CONTENTS

■ダイエットのウソ・ホント15

カロリー計算ではやせない! ?

食べても太らない油がある! ?

糖質オフは正しいの! ?

ココナッツオイル、ナッツはどうなの! ?…etc.

食べてやせる、食べ方のウソホントを徹底解説。

・食べ過ぎ脳を脱出! 外食・自炊の裏ワザ

・冷え、むくみ、便秘…冬の三大デブ悩み解決グッズ

■コラボ企画

脂肪を駆逐しろ! 「進撃の巨人」でやせストレッチ

■鏡リュウジ・ムーンダイエット 12星座で学ぶ失敗の傾向と対策

■加藤シゲアキ 「食」書き下ろし短編+グラビアインタビュー

■本田翼×千葉雄大×吉沢亮 胸キュンダイエット鼎談

☆特大 10Pグラビア☆

KAT-TUN 食べて、遊んで、トークして。

ヘルシー鍋で10周年イヤー突入ぶっちゃけトーク

☆表紙☆

井上真央