给你1天72小时

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• 用SMART原则帮助你制定目标 S——Specific（详细的）：计划必须详细具体，而不能空洞抽象。如果可以，尽量列出目标/任务中的时间、地点、人物、事情、原因和可能遇到的限制和要求。 M——Measurable（可以衡量的）：只有制订可以衡量的计划，才能知道自己执行得好不好，自己的目标能不能实现。 A——Attainable（可以实现的）：我们当然都希望把目标定得高一点，获得的成就大一点。但很多事情虽然要全力以赴还是要量力而行的。目标定得太不现实而难以达到的话会让人沮丧，丧失信心和行动力。 R——Relevant（有意义/相关的）：一个任务和目标要尽可能对自己、对团队、对公司有意义。有些目标任务即使分开来看是不错的，但未必能与你想要的或者公司想要的最终结果一致。假设你的公司或者你自己希望短时间内提高自己在会计学上的技能和知识，那么在这段时间如果报名参加心理学的课程就不是那么相关，尽管学习心理学本身是很不错的。 T——Time-bound（有时限的）：一个好的目标必须有时间的限定，如果没有截止日期那么这个目标就可能被无限期延后，而有了时间的压力才会让人更集中精力去完成这个任务。 威胁他人，比奖励他人更具有说服力。 不妨稍稍等待一下，找到自己喜欢的工作和喜欢的人。不要因为一时的冲动和寂寞去选择做自己不喜欢的事情。 如果你有一个目标，把它写下来。如果不写下来，那么它就不是一个目标，仅仅是一个愿望。 ——史蒂夫·马拉博里（作家） 你对自己的生活庆祝得越多，那你的生活中就有越来越多的事情值得庆祝。 ——奥普拉（美国脱口秀女王） 我们常常在一个项目上、报告上、考试复习上投入了大量的时间，但我们所能够改进的或者学到的并不是随时间和精力的投入直线增加，更多时候是遵从边际递减效应，产出和回报随着投入增加而慢慢饱和或者停滞。 把大量的时间、精力和资源集中在那20%上，对... (查看原文)

  朽月 2015-09-14 21:59:58

• 爱宅，就是不想动 老容易分心走神 喜欢整点整时才开工 船到桥头自然直 (查看原文)

  無邊の黯藍 2015-10-26 21:30:02

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