内容简介 · · · · · ·
媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟
陪你療育過去的傷,找到美好的自己
1.台灣第一本歐普拉親撰作品
2.《時代雜誌》、《富比士》稱她為全世界最有影響力的人之一
1.橫跨媒體、文化、政治、教育、出版、慈善的超級天后
2.一出版就連續蟬聯《紐約時報》暢銷榜、旋即賣出15國版權
她──
從一個黑人貧戶成為媒體天后,
改變美國人的閱讀方式,
節目在145個國家放映,觀眾難以計數,
連哈佛、史丹佛等多所常春藤名校都爭相請她對畢業生演講,
更重要的是,她推動的慈善事業遍及全球,
她說──
人生沒有所謂的失敗,挫折只是生命要你轉個方向。
別一心只想登上高峰,卻忽略了有山可以爬,就值得感謝。
不要輕視,而要鼓舞;不要心存破壞,而要重建破碎;不要引人誤入歧途,而要照亮前方的路。
透過八個主題──
喜悅、韌性、連結、感恩、潛能、敬畏、洞悉、力量,
媒體天后歐普拉細數自...
媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟
陪你療育過去的傷,找到美好的自己
1.台灣第一本歐普拉親撰作品
2.《時代雜誌》、《富比士》稱她為全世界最有影響力的人之一
1.橫跨媒體、文化、政治、教育、出版、慈善的超級天后
2.一出版就連續蟬聯《紐約時報》暢銷榜、旋即賣出15國版權
她──
從一個黑人貧戶成為媒體天后,
改變美國人的閱讀方式,
節目在145個國家放映,觀眾難以計數,
連哈佛、史丹佛等多所常春藤名校都爭相請她對畢業生演講,
更重要的是,她推動的慈善事業遍及全球,
她說──
人生沒有所謂的失敗,挫折只是生命要你轉個方向。
別一心只想登上高峰,卻忽略了有山可以爬,就值得感謝。
不要輕視,而要鼓舞;不要心存破壞,而要重建破碎;不要引人誤入歧途,而要照亮前方的路。
透過八個主題──
喜悅、韌性、連結、感恩、潛能、敬畏、洞悉、力量,
媒體天后歐普拉細數自己人生閱歷,
藉由充滿巧思的「每日感恩日誌」、「五星級樂趣」與「阿哈時刻」……
她提醒我們一切的豐富,都源自於把握當下;
所有的精采,都建立在對每個呼吸的真誠以待。
期盼獲得美好充實的人生?
歐普拉的建議是──
你對這個世界付出什麼,就會從這個世界得到什麼。
★本書特色:
我一路掙扎,走過、哭過、逃避過,繞了一圈又回到原點,
才開始與自己和解,開始懂得笑看一切……
然後,此刻,我確實知道的是,
隨我走過這趟旅程的你,將會擁有無與倫比的發現,
因為你發現的,會是自己。
──歐普拉
★名人推薦:
方念華\TVBS 新聞資深製作人
李晶玉\知名節目主持人
沈春華\資深主播
張曼娟\暢銷書作家
莊淑芬\奧美集團大中華區副董事長
陳藹玲\富邦文教基金會執行董事
陶晶瑩\姊妹淘網站總編輯
劉安婷\Teach for Taiwan(為臺灣而教)發起人
──真心推薦
人們都渴望活在公平正義的社會,但人權的實踐要靠爭取,歐普拉用她的生命寫下勇敢奮鬥的一頁。她的生命烙痕成為所有弱勢族群的祝福。歐普拉是一位值得尊敬的媒體人,這是一本用生命寫下媒體正義的書,我衷心向您推薦。
──李晶玉
堪稱奇蹟人物的歐普拉,除了天份、熱情、努力、愛心之外,還有什麼是造就她精采一生的關鍵?祕訣包括:活在當下,相信世上一切自有安排,人 給出什麼就回收什麼……。這些自我的深刻反省、內在觀點,她都毫不藏私的和大眾分享。像一位誠懇智慧的姐妹,透過本書陪伴讀者找到自己、活出自己!
