《肌肉训练完全图解:核心稳定性训练》试读

核心稳定性训练:座椅姿势

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核心稳定性训练:前平板支撑

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核心稳定性训练:瑞士球仰卧成桥

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核心稳定性训练:俯卧撑底部支撑

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核心稳定性训练:瑞士球折叠

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核心稳定性训练:平板支撑膝盖拉伸

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核心稳定性训练:剪刀腿

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核心稳定性训练:哑铃俯身硬拉

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>肌肉训练完全图解:核心稳定性训练

肌肉训练完全图解:核心稳定性训练
作者: [美] 霍利斯.兰斯.利伯曼
isbn: 7115369542
书名: 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练
页数: 159
译者: 杨溪
定价: 48
出版社: 人民邮电出版社
装帧: 铜版纸
出版年: 2015-1