内容简介 · · · · · ·
我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，职场关系等，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们最终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
不完美，才美的创作者
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海蓝博士 作者
作者简介 · · · · · ·
海蓝博士
复旦大学医学博士、美国德州贝勒医学院神经科学博士后
美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士
中国抗挫力训练总设计师
心理创伤治疗与压力管理专家
“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师
中国家庭教育学会常务理事和高级顾问
20余年医学领域科研和工作经验，15年身心健康领域工作经验，具有深厚的科学基础和学术背景，同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验，是一位理论与实务兼具的身心健康专家。
在美期间，作为美国最大心理机构Centerstone的移民与难民部主任，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗，其负责的项目获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。
2008年汶川地震后，驻扎灾区服务三年，带领团队为40多所学校的几万师生进行危机干预、创伤治疗、压力管理、青少年抗挫力等培训和服务。由其担任总督导的中国青少年发展基金会...
目录 · · · · · ·
Introduction | 名人推荐 |
周国平：人要做自己由心而发的事
于丹：我给你做好吃的
徐小平：我们需要更多的海蓝博士
Christopher K. Germer：如何与你不想要的和平共处
詹文明：她和她的团队，正在书写历史
· · · · · · (更多)
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- 当你开始爱自己，全世界都会来爱你 8.6
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- 当你看得见自己，爱才能看见你 8.0
不完美，才美的书评 · · · · · · ( 全部 40 条 )
夏小萌
关于书中一些比较有感触的段落
这篇书评可能有关键情节透露
＃人一旦设置了自己的底线，就会无所畏惧。 ＃没有人真正听别人的道理，人实际上听的都是自己的道理，即便听别人的道理，也是他认同的道理。 ＃人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。 ＃生命是一系列选择的结果... (展开)
子昊
不完美才美-接受自己的不完美，做真实的自己
今天开始朗读著名作家海蓝博士的-不完美才美第一本，我被里面的底层逻辑深深的吸引了。 你过得幸福吗？ 你的幸福是什么样子的？能坚持很久吗？ 你还记得自己的初心和梦想吗？ 好像很多人都觉得自己过的不太幸福，每天都在忙盲茫，揣着一颗真心在家庭生活中，工作中不停的纠结挣...
(展开)
赛娜娜赛
痛苦的来源与爱的密码
《不完美，才美》这本书，我读完已经有三四个月的时间了。刚刚读完的时候，我告诉自己先不做任何形式的记录，看看过段时间还能记起什么。经过一段时间之后我依然能记起来的，应该就是对我而言有用的，或者能够帮我解决生活中的问题的内容了。 1.我们实际拥有的只有今天。我们每...
(展开)
豆友139336246
教人如何面对痛苦，勇敢接纳自身不完美的态度的心理学读本
海蓝是医学出身的心理学家，是我20多年的朋友。他的坦诚，率真以及爽朗的笑声，足以感染身边所有的人！她的这部著作可以说是一部改变人生困境的伟大心理学读本。不仅教会我们如何面对痛苦，勇敢接纳自身不完美的态度，还告诉我们，“人际关系决定一切”，并从爱情、婚姻、职场...
(展开)
生花生
晚间书房之海蓝博士《不完美，才美》
《不完美才美》是一个系列共三本书，两年前一个偶然的机会看了Ⅱ册，便买了一和三。这次才翻看了一册，三个晚上便读完了。因为与很多心理学的书不同，完全没有什么艰深理论，很易读。 这本书，是一味心灵的鸡汤，又不同于繁杂的叙事说理，而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的...
(展开)
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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订阅关于不完美，才美的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 相思雨霖 2017-10-07 17:49:47
接受自己的不完美，在不完美中前行。以上是读完第一遍的感受。2019年，开始第二遍阅读,这次读完发现还是很喜欢这本书。再次重温里面关于幸福的见解，对于自己也是一种提醒。在忙碌之余，不要忘了关心自己。正如书里说的那样，要勇敢放下过去，面对今天，活在当下，创建未来。最重要的是，要关注自己的成长，因为我们可以改变的只有自己。
0 有用 万俟风 2019-04-18 10:15:40
深入浅出，这是功力。洞见，却平实。
5 有用 古斯塔沃 2016-06-15 00:56:02
非常好的心理学著作，普及好多心理学的看法及在当下的应用，茅塞顿开！
2 有用 S﹫午夜飞行 2018-04-15 22:08:54
作者转行的勇气就值得一看。尽管读过不少类似的书，不过海蓝博士的书仍旧值得一看，易读，也给人启示。
2 有用 老郭 2017-07-17 11:51:23
2017年第24本。