作者:
[德]克里斯蒂安·格吕宁（Christian Grüning）
译者: 郝湉
出版社: 中信出版社
出版年: 2015-8-1
ISBN: 9787508652429
页数: 212
装帧: 平装
定价: 35.00元
原作名: Garantiert Erfolgreich Lernen
译者: 郝湉
出版社: 中信出版社
出版年: 2015-8-1
ISBN: 9787508652429
页数: 212
装帧: 平装
定价: 35.00元
原作名: Garantiert Erfolgreich Lernen
内容简介 · · · · · ·
《超级快速阅读（新版）》是《快速阅读》作者克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业时准备德国司法考试期间，因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考，便在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的阅读方法。
在《超级快速阅读（新版）》中，这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”：拓宽视野，快速阅读；快速阅读进阶训练；五感并用，超级记忆；把方法应用到你的学习、工作和生活中。
你也许会问，是否非得天资过人，才能学得快、学得好？我这个年纪才开始改用新的学习方法，还来得及吗？作者给大家吃了一颗“定心丸”：学习或工作的成效绝不仅仅取决于与生俱来的禀赋或智商，年龄长幼和起点高低也完全不是问题，更不需要超人的意志力。
俗话说，活到老学到老。从小学中学的考试测验，到大学的论文答辩，再到高效的工作习惯的养成、在职培训，现代社会中的每个人都必须做...
超级快速阅读的创作者
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![[德] 克里斯蒂安·格吕宁](https://img1.doubanio.com/f/vendors/8dd0c794499fe925ae2ae89ee30cd225750457b4/pics/personage-default-medium.png)
作者简介 · · · · · ·
克里斯蒂安·格吕宁（Christian Grüning），曾从事法律行业。后来创立德国格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师双重身份。
他在临近大学时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套“快速阅读进阶法”，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧，并著有《快速阅读》一书。
目录 · · · · · ·
序言 学习不再有压力
学习流程的第一阶段 拓宽视野，快速阅读
01 阅读一本新书前的准备工作
梳理逻辑脉络，明确宏观定位
花5分钟时间快速浏览全书
02 主动阅读，积极思考
· · · · · · (更多)
学习流程的第一阶段 拓宽视野，快速阅读
01 阅读一本新书前的准备工作
梳理逻辑脉络，明确宏观定位
花5分钟时间快速浏览全书
02 主动阅读，积极思考
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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阅读高手之所以能够达到常人难以想象的阅读速度，就是因为他们找到了合适的语义单元来读入信息。所谓语义单元，就是由几个字词构成的的表达某个完整意思的词组或短语。高手能够在阅读的过程中快速识别出几个相关联的字词，找出语义单元，并且下意识地将起看作阅读地最小单位。、、、没有了多余地定焦，没有了反复的毫无意义的迭加运算，不仅节省了大量的时间，阅读这件事情本身也就变的轻松，更有乐趣。 (查看原文) —— 引自第32页 -
小朋友们之所以能那么快地学会新知识， 就是因为他们只要处于清醒状态， 大脑就几乎处于α波这个理想的区间。 进入学校以后， 孩子们被填鸭般地传授了各种“认真学习”的方法， 因此，脑电波的频率变得越來越高， 逐渐倾向于β波区间了。 此后， 学习变得越來越困难， 也越来越无趣了， 大脑也逐渐遗忘了原版最为理想的α波状态。 几乎所有巴洛克时期的慢板或柔板乐曲的速度和节奏都至少能够在一段时间里引导我们的大脑进入α波状态。 科雷利： 12首大协作曲(作品编号6)中的所有慢节奏乐章。 亨德尔： D大调第三好吉他协奏曲， 柔板乐章《皇家烟火》 。 泰勒曼： g小调第十七号大键琴幻想曲， 柔板乐章； G大调中提琴， 柔板乐章。 巴赫： 《哥德堡变奏曲》 ， 咏叹调； f小调第五号钢琴协奏曲， 柔板乐章； F大调大键琴协奏曲， 柔板乐章； D大调第三号管弦了组曲。 维瓦尔第： 小提琴协奏曲《四季。 冬》 ， 柔板乐章； D大调吉他协奏曲， 柔板乐章； e小调长笛协奏曲（作品编号44） ， 柔板乐章 (查看原文) —— 引自第193页
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超级快速阅读的书评 · · · · · · ( 全部 124 条 )
Sky
究竟出版社股份有限公司2009版
读书笔记Notes：结构式阅读、思维导图整理笔记、提高阅读的专注力、规律的复习
本书有简体中文版，中信出版社出版，副标题叫“超级快速阅读”，我读的是台版的，做笔记的时候有些按照自己的习惯改了过来。 P8 结构式阅读法 （1） 在学习流程的第一阶段，学习者必须先做咨询的概览，阅读效率愈好的人，浏览内容也越容易。在这个阶段，若能运用各种阅读技巧...
