《潜力量》的原文摘录

  • GOW模型能够帮助我们按照“目标→现状→方案一→行动”的顺序逐一专注在这四个方面，从而把挑战分解成难度较小并可完成的任务。首先，我们专注在“目标”上：我想实现或达到的目标是什么？其次，把注意力放在“现状”上：澄清当前的状况，到目前为止我们所做的努力和得到的结果，识别出面临的阻碍，并重新评估自己的目标是否现实。再次，我们专注于“方案”：我们可以通过头脑风暴似的思想活动想出各种能达成目标的方法。在这个过程中，不要做评判，让各种方法都涌现出来之后，我们再评估这些方案，判断哪些方案行，哪些方案能激发我们的信念（我们相信自己可以成功）和热情（我们对正在做的事情感到激动）。最后，我们专于“行动”:判断哪些方案是最佳行动方案，并推进以实现我们的目标。 (查看原文)
    海上花开 1赞 2022-06-04 17:27:30
    —— 引自章节：利用GROW模型创造专注 ∥ 50
  • GROW 模型 Goal 目标 我们想做的事 Reality 现状 我们所面对的状况 Options 方案 我们如何现状到目标 Way Forward 行动 我们想采取的行动 (查看原文)
    梦乐 2022-09-26 17:44:45

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潜力量
作者: [英] 范恩, （美）梅里尔
副标题: GROW教练模型帮你激发潜能
原作名: You Already Know How to Be Great: A Simple Way to Remove Interference and Unlock Your Greatest Potential
isbn: 7111510194
书名: 潜力量
页数: 216
译者: 王明伟
定价: 39元
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2015-8-25
装帧: 精装