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真的是太复杂了，学针灸学的人可以看，好多知识需要有基础否则根本一点儿看不懂，还是对经络一知半解，不过有新的长进。好多知识是刷新了一点儿，不过基础还是太薄弱了，很深奥，不过对于地方养生学觉得很有道理，北方和南方的养生重点一定是不一样的，不要偏执，器官病变都是外邪内邪这样子。
这本书有地方有细微错误（基本20%内容会有1个肉眼可见理论错误），初学者不建议囫囵吞枣，有可能还是去听大学老师讲的课比较靠谱
1.心神内守。不过多的思虑 2.四季养生 春天晚睡早起 起床后穿宽松衣物到大自然感受春天的活力。夏季晚睡早起，对万物有兴趣。秋季早睡早起，收敛精神情志。冬季早睡晚起，太阳升起时起床，情志安宁不妄动，保持温暖不要过度出汗。 3.繁劳过度，人体阳气便弛张于外，而必然导致阴精衰败于内，再遇到炎热夏暑，更伤人体阴精，阴虚阳浮，于是就形成昏厥病。 由于大怒，形与气隔绝了，气血瘀滞于上，便会形成突然昏倒的病证... 1.心神内守。不过多的思虑 2.四季养生 春天晚睡早起 起床后穿宽松衣物到大自然感受春天的活力。夏季晚睡早起，对万物有兴趣。秋季早睡早起，收敛精神情志。冬季早睡晚起，太阳升起时起床，情志安宁不妄动，保持温暖不要过度出汗。 3.繁劳过度，人体阳气便弛张于外，而必然导致阴精衰败于内，再遇到炎热夏暑，更伤人体阴精，阴虚阳浮，于是就形成昏厥病。 由于大怒，形与气隔绝了，气血瘀滞于上，便会形成突然昏倒的病证；若筋被损伤了，就变得松弛，四肢不灵便；若只有半身出汗，久而久之就形成半身不遂；汗出后，若受到湿邪侵袭，就会形成小的疖肿或汗疹；吃过多肥美精细的食品，就像拿着一个空容器去装东西一样容易生长疗疮；劳累汗出，皮肤受寒，常常会产生粉刺，郁久化热，成为痤疮。阳气在人体内，它的精微可以养神气，柔和之气可以养筋 (展开)
对于先哲的解读，本书已尽力
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1 有用 Yudit@ 2018-01-15 10:14:31
真的是太复杂了，学针灸学的人可以看，好多知识需要有基础否则根本一点儿看不懂，还是对经络一知半解，不过有新的长进。好多知识是刷新了一点儿，不过基础还是太薄弱了，很深奥，不过对于地方养生学觉得很有道理，北方和南方的养生重点一定是不一样的，不要偏执，器官病变都是外邪内邪这样子。
2 有用 hotaru 2019-10-22 12:09:36
这本书有地方有细微错误（基本20%内容会有1个肉眼可见理论错误），初学者不建议囫囵吞枣，有可能还是去听大学老师讲的课比较靠谱
2 有用 蓁 2025-04-26 12:51:22 江苏
1.心神内守。不过多的思虑 2.四季养生 春天晚睡早起 起床后穿宽松衣物到大自然感受春天的活力。夏季晚睡早起，对万物有兴趣。秋季早睡早起，收敛精神情志。冬季早睡晚起，太阳升起时起床，情志安宁不妄动，保持温暖不要过度出汗。 3.繁劳过度，人体阳气便弛张于外，而必然导致阴精衰败于内，再遇到炎热夏暑，更伤人体阴精，阴虚阳浮，于是就形成昏厥病。 由于大怒，形与气隔绝了，气血瘀滞于上，便会形成突然昏倒的病证... 1.心神内守。不过多的思虑 2.四季养生 春天晚睡早起 起床后穿宽松衣物到大自然感受春天的活力。夏季晚睡早起，对万物有兴趣。秋季早睡早起，收敛精神情志。冬季早睡晚起，太阳升起时起床，情志安宁不妄动，保持温暖不要过度出汗。 3.繁劳过度，人体阳气便弛张于外，而必然导致阴精衰败于内，再遇到炎热夏暑，更伤人体阴精，阴虚阳浮，于是就形成昏厥病。 由于大怒，形与气隔绝了，气血瘀滞于上，便会形成突然昏倒的病证；若筋被损伤了，就变得松弛，四肢不灵便；若只有半身出汗，久而久之就形成半身不遂；汗出后，若受到湿邪侵袭，就会形成小的疖肿或汗疹；吃过多肥美精细的食品，就像拿着一个空容器去装东西一样容易生长疗疮；劳累汗出，皮肤受寒，常常会产生粉刺，郁久化热，成为痤疮。阳气在人体内，它的精微可以养神气，柔和之气可以养筋 (展开)
0 有用 王梓郡大怪兽 2025-04-22 14:36:11 北京
对于先哲的解读，本书已尽力