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越来越多的人开始出现不知名、找不出原因的“慢性疼痛”，例如头痛、头胀、关节酸痛、肌肉僵硬、背部紧绷、长期疲劳、下肢水肿等，即使做了较全面的体检，也查不出有什么问题。这些疼痛愈加严重之后，还会影响到肠胃道的健康，出现反复性的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。
疼痛找上门，你需要做的是消灭脊柱不正这个“健康杀手”。
作者黄如玉，综合自己多年临床经验，系统、通俗地向读者讲解生活中常见的五大“慢性疼痛”，并从脊骨神经医学的角度，详细解说慢性疼痛的原因及解决方法。另外，还针对生活中较常见的“椎间盘突出、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、痛风”等提出专属调理方案。
本书在通俗易懂的文字说明基础上，配用了大量真人示范康复训练照片，一步步引导读者通过动作训练减轻慢性疼痛，从理论到实践，更贴心，更实用。
黄如玉，拥有美国及加拿大脊骨神经医师执照的脊骨神经科医师，曾在加拿大行医近十年后，在台湾地区从事治疗工作之后，受益者甚众，尤其在脊骨保健方面，更有一整套独创方法，被尊为“台湾地区医学界公认的脊骨神经学科的先驱和权威”。专注于体态调整指导、步态平衡评估、足部工学、居家运动推广。
推广脊骨神经医学观念，为跃翰健康学苑总监，专注于体态调整指导、步态平衡评估、足部工学、居家运动推广。
学历：加拿大纪念脊骨神经医学院毕业，台湾大学医疗机构管理研究所硕士。
资质：加拿大安大略省执业脊骨神经医师资格，美国国家脊骨神经执业医师，香港执业脊骨协会海外会员
曾任：加拿大多伦多Finch脊骨神经中心主治医师，加拿大多伦多国际伤害检验中心专任脊骨神经医师，加拿大脊骨神经复健诊所主治医师
已出版：《体态，决定你的健康》《孩子的脊骨健康密码》《骨盆：美丽与健康的关键密码》
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