──陳藹玲
「關於人生,我確實知道……」生命中充滿了未知,這些未知時常像暴風雨一樣將近淹沒我們。但當歐普拉用歲月追尋「確實已知」的真理,生命終究用最珍貴的智慧回報他。
──劉安婷
★媒體推薦:
「你主宰生命,而非任由生命宰制。」這是媒體天后歐普拉的人生、事業與最近出版的新書背後蘊含的重要訊息。
--《出版人週刊》
歐普拉以熟悉的溫暖語調,使每一則個人故事富含力量,風趣橫生。她真誠坦率的口吻,帶領我們深入體會靈性與愛的重要性。
--《AudioFile Magazine》
關於人生,我確實知道⋯⋯的创作者
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奥普拉·温弗瑞 作者
作者简介 · · · · · ·
<作者簡介>
歐普拉.溫弗蕾(Oprah G. Winfrey)
童年生活貧苦,曾多次遭受性侵害,十四歲後回到生父身邊,人生才有了轉機。
二十歲不到,大學位畢業的歐普拉進入電視圈工作,她靠著過人口才當上新聞主播,而後調任主持脫口秀節目,她關懷、熱情、幽默的人格魅力使「歐普拉秀」每週吸引多達四千萬觀眾,並在一九九八年獲得艾美獎終生成就獎。
她節目中的「讀書俱樂部」單元,帶動閱讀風潮,凡推薦的書籍必定暢銷。二〇〇〇年,她創辦以婦女為主要對象的《歐普拉雜誌》,暢銷至今,成為出版業的創業典範。
歐普拉還成立「哈潑」製作公司,自製節目之外,並添購片廠設備,成為第一位擁有製片廠和製作公司的黑人女性。
歐普拉每年捐助大筆金錢給學校,在南非創立女子領導學院,並促成以保護兒童為目的的「歐普拉法案」。她的影響及於媒體文化、政治、教育、出版等各層面,她甚至獲選為《時代雜誌...
<作者簡介>
歐普拉.溫弗蕾(Oprah G. Winfrey)
童年生活貧苦,曾多次遭受性侵害,十四歲後回到生父身邊,人生才有了轉機。
二十歲不到,大學位畢業的歐普拉進入電視圈工作,她靠著過人口才當上新聞主播,而後調任主持脫口秀節目,她關懷、熱情、幽默的人格魅力使「歐普拉秀」每週吸引多達四千萬觀眾,並在一九九八年獲得艾美獎終生成就獎。
她節目中的「讀書俱樂部」單元,帶動閱讀風潮,凡推薦的書籍必定暢銷。二〇〇〇年,她創辦以婦女為主要對象的《歐普拉雜誌》,暢銷至今,成為出版業的創業典範。
歐普拉還成立「哈潑」製作公司,自製節目之外,並添購片廠設備,成為第一位擁有製片廠和製作公司的黑人女性。
歐普拉每年捐助大筆金錢給學校,在南非創立女子領導學院,並促成以保護兒童為目的的「歐普拉法案」。她的影響及於媒體文化、政治、教育、出版等各層面,她甚至獲選為《時代雜誌》百大最有影響力的人士之ㄧ。《富比世》雜誌也評選她為全世界最有影響力的人。
譯者:沈維君
長榮大學翻譯系畢,曾任華成出版、天下文化出版編輯。相信即便生活看似一成不變,但其實無時無刻不在改變──心念的變 幻、情緒的流轉、身體細胞的代謝汰換、對世事有時清明有時執著……若能覺察每個當下都是獨一無二,便可擁有豐富的人生體驗,從貧乏無聊的生活,邁向開心富 足的人生。
目录 · · · · · ·
序曲
就在我準備要舉白旗投降,大喊:「就這樣!我一個字都生不出來!我什麼都不知道!」我往往就會發現自己在蹓狗、泡茶或泡澡時,突然間不知打哪兒來的、如水晶般清明的瞬間,帶我回到深植於腦海中、內心深處與直覺裡的某個想法。
喜悅
我不想過封閉的人生,我不要對自己所見所感麻木無覺。我希望每一天都是嶄新的開始,可以擴展各種可能性,體驗各種層次的喜悅。
韌性
· · · · · · (更多)
序曲
就在我準備要舉白旗投降,大喊:「就這樣!我一個字都生不出來!我什麼都不知道!」我往往就會發現自己在蹓狗、泡茶或泡澡時,突然間不知打哪兒來的、如水晶般清明的瞬間,帶我回到深植於腦海中、內心深處與直覺裡的某個想法。
喜悅
我不想過封閉的人生,我不要對自己所見所感麻木無覺。我希望每一天都是嶄新的開始,可以擴展各種可能性,體驗各種層次的喜悅。
韌性
所有的經歷都是生命用來驅使你放下過去,讓自己回歸完整。請留心。每一個選擇都是給你機會,引你踏上屬於自己的道路。
連結
在真心相愛的關係裡,你不需要唯唯諾諾,不敢說出內心的想法,更不需要放棄自尊與尊嚴……在真心相愛的關係裡,你應該可以展現全部真實的你,然後在分手時,帶著對自己更深刻的認識離開。
感恩
感恩帶給我們的禮物是,為了體會感激之情,你的自我必須讓位,空出來的位置則由更大的同理心與諒解遞補。
潛能
衡量你是否有勇氣的真正標準,不在於你是否達到目標,而是不論跌倒多少次,你都決定重新站起來。
敬畏
唯有經歷生活的磨損,才會想要發掘真正的詩。如今來到人生的下半場,我想要讓自己成為詩,為此我虛心以對,興奮不已。
洞悉
你若任由自己身心耗竭到情緒低落與心靈空虛的地步,只剩下習慣驅使你行動,屆時每個人都會是輸家,尤其是你。
力量
不論面臨什麼挑戰,不管是飲食過量、沉溺於某些物質或活動,還是失去感情、金錢、地位,你都要讓挑戰成為一扇敞開的大門,而門的另一邊有著關於你的神聖啟示。
