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B站 悠悠推荐
传销啊？我为什么要借这本书orz what a 辣鸡 book...一句话翻来覆去说成了一本书。。
第三部分让各种人来花式夸作者是不是太过分了。比较浅显，方法论适合没怎么接触过此类门道的朋友，有个别灵光一现之处。
结构乱，读的累，笔记累 但读来感动，也有很多亮点，值回票价 书的结构虽然分了7步， 但每篇文章结构依然混乱， 更像是随性而写 先读其他有结构正念的经典书 在读这本会更好
悠悠推荐的
因亿万而买。。有自己的一些观点
或许，每天对自己说我真的很幸福，现在你为什么有这些情绪呢，放下吧，这种话有点傻，但是这的确是与内在沟通的一种方式，不妨照镜子对自己说。
用心生活实操篇，内容简单，关键在实践。
有些观点还是很能启发人的，但是整本书感觉很水，中间放了好多作者的生活照片，最后一章居然是“一人1000字夸作者”环节。。
get了“觉察力”
这本书告诉我：知道自己的位置，发挥自己独有的的天赋和能力，选择自己的思想和言行。活在当下，如实觉察，不带评判。专注于你无限的潜能，留意身边足够的资源，觉察并清除负面信念，寻找自己的优点并好好欣赏，将批评自己的想法转变为认可自己的想法，把担忧和纠结转变为祝福，不要纠结事情对与错，而是选择和平共赢。
很不错，读起来很有启发。正念训练。
正念的创造性思维非常重要呀。要定位目标，超越假我，清理负面，与万物链接，持续实现梦想！
如果没有根据自己的天命去创作，你就会感觉人生有所缺憾，与是否成功、是否得到认同没有关系，这种缺憾会带来不满足和更多的欲望
我疯了，是哪年一时冲动买的书？看点正经心理学不好吗？
看的kindle版，打开豆瓣看到书的腰封的时候，我……如果先看到这个腰封说什么我也不会看的……好像地摊几块钱一本的无脑书……前半部内容比较戳到我，后记太多了，学习活在当下，拒绝假我，对我来说这真是很重要的练习
当然，是有作者自己的所想所得的积累和描述，可能是对这世界的总体认知还是处于模糊阶段，或者作者的视野，知识框架和积累有限，表达出来总是显得没有力度。
#读书# 388 上周的早高峰时段读完了，书里面讲了7个主题：定位、觉察、清理、链接、选择、实现，以及持续，每个主题分别有4个练习方案。与其他同类型书讲的差不多。让我印象深刻的是亿万老师本来腰椎严重受损，被医生诊断不能再做运动了，她却凭着对身体细微的察觉力慢慢恢复瑜伽倒立不在话下
幸福创造力，正能量的种子+ 七天练习实操，成就不一样的精彩人生。
非常不错的书，简明易懂，容易学习
> 幸福创造力：七天活出丰盛自在人生
33 有用 Piglet张大S 2018-07-03 17:59:31
B站 悠悠推荐
2 有用 老糖酸菜牛肉面 2018-05-08 14:02:29
传销啊？我为什么要借这本书orz what a 辣鸡 book...一句话翻来覆去说成了一本书。。
1 有用 象 2019-04-25 22:02:29
第三部分让各种人来花式夸作者是不是太过分了。比较浅显，方法论适合没怎么接触过此类门道的朋友，有个别灵光一现之处。
0 有用 Lillian-li 2019-06-14 11:37:52
结构乱，读的累，笔记累 但读来感动，也有很多亮点，值回票价 书的结构虽然分了7步， 但每篇文章结构依然混乱， 更像是随性而写 先读其他有结构正念的经典书 在读这本会更好
0 有用 a在努力变温柔 2019-11-30 00:18:06
悠悠推荐的
0 有用 丫丫 2016-12-25 11:25:00
因亿万而买。。有自己的一些观点
0 有用 陶嘉月668 2020-04-27 09:20:43
或许，每天对自己说我真的很幸福，现在你为什么有这些情绪呢，放下吧，这种话有点傻，但是这的确是与内在沟通的一种方式，不妨照镜子对自己说。
0 有用 太一临在 2021-02-17 15:39:15
用心生活实操篇，内容简单，关键在实践。
0 有用 🐱 2019-04-16 15:46:57
有些观点还是很能启发人的，但是整本书感觉很水，中间放了好多作者的生活照片，最后一章居然是“一人1000字夸作者”环节。。
1 有用 哈路卡 2019-04-22 09:13:25
get了“觉察力”
0 有用 祢 2019-01-28 11:48:05
这本书告诉我：知道自己的位置，发挥自己独有的的天赋和能力，选择自己的思想和言行。活在当下，如实觉察，不带评判。专注于你无限的潜能，留意身边足够的资源，觉察并清除负面信念，寻找自己的优点并好好欣赏，将批评自己的想法转变为认可自己的想法，把担忧和纠结转变为祝福，不要纠结事情对与错，而是选择和平共赢。
0 有用 CC 2016-06-28 11:31:02
很不错，读起来很有启发。正念训练。
0 有用 纯真真有钱 2018-04-03 17:32:46
正念的创造性思维非常重要呀。要定位目标，超越假我，清理负面，与万物链接，持续实现梦想！
0 有用 玉衡 2020-07-03 11:44:41
如果没有根据自己的天命去创作，你就会感觉人生有所缺憾，与是否成功、是否得到认同没有关系，这种缺憾会带来不满足和更多的欲望
1 有用 芝士蛋糕加米饭 2020-05-29 16:16:31
我疯了，是哪年一时冲动买的书？看点正经心理学不好吗？
0 有用 思蕾 2018-06-27 16:18:37
看的kindle版，打开豆瓣看到书的腰封的时候，我……如果先看到这个腰封说什么我也不会看的……好像地摊几块钱一本的无脑书……前半部内容比较戳到我，后记太多了，学习活在当下，拒绝假我，对我来说这真是很重要的练习
0 有用 song1 2016-06-18 16:57:33
当然，是有作者自己的所想所得的积累和描述，可能是对这世界的总体认知还是处于模糊阶段，或者作者的视野，知识框架和积累有限，表达出来总是显得没有力度。
0 有用 不老鱼 2017-11-14 23:47:01
#读书# 388 上周的早高峰时段读完了，书里面讲了7个主题：定位、觉察、清理、链接、选择、实现，以及持续，每个主题分别有4个练习方案。与其他同类型书讲的差不多。让我印象深刻的是亿万老师本来腰椎严重受损，被医生诊断不能再做运动了，她却凭着对身体细微的察觉力慢慢恢复瑜伽倒立不在话下
2 有用 killie 2015-09-21 14:20:50
幸福创造力，正能量的种子+ 七天练习实操，成就不一样的精彩人生。
0 有用 DragonBall 2015-11-27 11:12:44
非常不错的书，简明易懂，容易学习