聪明人用方格笔记本

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行动：

对于电子笔记的启发：

• 要注意每篇电子笔记要有主题和论点，放在开头
• 笔记不能只是机械性地整理摘抄，过于复杂没有思考性框架的笔记未来能再现和利用的可能性很低
• 笔记应该体现自己的思考过程，体现自己的知识框架，甚至能够直接用于文章构思和PPT制作。

对于纸质笔记本的记录方法总结：

• 三分法：事实→解释→行动
• 每页顶部3～5厘米宽的空白区域写下标题，总结笔记3重点
• 使用逻辑词结合三种不同的箭头
• 颜色控制在3种以内
• 留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现“视觉效果”
• 纸张大小A4或B5，内容较多时可以两页并做一页

记笔记的原则：

• 再现性：再次看的时候能一眼明白笔记的主要内容
• 逻辑性：体现思考过程
• 成品性：写出的笔记可以作为文章或PPT的直接制作素材
• 最简性：勇于舍弃，杜绝大段摘抄

摘抄：

使用笔记本的目的：改变人生舞台

笔记的生命线：再现性

使头脑聪明的笔记本标准：

• 工整
• 黑板、白板内容的提炼
• 留空白
• 有图表画
• 左右两页记录一个信息点
• 横向使用笔记本
• A4纸
• 使用颜色控制在3种以内 提高排序能力
• 标题区域写本页笔记的题目和重点
• 一页一主题
• 可再现

使用笔记本的方法：

1. 方格笔记本
2. 标出题目
3. 三分法记录 从左到右按照“事实→解释→行动”的顺序记录

方格笔记本和笔选择

“舒适度一流”，激发学习欲望。推荐“百乐牌Pilot”Vcone笔（工作）和“HI-TEC-C"中性笔（学习）

掌握正确记笔记技巧的第一步就是弄清楚自己此前记笔记的不足之处。

黄金三分法举例：

东大录取生笔记本

康奈尔笔记本

埃哲森公司的pointsheet

麦肯锡“空-雨-伞”

笔记共通点：

【法则一】留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现“视觉效果”。

【法则二】在笔记本顶部3～5厘米宽的空白区域写下标题。

【法则三】按照“事实→解释→行动”这一“黄金三分法”记笔记。

笔记本的功能分类：

1. 记忆性笔记本（学习笔记本）
2. 思考性笔记本（工作笔记本）
3. 传达性笔记本（提案笔记本）

学习笔记本：

• 目的：记忆，思考
• 两页并做一页
• 选择适合自己的逻辑词并结合三种剪头使用
• 经三等分分出的三块区域分别是左侧的“板书区域”，中部的“老师点评、自己的所思所想区域”以及右侧的“解决疑问、总结概括区域”。

工作笔记本

• 目的：整理思考
• “舍弃”。原理同整理术
• 提升提问力 “工作=从向对方提问中找出答案”
• 在标题区域确认论点
• 情况1：当你被别人要求制作文案时，请养成“用三分钟确认论点”的习惯。 这时，你应该主动向对方说：“不好意思，麻烦占用您三分钟时间，和您确认一下论点。”
• 情况2：如果你是上司的话，请在方格笔记本的标题区域预先写好“论点”后再交给部下。 作为上司的你应该明确告诉部下你所期望完成的报告书的大体轮廓，并且需要确认部下是否明白了你希望传达的意思。请大家注意，这是身为一名合格上司最应做到的一点。

提案笔记本

• 提高逻辑思维能力
• 不同颜色区分“事实”和“意见”
• 白色书写板也可按照三分法使用，在白板上方写出“会议主题”，将左侧设定为“事实区域”，右侧设定为“意见区域”。
• 就是使用“逻辑连接词”“箭头”和“方形”这三个工具。使用的“逻辑连接词”是“为什么”，一定要用最适合自己的词语，然后用“方形”和“箭头”在方格笔记本上展开思考。
• 右侧用来书写行动。以行动为出口 最佳行动是“有画面感”和“真实的”
• 最后在标题区域提炼为一个信息

博弈笔记本

• 目的：将内容传达给对方
• 写笔记=制作PPT
• 制成“博弈笔记本”的三个要点是“提案笔记本=一页报纸新闻”“信息为先”“从希望达到的‘心理效果’逆向选择图表”。

使用方格本的作用：

①提高记忆力（记忆量变大，学习过的东西不易忘）。

②增强逻辑思维能力（思考问题、理解问题、寻找解决方法的逻辑思维能力增强）

③增强解决问题能力（对复杂问题能够由繁化简、由面到点，找出合适的解决方法）

④增强演讲能力（笔记本将成为可以直接使用的演示资料）

⑤提高积极性（容易书写且流畅美观）

⑥提升学习能力（促进学习、备考、资格考试等能力的提升）

在这些积极作用的促进下，可以在各个方面提高人生品质。

聪明人的笔记本，皆遵循“三法则”

