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道家认为性命双修才是正道。修的不仅仅是心，必须是连带生理功能的转变。本书讲了很多人体修道时的变化细节，可是依然没有特别吸引我。哎，我勉强接受了中医的那套治病的理论，但是修仙嘛，看起来太不可思议了。我还是认同心无挂碍而无有恐怖。
“欲之最大者，莫过于求得长生不死之果实；好奇之最甚者，莫过于探寻天地人我生命之根源，超越世间而掌握宇宙之功能。” 这是一本修身（仙）入门，但是感觉删的有点多，一些地方戛然而止。
静坐可以修身。 静坐有章法可循。本书相对比较客观，很好的入门工具书。 修道有玄幻色彩，不可以一语道破，靠悟。😓 静坐修道路漫漫，从打通任督二脉开始吧。
直接看附录的定慧影像就可以了，需时时注意散乱和昏沉现象，及时应对，不是定。
不懂医理的人可以撤了，免得修得一身毛病得不偿失。
此类智慧只可小范围流转，大众得看，大笑之。
很全面的写的打坐的几个境界，在每一个层面都要不妄不住，不住动，不住幻，不住静，一直到开悟回到起点，像一盏指路明灯解掉我很多困惑。灵，魂，肉身，三相合一形成人，这么庞大复杂的工程造就了人，才能理解为什么说能做人是很幸运的事，需要珍惜。以前不明白修行为什么需要肉身，借由肉体讲阳神阴神聚合又通过气脉有通路相连，中阴身等魂魄没有阳身，修行不符合宇宙运动法则，所以才有动物魂魄借助人的肉身来修行一说吧。书中结尾由提到走了这么一大圈，最后修的圆满开悟的时候发现一切都是对的，回到修行之前的样子，悟了如同没悟，见山还是山，只是此时从梦中醒来。
附录有点真东西
以科学的方式把经过体会分享出来，只要是有智慧的人看了去，也算是功德。把小周天大周天解释的清楚，坚心发愿的重要性强调出来。
有点粗
静以修身，俭以养德
有些内容读不懂，静坐修道真不是一件易事
书挺好，但有些不懂
灵山只在汝心头。
不异旧时人，只异旧时行履处。
书中一定有答案。 前两天，认识的朋友，分享静坐。 请教如何静坐。 回答，想怎么坐都可以，主要是放松。 对这个答案，有很多的疑惑。 想起很久之前的一位老师分享过一本书。 当时记下了书名，没看。 昨晚认真地看，解答了静坐的疑问。 就是这本。
2015年读。
经典。
方法可学，老师难遇。
其实看不懂，这种东西是体认后再交流可能才会有用
> 静坐修道与长生不老
0 有用 信心不逆熊先生 2016-06-11 23:21:51
道家认为性命双修才是正道。修的不仅仅是心，必须是连带生理功能的转变。本书讲了很多人体修道时的变化细节，可是依然没有特别吸引我。哎，我勉强接受了中医的那套治病的理论，但是修仙嘛，看起来太不可思议了。我还是认同心无挂碍而无有恐怖。
1 有用 君子有终 2024-05-14 01:25:09 浙江
“欲之最大者，莫过于求得长生不死之果实；好奇之最甚者，莫过于探寻天地人我生命之根源，超越世间而掌握宇宙之功能。” 这是一本修身（仙）入门，但是感觉删的有点多，一些地方戛然而止。
0 有用 胡文 2018-04-07 11:14:41
静坐可以修身。 静坐有章法可循。本书相对比较客观，很好的入门工具书。 修道有玄幻色彩，不可以一语道破，靠悟。😓 静坐修道路漫漫，从打通任督二脉开始吧。
0 有用 罗绘新 2022-04-05 16:07:04
直接看附录的定慧影像就可以了，需时时注意散乱和昏沉现象，及时应对，不是定。
0 有用 骤雨过重山 2021-12-22 13:54:56
不懂医理的人可以撤了，免得修得一身毛病得不偿失。
3 有用 王谨言 2021-11-08 14:51:21
此类智慧只可小范围流转，大众得看，大笑之。
1 有用 Mustang Sally 2022-01-18 22:32:19
很全面的写的打坐的几个境界，在每一个层面都要不妄不住，不住动，不住幻，不住静，一直到开悟回到起点，像一盏指路明灯解掉我很多困惑。灵，魂，肉身，三相合一形成人，这么庞大复杂的工程造就了人，才能理解为什么说能做人是很幸运的事，需要珍惜。以前不明白修行为什么需要肉身，借由肉体讲阳神阴神聚合又通过气脉有通路相连，中阴身等魂魄没有阳身，修行不符合宇宙运动法则，所以才有动物魂魄借助人的肉身来修行一说吧。书中结尾由提到走了这么一大圈，最后修的圆满开悟的时候发现一切都是对的，回到修行之前的样子，悟了如同没悟，见山还是山，只是此时从梦中醒来。
0 有用 V 2022-01-22 19:23:28
附录有点真东西
0 有用 Untitled 2022-06-02 07:14:01
以科学的方式把经过体会分享出来，只要是有智慧的人看了去，也算是功德。把小周天大周天解释的清楚，坚心发愿的重要性强调出来。
0 有用 xiong 2022-11-21 10:34:23 山东
有点粗
1 有用 王炳然 2022-12-13 13:12:43 内蒙古
静以修身，俭以养德
0 有用 阿波罗 2024-01-07 10:25:47 广东
有些内容读不懂，静坐修道真不是一件易事
1 有用 只想看看书 2022-08-16 11:41:02
书挺好，但有些不懂
1 有用 风小白 2022-06-27 07:29:17
灵山只在汝心头。
0 有用 大菲 2022-07-12 16:38:12
不异旧时人，只异旧时行履处。
0 有用 弥小木 2022-05-09 07:16:28
书中一定有答案。 前两天，认识的朋友，分享静坐。 请教如何静坐。 回答，想怎么坐都可以，主要是放松。 对这个答案，有很多的疑惑。 想起很久之前的一位老师分享过一本书。 当时记下了书名，没看。 昨晚认真地看，解答了静坐的疑问。 就是这本。
1 有用 洗缘 2019-09-19 08:01:49
2015年读。
1 有用 文孟先生 2023-02-25 02:10:23 湖北
经典。
0 有用 知也无涯 2020-06-19 16:57:10
方法可学，老师难遇。
0 有用 黎明灯泡 2019-02-20 16:45:24
其实看不懂，这种东西是体认后再交流可能才会有用