(展开)
钱子
中信出版社2011版
《超级快速阅读》笔记
这篇书评可能有关键情节透露
《超级快速阅读法》读书笔记 1、 花5分钟时间快速浏览全书（or目录，这方面很多书籍已经做的足够好，包括黑体、斜体、重点突出等） ——思考：对于电子书呢？联系昨天回顾的经验，是必须要回顾的 2、 左脑负责分析和理性；右脑负责想象和创造（当我有意识的把头脑进行一个区分... (展开)
白研究
中信出版社2011版
和朋友看同一段文字，他总是比你看得快怎么办？快速阅读技巧get
这篇书评可能有关键情节透露
《超级快速阅读》这本书不只是教你快速阅读，更是在说如何高效生活，涉及记忆，时间管理和思维导图。 1.快速读取信息 先用5分钟速览全书，就像拼图，先把四周拼好，再填中间就容易多了，有了框架就可以带着问题阅读。读什么？封面、目录、小标题、图表。 练习快速... (展开)
bestseasons
中信出版社2011版
系统谈和阅读有关的学习
这篇书评可能有关键情节透露
这本书虽然是也是谈如何阅读，但写的比较系统，涵盖了人的学习认知过程、阅读方法、记忆方法这三个方面。这本书也是《快速阅读》同一作者的作品，这本书等于是《快速阅读》的升级版，覆盖了旧版本所包含的主要内容，所以如果二选一的话，看这本就可以了。 个人看点摘录： 1、... (展开)
王建之
中信出版社2011版
《快速阅读》和《超级快速阅读》的区别
1、时间上，《快速》在前，《超级》在后； 2、内容上，《快速》全书围绕如何阅读展开，《超级》基本涵盖了《快速》的内容，细节上略有损失，新增了许多学习方法方面的内容； 3、结构上，《快速》从阅读的目的，最常见的错误和困扰开始层层递进，引导我们逐步训练阅读技巧，《超...
(展开)
论坛 · · · · · ·
| 真的有用吗？ | 来自wolfinsiber | 1 回应 | 2021-01-10 11:49:50 |
| kindle买的次这里贵，最有用的章节是时间管理的最... | 来自ghost幽灵 | 2019-11-12 16:16:00 | |
| 这本和《快速阅读》哪本更好？ | 来自Emmanuel | 2019-04-19 13:03:12 | |
| 请问和旧版的区别？ | 来自沈浪 | 1 回应 | 2018-05-03 13:23:09 |
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订阅关于超级快速阅读的评论:
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34 有用 miu 2016-01-13 17:20:55
本书基本是基于东尼博赞的思维导图和记忆方法为核心研究的阅读方法，如果你看过东尼博赞的书和《如何阅读一本书》就会觉得作者新鲜观点并不多，大体就是将一些方法进行了整合和再塑造，包括在速读和时间管理的方法上。我个人比较有启发的是关于“学习新知识前先激活既有的知识网络”和“记忆文件夹”复习法这部分。当然，如果你没看过我上述的书，那么这本看一看应该还是有一定效果的。个人觉得学习和阅读方法还是因人而异，不能千... 本书基本是基于东尼博赞的思维导图和记忆方法为核心研究的阅读方法，如果你看过东尼博赞的书和《如何阅读一本书》就会觉得作者新鲜观点并不多，大体就是将一些方法进行了整合和再塑造，包括在速读和时间管理的方法上。我个人比较有启发的是关于“学习新知识前先激活既有的知识网络”和“记忆文件夹”复习法这部分。当然，如果你没看过我上述的书，那么这本看一看应该还是有一定效果的。个人觉得学习和阅读方法还是因人而异，不能千篇一律，可以遵循科学，如记忆规律、左右脑分工等，但要自己摸索最适合自己的一套方法。 (展开)
2 有用 武韬 2019-07-16 21:07:56
说起学习方法论，个人觉得生活技能学欧美，事业技能学日本，应试技能学中国（不是贬义，谁不需要应试？）。速读这个技能很多书都讲过，这本最看好的是建立to do list，时间规划。另外，速读节省出来的时间，并不是让我们囫囵吞枣，盲目地读更多。正确的做法是，利用这些时间来进行深入的思考，更加主动积极地调动自己的大脑理解读到的内容。
1 有用 倾州 2020-11-27 18:39:59
从作者的另一本书《快速阅读》过来的，两本书内容大致上差不多，《快速阅读》的实践和指引比较多也更加详细，而这本书的理论和论述比较多。可以两本书配合着一起看，也可只选其中一本来看。如果只选一本的话我个人比较推荐《快速阅读》，操作性更强一些。
3 有用 䶮虓 2019-09-27 19:34:36
本书是克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业准备德国司法考试期间，因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考，便在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的阅读方法。 这本书通过讲述阅读的原理和方法，告诉你快速阅读的技巧。比如，高手在看一段文字的时候，不是在逐字逐句地看，而是在找关键词。关键词一般是名词和动词，找到了你就能快速明白这一段话想说明什么。
27 有用 是一颗米 2020-04-23 09:58:48
《快速阅读》和《超级快速阅读》的内容大同小异，但是写作逻辑和重点不同。《快速阅读》的主线是如何提高自己的阅读能力，通过加快阅读速度、集中注意力、培养理解力和增强记忆力四个方面来阐述，最后还捎带介绍了一下阅读整本书的步骤和技巧。全书的重中之重就是如何加快阅读速度。这一本《超级快速阅读》的逻辑主线是如何学习一本书，分为四个部分：如何快速阅读、如何处理书本信息、如何记忆，最后一笔带过如何转化为行动。重点... 《快速阅读》和《超级快速阅读》的内容大同小异，但是写作逻辑和重点不同。《快速阅读》的主线是如何提高自己的阅读能力，通过加快阅读速度、集中注意力、培养理解力和增强记忆力四个方面来阐述，最后还捎带介绍了一下阅读整本书的步骤和技巧。全书的重中之重就是如何加快阅读速度。这一本《超级快速阅读》的逻辑主线是如何学习一本书，分为四个部分：如何快速阅读、如何处理书本信息、如何记忆，最后一笔带过如何转化为行动。重点是第二部分中的视觉卡片，也就是我们常说的思维导图，以及第三部分如何记忆内容。书里还穿插描述了一些时间管理、压力与动力管理的内容。两本互为补充，可以挑选各自的侧重点阅读。 (展开)