法则1：使用方格笔记本

法则2：标出题目

笔记本的上方有一块空白区域，通常不被重视，但恰恰是笔记本最为重要的地方。方格笔记本的空白处就好比报纸的标题处，就像我们无法想象没有标题的报纸一样，没有标题的方格笔记本会大幅降低我们对笔记的理解速度。

法则3：用三分法记录

将方格笔记本“分为三部分”记录。从左向右依次将笔记本分为三部分，按照“事实→解释→行动”的顺序记录笔记。

使头脑越变越聪明的方格笔记本的基本原则和使用方法

使头脑越变越聪明的笔记本三法则：

法则一： 留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现“视觉效果”。

法则二：在笔记本顶部3~5厘米宽的空白区域写下标题

法则三：按照“事实→解释→行动”这一“黄金三分法”记笔记。

鲜为人知的笔记本三大功能

笔记本具备“记”“思”“传”这三项功能。

让我们按照下述划分方法区分运用笔记本的三项功能吧。

①记忆性笔记本

上课、研讨或是要记忆、理解学习内容时记录的笔记，为了记在脑子里而写的笔记。将这类笔记本成为“学习笔记本”

②思考性笔记本

为看出事物本质、理解重点、得出结论而写的笔记，常见于工作中。将这类笔记本称为“工作笔记本”。

③传达性笔记本

传达性笔记即能够从丰富的信息中筛选出对方所需的改善策略及解决方法，为了说服对方而写的笔记。 将这类笔记的笔记本称为“提案笔记本”或“博弈笔记本”。

使用笔记本进化

13岁前“照抄板书笔记本”→13岁“学习笔记本”→22岁“工作笔记本”→28岁“提案笔记本”“博弈笔记本”。

用照抄板书的方法记笔记最多只可用到13岁。这是因为，像“板书机器”似的照抄板书只是单纯的机械工作，很难留下记忆，并且无助于理解，是没有什么使用价值的。

13岁“学习笔记本”

13岁开始使用“使头脑越变越聪明的笔记本”，用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”， 能形成“永久记忆”的用眼方法， 用“两页一主题”的方式使用学习笔记本， 驾驭好“中部区域” 。

22岁“工作笔记本”

工作笔记本是“懂得取舍”的笔记本，笔记技巧的掌握需要每天按照“记笔记→舍弃→得出一个结论”的步骤进行反复练习， 如果能一边筛选有用和无用的信息一边记笔记的话，那么，你的笔记本将成为条理清晰的笔记本。与此同时，你的思路也会非常清晰，思考变得顺畅，很快得到想要的结论 。

28岁“提案笔记本”

每天坚持“按逻辑性思维记笔记” ， 使用“这件事的重点是......”“结论是这样的......”“这是因为......”“重点为以下三点......”“基于这样的事实......”“可以解释为......”“需要采取这样的做法......”等逻辑清晰的方式表达，讲出来的话也如同整理后的报告文章一样条理清晰。

提案笔记本使用黄金三分法：

• 准确设定论点；
• 用不同颜色表达“事实”和“意见”；
• 基于“事实”，通过连问“五个为什么”，挖掘本质问题；
• 明确提出“行动”；
• 将“结论”提炼为一个信息；

更上一层楼的“博弈笔记本”

制作博弈笔记本的“三个要点”

• 提案笔记本=一页报纸新闻
• 信息为先
• 从希望达到的“心理效果”逆向选择图表

沥干80%水分后的一点干货：

1. 笔记的分栏 - 事实-解释-行动， 可由此衍生其他的关键字，总体思想即是从事件/主题本身入手，逐层展开探索可行性，到真正行动。

2. 关于格式，比如标题，字体颜色等等这些，其实换位思考，是别人看的话会有何种疑惑，对应调整就好。这点适合于文档制作。

3. 关于学习笔记。 看板书 - 抄写到笔记 的模式改换成 看板书 - 印在大脑子- 不看板书 - 将印在大脑的内容记录下笔记

4.通过向对方提问中找到答案

5.炫酷的“博弈”图文，利用心理抓人眼球的利器 1）before/after 对比 2）金字塔图 （1层：目标； 2层：完成目标的重点； 3层：完成重点的行动）

从希望达到的“心理效果”，逆向选择“图表”:

1 之前、之后的对比。——关键在于设定“比较参照物”。

2 瀑布效果（趋势图、台阶图）——只强调重点。

3 金字塔效果。——“从上至下”展开。

4 高楼效果（条形图（——将焦点放在“有意义的差距”上。