读过"从零开始学跑步(全彩图解版)"的豆瓣成员

36人参与评价  · · · · · ·

6.5

力荐
33.3%
推荐
16.7%
还行
44.4%
较差
2.8%
很差
2.8%

每周参与评价的人数(最近3个月内)

37人读过 0人在读 25人想读
董小冈

2019-05-23

从非常基础的跑步知识讲起,同时根据不同水平的跑者给出不同的跑步建议。本书值得作为一本工具书,在练习的同时不时的进行回顾。

昊子

2019-04-16

对肩胛、骨盆的重视,注意力在丹田上(一个点)。配速跑中,为防止动作变形,可以骨盆前倾、肩部绕环、用力单脚跳。学到了!

星星和月亮

2019-04-07

朝南生

2019-03-30

科学与迷信并存的书,初学者可读。

Fabienne

2018-04-09

kunii777

2018-01-09

Sukie

2017-12-31

纯凑数,就封面能看看

Z小Y先生

2017-06-15      tags: 科普 速读

科普读物,有些竖着的排版不适合阅读,文字比较大。

毕逸

2017-06-06

CHOBiTS

2017-05-10      tags: 科普

Kleineweisse

2017-04-29      tags: 工具书 体育 跑步

期待太高,有些失望。什么都涉及一些,又都是皮毛。干货就一篇文章的事吧。

淳于樾

2016-12-29

读了像没读一样!

memorycell

2016-11-02

LeisureGong

2016-11-05      tags: 健康 慢跑

熊知行

2016-10-17      tags: 健身

跑步入门~

东方傲

2016-09-23

小佑

2016-09-22

西藏的浪

2016-09-21

小坠泪恋

2016-09-20

爱打尤

2016-09-12

从零开始学跑步(全彩图解版)
作者: 【韩】金哲彦
isbn: 9787115405890
书名: 从零开始学跑步(全彩图解版)
页数: 189
定价: CNY 39.80
出版社: 人民邮电出版社
装帧: 平装
出版年: 2016-1-1

去"从零开始学跑步(全彩图解版)"的页面