气质的笔记(16)

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  • 随栖

    随栖 (无知是待宰的羔羊)

    1.随时提醒自己不要耸肩,而要伸长脖子,抬头挺胸。同时,努力感受背上那对天使的翅膀 2.如果自认脖子不够长,为此感到不满意,只要努力将脖子伸长,双肩下垂,就可以在视觉上有增长效果,也有助于消除肩膀酸痛 3.走路时,千万不要弯曲膝盖,要让腰部用力,把腿伸向前方,感觉头顶上有一股力量把自己往上拉。古代人都会把书本放在头顶上,练习走一条直线,虽然听起来很好笑,但这是基本的训练方法 4.爱管闲事又没气质的人最大特...

    2017-09-29 21:55   12人喜欢

  • 嘿!丫头

    嘿!丫头

    有形的事物早晚都会消失,但气质永存 Lesson 1 姿态 rule1 视线保持正视,清澈、富有光采和温柔的眼神,是气质美女的首要条件。随时随地,无论看人或是看东西时,都要保持直视。身体,脖子与视线一致。 转头斜眼侧视、或是俯视、仰视都是“没气质”的眼神。 rule2 欣赏美好的事物 眼中只看美好的事物,艺术,大自然,雕刻,绘画作品,歌剧等都算是美好的事物,多接触有助于净化心灵的事物,不必太在意细节,用心感受。(不要..

    2016-10-06 16:46   6人喜欢

  • Arieslucky

    Arieslucky

    一次只做一件事。

    2017-02-03 09:44   2人喜欢

  • 不记年

    不记年 (知所止。)

    2016-10-07 21:15   1人喜欢

  • 太阳

    太阳

    修炼级别 -- 外表特征-- 相处的感觉 1⃣️完美优雅型:脸蛋未必标志确是公认的美女,浑身散发出一种难以靠近的毅然光芒 富有智慧,自在不矫情,个性率真,处事干脆 2⃣️自在娴熟型:驾轻就熟,一定风格,中规中矩,有自己的时尚风格,和比自己厉害的人相处很紧张,和朋友相处很随性 LESSON 1 姿态Posture Rule 1 视线保持正视 清澈、富有光彩和温柔的眼神 让视线和身体保持相同的方向 Rule 2 欣赏美好的事物 大自然、...

    2019-05-29 23:05

  • 白朗宁

    白朗宁 (山中习静观朝槿)

    1、视线正视,保持微笑 2、做任何动作,指尖务必并拢,动作带着弧度,缓慢从容 3、背上有天使的翅膀,抬头挺胸、伸长脖子 4、再累,坐下也要双腿并拢。走路腰部用力,不要弯曲膝盖感觉头顶一股力量往上拉。学习国标舞 5、不追求名牌,只用有设计感的东西 6、对位高者驻足“您好”“早上好”,对陌生人点头致意 7、双手递接,小东西将另一只手搭过来即可 8、关门、穿拖鞋、挪动椅子、搬东西……不发出声音 9、表达感谢和歉意时,...

    2019-02-23 13:35

  • 伊本•哈兰

    伊本•哈兰

    自卑不是因为他人对自己的评价低,而是自我评价太低造成的,却试图靠别人的评价来弥补,因而才会造成自己极大的痛苦。无论别人怎么评价自己,都要接纳自己的价值。

    2019-02-16 15:46

  • 伊本•哈兰

    伊本•哈兰

    如果对方把自己视为有品格的人,用带着敬意和亲切的态度对待自己,任何人都能够发挥品格,用相应的态度对待对方。反过来说,只要把对方视为有品格的人,用亲切的态度对待对方,对方也会表现出温文尔雅的气质。

    2019-02-16 15:41

  • 伊本•哈兰

    伊本•哈兰

    自己的价值并不会因为对方的态度而改变。

    2019-02-16 15:36

  • 伊本•哈兰

    伊本•哈兰

    言责自负并不是对自己说话的意图负责,而是要对“对方听了之后有何感想”负责。

    2019-02-16 15:32

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气质

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