内容简介 · · · · · ·
在《清新冥想（用最温柔的方式找到自己）》这本可爱的绘本中，作者马修？约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。
《清新冥想（用最温柔的方式找到自己）》这部书是专门给冥想的初学者准备的，给那些对冥想很好奇，但又不知道从何入手的朋友们。
照着书中的简单步骤去做，只要开始，你一定会有收获！你的身心灵都会感激不尽！
这里有你要寻找的智慧！
作者简介 · · · · · ·
马修·约翰斯通：插画家，也是一位艺术和广告创意总监。他的创意作品在悉尼、旧金山和纽约屡屡获得大奖。2005年出版的《驯服抑郁的黑狗：我的那条叫做抑郁症的黑狗》(I Had a Black Dog)，在中国、美国、英国、韩国、巴西、德国、希腊和其他众多国家出版。本书在多个国家进入畅销书排行榜。
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订阅关于清新冥想的评论:
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1 有用 Re薇薇 2022-06-29 20:37:18
漫画书，很简单就读完了，等我骨折好了，我就准备间房间，专门用来冥想🧘♀️
0 有用 M I ∩G 2016-04-22 14:44:29
不错
0 有用 无尽夏 2022-05-04 22:13:03
嘿嘿，我把它当漫画作品来看，很喜欢，有种幽默感和温柔的包容感，感觉很像贤者时间的小张和治治在和你说话。
0 有用 半痘 2022-04-27 13:23:57
特别简洁。喜欢画
1 有用 我叫方大马 2017-05-08 12:08:42
2017.5.6