胃靠养，肠靠清的笔记(2)

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  胃靠养，肠靠清

  fine

  20个笔记 ◆ 胃靠养，肠靠清 >> 中医将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚4种类型。相应的，补品也分为补气、补血、补阴、补阳4类。其中补阴、补阳 >> 晚餐嘛，应该遵循“四少”，即少盐少油少脂肪少辣的基本原则。 >> 当然，不仅如此，还有人一根烟不抽，结果40多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的...

  2024-12-02 18:25:57

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  一些笔记

  小小辰 (carpe diem)

  客观地讲，中医没有秘方，甚至可以说，医学就没有百分之百有效的药物。疾病在每个人身上都不一样，这一点，大家都比较认可。但同一种疾病用相同的药物，似乎是每个人心中根深蒂固的观念，在治疗的时候，大家往往就忽略了个体差异。 如果你说，我就是离不开“重口味”，但不要口气，那我只能推荐你在吃饭后，或者口气重的阶段，喝一些中药茶了。可以取麦冬15克，藿香、佩兰、桔梗、薄荷、陈皮、菊花各10克，冲泡代茶饮。 这个方...

  2023-02-26 10:31:52