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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1. What i know for sure is that every day brings a chance for you to draw in a breath, kick off your shoes, and step out and dance — to liver of regret and filled with as much joy, fun, and laughter as you can stand. 2. Moreimportant than 20/20 eyesights is your internal version, your own sweet spirit whispering through your life with guidance and grace -- now that's pleasure. 3. Whether you flounder or flourish is always in your hands -- you are the single biggest influnence in your life. 4. I know for sure that I don't want to live a shut-down life -- desenistized to feeling and seeing. I want every day to be a fresh start on expanding what is possible. On experiencing joy on every level. 5. Everything I do all day, I do in preparation for my reading time. Give ne a great novel o... (查看原文) —— 引自章节:全书 -
欢愉: 1.你可以选择坐在一边,也可以选择跳舞,我希望你跳舞 2 比好的视力更重要的是你内心的视野 3 我每天做的所有事情,都是为了阅读时间而做准备 读书对我而言曾是逃离现实的方式,现在我把读一本好书看成神圣的放纵,或者是一个机会去我所选择的任何地方。它绝对是我最爱的消磨时光的方式。我坚信的是,阅读能让你的心胸更开阔。它能让你暴露在外,给你机会接触任何你头脑里能抓住的东西。我对阅读最爱的是:它能让你拥有上升到更高境界的能力,并让你继续攀登。 4 以我为乐,我就把你心中所求的赐给你 坚韧: 1 无论何时,当我面临一个艰难的决定时,我会问自己:“如果不是害怕犯错,被拒绝,显得蠢极了,或者害怕孤单的话,你会怎么做?”我坚信的时,当你克服这种害怕,你要寻找的那个答案就会随之显现。当你直面自己害怕的东西时,你应该坚信,只要你愿意并敞开心扉,从最艰苦的挣扎中就能生出你最强大的力量 羁绊: 1 爱是最根本的生存事实,是我们终极的现实和我们在世的目的 2 直到多年以后我才明白,我所渴望的爱和肯定是绝不可能从自身以外的地方找到的 3 但我现在知道了,一段建立在真正爱情基础上的恋情感觉是那么美妙。那应该给你带来欢愉——不仅仅是偶尔可以,而是大部分时间都这样,它从来不该让你丧失主见、丧失自我或遵严。不管你是25岁还是65岁,爱都应该是全身心投入,然后当你离开时,你能得到更多。 可能性: 翱翔,食于苍天,看从未看过的风景;离开,迷失,但攀登。 (查看原文) —— 引自第1页
> 全部原文摘录
關於人生,我確實知道⋯⋯的书评 · · · · · · ( 全部 70 条 )


《我坚信》——奥普拉自序

《我坚信》:从堕落少女到行业女王,手握一把“烂牌”的她为何还能赢?

奥普拉的私人启示之书

这可能是世界上影响力最大的一档脱口秀节目
这篇书评可能有关键情节透露
本文作者:求鲤 本文首发于微信公众号:复调工作室(微信ID:ifudiao)欢迎关注! 一档脱口秀节目,从1986年12月8日首播,到2011年9月9日停播,前后坚持了25年。一共5000多集,3万多名嘉宾,平均每集超过3000万的收视人数,先后获得过34尊艾美奖……对,这就是多年来一直稳坐美... (展开)
“啊哈”一刻读读,智慧的积淀总会在某刻触动你
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订阅关于關於人生,我確實知道⋯⋯的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Queenie 2015-11-22 13:22:35
這書是 Oprah Winfrey(歐普拉·溫美蕾)在其雜誌 "O Magazine" 中的專欄文章結集,分享了她充滿啟發性的智慧和經驗。
0 有用 绿树荫浓夏日长 2022-02-26 15:50:47
竖版的看着有点累
0 有用 是我🦷 2023-10-13 23:39:47 法国
前几年大火的书 买回来一直没看 现在看了以后觉得有用的不是很多 同类鸡汤倒是不少
0 有用 失眠熊 2015-12-05 02:39:42
太愛這本書,改變了一種心態
0 有用 Choccco_late🍫 2020-08-27 11:37:09
读这本书的时候,心情的确变得很奇妙。平常的我也算是戾气重的人,在读作者写的文字时,居然有种莫名的力量使我平静,的确妙不可言。