一个人也能好起来的书评 (21)

HANA(╰_╯) 2015-05-11 13:39:48

Keep Calm and Carry On:活在当下,由此安详

是否你也有过那样的一刻:一个人哭到撕心裂肺,感受到这世界满满的恶意,觉得自己被世界抛弃了。甚至有时候,还想质问这个世界:为什么是我?为什么偏偏要让我遇到这些鸟事?为什么要让我经历这些痛苦! 然而时间久了,我却越来越感觉到,当初那些折磨我的负能量,其实每个人...  (展开)
旋木小溪 2015-05-05 14:21:18

一个人也能好起来,两个人就要心灵相契

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《一个人也能好起来》这本书是一本情绪整理术方面的书籍,治愈系的分析一个人所躁动的情绪是如何产生,该怎么处理,用什么能力去应对。 首先承认所有的情绪生活存在,生而为人,所有情绪都来自天性,符合逻辑,并且情绪能激发我们另种潜能。例如:易怒、恐惧、悲伤、妒忌、猜...  (展开)
彼兰贝 2015-04-27 17:43:39

一个人,要活得像一支队伍

我的朋友肖消失了。 电话、QQ、微信、Email……我所有能想到的现代化的通讯方式,再也联系不上她。这种失联的状态持续了一个礼拜。正当我准备报警的时候,她在一个深夜披头散发、女鬼一样出现在我家门口,这才让我松了口气。我暗暗对自己说:“只要能回来,是个鬼也行啦...  (展开)
2015-05-12 14:31:28

一个人的时候就别想太多

“别想太多”真的是我听到的最多的一句安慰的话了。讲真,烦恼都是自找的。虽然很多次朋友找我谈心事的我都想说“你就是闲的没事儿自寻烦恼”,但又觉得太过冷硬无情还是选择耐心询问他或者她的少男心思少女心事。其实说到底吧,别想太多,就真的会好起来的。什么?你孤独寂寞...  (展开)
独星僧 2015-05-06 10:13:20

让熟悉的陌生人离你越来越近

《 一个人也能好起来》这本书是由主攻临床心理学的教育学硕士、心理咨询师、音乐疗法家的桥本翔太所著,他独创的“音乐的力量、心理疗法、营养身体疗法”翔太疗法,就是帮助失意的人、孤独的人、忧郁的人、遭受病疼折磨的人、生活挫折的人,找到病因,恢复内心的生机和希...  (展开)
Moonly 2015-05-04 22:27:16

无所畏惧用心生活

一本治愈系的书,写给那些会害怕一个人,会觉得孤单寂寞和烦闷的人。两个人的生活会觉得换发光彩,一个人的生活会觉得黯淡无光,其实也真不然。 书中提到了种种现实情况,那些烦躁,忍耐不了孤单。可是那是心太浮躁,真正安静的人会享受那些属于一个人的时光,耐下性子来养...  (展开)
水沐清 2015-05-07 13:16:04

拥抱你内心的小怪兽

这是一本好书,一本治愈类的书籍,一本在这个阶段我迫切希望得到的书。 工作的不顺,身体的不适,一度让我觉得自己是个被世界抛弃的人,所以看到这本书的简介,基本上没有怀疑,就是它了,或许是冥冥中的注定,这本书的出现是那样的及时。 长期以来我看弗洛伊德,看他的精神...  (展开)
李子妍 2015-05-15 11:13:40

不安虽在,但还是可以快乐

每个人都会相伴不安的情绪生活,无论他获得怎样的地位、权势亦或财富。当我意识到不安是我们生而为人无法摆脱的附属时,便也不会无休止地沉溺在不安当中,悲观地以为这世界上只有自己会时常感受负面情绪。 是不是心理咨询师都会有清晰的逻辑分析能力和通俗简洁...  (展开)
水沐清 2017-06-28 10:24:47

你还在不安、悲伤、焦虑吗?没关系,试试这种治愈法!

我想每个人都会经历过这样的状态,因为一些事情,然后情绪陷入低谷,悲伤、抑郁、焦虑不安。 我自己就是这样一个人,情绪特别容易波动。 每当我陷入情绪低谷时,我总是会习惯性的反观我身边的同事和朋友,然后发现,他们的情绪状况似乎很好。 因为这个原因我曾一度怀疑我自己有...  (展开)
QIN 2015-06-18 09:38:13

一本治愈好书

一本很治愈的书,对我帮助很大,原本以为情绪管理类的书就只是很鸡汤啦,但是这本书讲到多方面的自我调节,很实用,对我来说,特别是面对孤独,。还蛮推荐的。顺便搜到了作者的个人网站http://cn.pianosh.com  (展开)
2015-05-20 21:48:13

