读过"取悦症"的豆瓣成员

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原

2019-09-17

Myltheenah

2019-09-15

大事化小

2019-09-01

东小瓜

2019-08-31

最后一章节的21天改变计划很实用

十六无与

2019-09-14      tags: 心理学

随便看一下即可

太阳战士索拉尔

2019-08-21

一般

八木同学

2019-08-21

看了一下午,一直躺枪直到被打成筛子。 1、在一段关系中,一直取悦只是一厢情愿。 你要去了解对方要什么,而不要一直觉得,自己给的就是对方想要的。 一味地讨好只会毒害一段关系。 2、“你必须非常努力,才能看起来毫不费力”, 看起来毫不费力是有必要的,因为努力和能力经常被看做一对补偿特质。 3、老好人也许不惹人讨厌,但人们也不会喜欢。 人们就是,不在乎这类人。 4、不要把外界的认可等同于自己的价值。 “人必须得自己成全自己”,也必须得自己认可自己。

改名儿转运

2019-08-13      tags: 心理

夕

2019-08-12

木鱼

2019-08-15      tags: 心理学

Aerin

2019-08-11

スー

2019-07-31      tags: 心理健康 学会拒绝

阿德勒说过,人的一切烦恼都来源于人际关系。但若为了与别人搭建良好的人际关系而采取讨好式的输/赢模式的沟通方法,难受的只有自己。人生很短,为何不活得肆意妄为些呢?

已注销

2019-08-03      tags: 沟通

Ada

2019-07-29

突然一看,以为是本无用之书,看下去却觉得惊喜。

鸡蛋街12号

2019-07-28

写的还是挺不错的。

乐添派9

2019-07-24      tags: 心理学 学会拒绝 自我成长

Bubble

2019-07-20      tags: 心理学

1、实际上,行为只在偶尔而非一直得到奖赏的情况下才会成瘾。当奖赏随机而且不可预测时,瘾才会形成。理解随机、间隙奖赏的影响力。2、当坚持某种行为的主要原因不再是为了获得积极情感,而是为了避免中断行为可能造成的消极情感时,温和的习惯就会变成有害的上瘾。3、有时候取悦习惯是为了逃避应对冲突和避免回应他人的消极情感。但积极地去处理冲突更有利于人际关系。4、我不为我,谁为我?5、如果父母没有给予你认可或无条件的爱,那么要想治愈创伤,最健康的方法就是你怎样渴望父母爱你,你就怎样去爱你的孩子。

圣伊芙

2019-07-16

很难想象,原来我也是取悦症患者

红尘戏子

2019-07-15      tags: 心理学 学会拒绝 听

陈章鱼

2019-06-26

取悦症
译者: 姜文波
作者: [美]哈丽雅特•布莱克
副标题: 不懂拒绝的老好人
isbn: 9787111504948
书名: 取悦症
出版社: 机械工业出版社
装帧: 平装
出版年: 2015-7

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