诸般不美好皆可温柔相待的书评 (5)

记得几年前当我走进厨房时，第一次看到我爸。当然，那不真的是我第一次看见他（我看过他上千遍了），但这次是我第一次真的看到他。那是我第一次看到他确实在我眼前，而不是我想象、希望，或我认为应该在那里的人。我超越了“他是我爸”和“我是他儿子”的故事，然后我看见，在...  (展开)

人必须过他可以接受得生活，这恰恰是他改变一切的动力。——王小波 温柔相待痛苦：战战兢兢面对痛苦，反而会放大痛苦。我全身都因为试图逃避现在的痛苦和预测未来的痛苦，而紧绷起来，这反而让痛苦更难受。逃避痛苦反而扩大了痛苦。当我们不再战战兢兢，而在痛苦当中放松；当...  (展开)

当我们面临难关，通常都会产生各种情绪：压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过，甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中，甚至认定自己的生命有问题。所以，我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤...  (展开)

今天先说说我与这本书的相处过程，陆续会发它打动我的地方和给我带来的信心。不打算写：细讲制作过程的编辑手记，主要写：如何相信这本书一定会被读者喜欢。 制作这本书的过程从始至终带给我的都是享受，那个时候还准备着下一本书——《用来虚度的才是好时光》——的面市。那段...  (展开)

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我们是大海，所有的感觉，喜的怒的哀的乐的，统统都是海浪。海浪此起彼伏，永远不会停歇。我们的感觉更是如此，前一秒还在嘻嘻哈哈，艳阳高照，也许后一秒就变成了痛哭流涕，风雨阴霾。感觉来了又去，周而复始。我们要做的，就是全盘的接纳，好的坏的，统统不去抗拒与躲避。因...  (展开)