用尽一切力量让自己好起来

你焦虑过吗?我有过,而且很强烈! 如果从政治的角度来说我们的社会处于转型期,发展速度快,压力大,过去的价值观念已经被打破,而新的价值观念尚未完整的建立,大多数人出现焦虑的状况是非常正常的。我也是这焦虑大军中的一员。过去人们的选择很少,上学、毕业、分配工作、结...  (展开)
Yu_Kuri 2015-05-19 22:14:22

学会和HUMAN BLUE君和谐相处,成就一个BETTER ME

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差点就被它这个看起来很鸡汤的名字给骗过去了!原以为这是一本指导一个人该如何活得精彩的治愈励志书,而实际上却是一本教授每个人该如何与自己内心不安相处的心理指导书。 HUMAN BLUE君是每个人的无脸男 总有这么一群人,他们看起来过得无忧无虑,生活中似乎没有什么可以让...  (展开)
整理师桂思雨 2015-05-19 10:57:38

做自己情绪的导师

当时看这本书出于对日本人那种对生活细微的观察和细腻的描述,再加上这本书的副标是情绪整理术立马吸引了我的眼球。我一直都觉得自己在情绪管理方面很欠缺,尤其是在职场上的情绪管理,这本书咋一看你会觉得是一本鸡汤啊,鸡血书籍,其实这是一本心理书籍,让你用最简单方便的...  (展开)
不爱爬树的考拉 2015-05-17 23:05:29

无法打救自己情绪的人,只能将希冀寄托上帝

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两周前拿到这本书的时候,刚好处于情绪极度郁闷的状态,整个周末,混混沌沌。那个周五实习生述职,每个导师都会点评自己所带的实习生,优点、缺点,每个人都有。但是放到自己头上,就不是那么一回事了。无限放大别人对“自己”的点评,无限放大“缺点”,然后开始担忧,不安,...  (展开)
小硕 2015-05-11 16:20:16

找到一个像我一样神经错乱的人

人生若有知己相伴固然妙不可言,但那可遇而不可求,真的,也许既不可遇又不可求,可求的只有你自己,你要俯下身去,朝着幽暗深处的自己伸出手去。 一个人,要活得像一支队伍。对着自己的心灵招兵买马。不气馁、有召唤、爱自由。 这本日系书,很治愈很温暖,给孤独的人心灵...  (展开)
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妖精 2015-05-13 17:36:27

如何与不安君相处一生,这是一门生命的艺术

若不是读完这本略带文艺气质的心灵励志书,我断然不会相信,关于“情绪整理术”这类看似枯燥的心理学大众读物,竟然还能以如此清新动人的面孔出现。当然,它不仅气息清新,而且还很有干货。 《一个人也能好起来》,乍一听给人一种文艺范儿励志故事书的感觉。但如果用心地...  (展开)
Rene-summer 2015-05-14 01:27:28

一个人,也可以

一个人,也可以 ——评《一个人也能好起来》/By Rene-summer 有委屈,在家靠父母;有难过,出门靠朋友;有不安,婚后靠老公。人真是越长大越孤单,越长大越不安。如果当这一切不复存在,只剩下一个我,该如何化解这不安的情绪呢?读了《一个人也能好起来》这本书,我觉得,我找...  (展开)
Hikari 2015-05-19 12:34:33

管理好身体管理好情绪

每个人总会有坏情绪的时候,时而会没精打采,什么事情都不想干,越想克服这种不良的情绪,越是无法走出坏情绪的影响。这本《一个人也能好起来》是关于情绪的整理术书籍,为我打开了管理好情绪的另一个角度,即是靠近“不安”的情绪,更指明身体情况与影响情绪也有着莫大的联系...  (展开)
眠之龙 2015-05-21 17:13:22

一个人的精彩

三年前,唱着“这一辈子都这么孤单,我想我会一直孤单,这样孤单一辈子”的奶茶刘若英熬不住嫁人了。去年,我欣赏的乔治克鲁尼大叔,也不《在云端》飞来飞去,找到了命中注定的那个副驾驶,在威尼斯完婚。而孤单却真的已经变成一种我的习惯,我学着乐观,过着孤单的日子。 身...  (展开)
岸晓风 2015-05-11 23:56:23

从此一个人不再怕……

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从此一个人不再怕…… ——读《一个人也能好起来》有感 文:岸晓风 说心里话,我感觉自己对心理治愈系书是有几分“免疫力”的,因为看的比较多,口味也相对比较“重”一些,有时候,我感觉自己在阅读方面,...  (展开)
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